鸡炖什么补血补气最好

当然是钞票，还有他们追求钞票的贪婪欲望。

在烹调时加人糖的时候如果炒太久或者温度过高的时候使糖碳化了，就出现了苦味。糖本身就是碳水化合物。所以在入糖炒菜的时候要避免温度过高。如果已经出现苦味为避免苦味加重马上加点水，在烹调的时候加点姜片和醋有助于盖住苦味。

阿胶, 食物有猪肝

溜达鸡煲汤做法：
1、食材：
板栗10个，溜达鸡半只，姜片少许，盐少许，味精少许，葱段少许。
2、做法步骤：
（1）板栗（买的剥出来的板栗肉）洗净，沥水备用。
（2）溜达鸡处理好，剁小块，洗净，放在水中焯血水，捞出沥水。
（3）锅内放入鸡块、板栗、姜片、葱段和适量燃宏水，皮尘册小火炖兄伏50分钟。
（4）放入盐、味精调味，出锅即可。

选只最好的清远鸡，到药店买清补凉药材，放到锅里煮。

主料：肥瘦猪肉200克，
辅料：水发木耳20克，黄瓜50克，番茄75克，
调料：香油10克，盐3克，味精2克，大葱10克，姜5克，豌豆淀粉5克
做法：
1.将猪肉洗净，剁碎，加入水淀粉、精盐、葱末、姜末及少许清水搅上劲；
2.黄瓜、西红柿分别洗净，切成小片；
3.把汤锅置火上，放入清水1000克，氽入肉丸子，待丸子浮起，加入黄瓜片、木耳、西红柿片、精盐、味精、葱末烧开；
4.盛入汤碗内，淋上香油即成。

用桂圆和红枣一起煮鸡蛋就行了

吃什么补血？女人吃什么补血补气？
红豆和红枣一样当然是补 血佳品了，家里做的豆沙干净又卫生。一般家庭都选择加冰糖或砂糖，私人小秘招，加了炼乳，代替了糖，又增加了奶香。味道好极了。制成的豆沙除了直接chi掉，还可以做豆包，做面包馅儿。

女人补血补气可以吃红枣，党参，黄芪，白术，阿胶，山药，薏米，多吃蔬菜，早睡早起，不能熬夜，不要生气。

首先你要确定你补血的目的？是平常的补血还是术后或者某些因素导致失血过多？

一般的补血建议普通的枸杞、红枣等日常食材就可以。

而如果需要大补

建议你可以吃人参试试看：

第一、德昭行红参

第二、德昭行西洋参 

这样做的好处：

红参属于大补之物，对于气虚之人，吃了会有明显的改善。

而西洋参就相对红参来说较为温和一点，受众也相对广点。

注意事项：

阴虚火旺人群和高血压人群不宜服用红参！谨记！！！