雷鬼舞的基本步伐
雷鬼舞是一种专属女生的舞蹈,它性感、火辣、狂野、奔放,对于一个爱跳舞的MM来说,雷鬼舞是再适合不过了。跳雷鬼舞除了健身以外,它那性感的舞姿还具有塑身、瘦身的作用。今天,我就来介绍一下雷鬼舞基本动作,让你变身性感舞后。
雷鬼舞是街舞的一种,只是它比街舞更加性感,妖娆。雷鬼舞动作着重于腰臀部绕圈和打点,和胸部的up、down,是一种性感与力量结合的舞蹈。因为它的速度比较快,力量也要比较大,因此在早期也被叫做是酒吧的钢管舞,并且它与现在的'钢管舞一样的性感,魅惑,下面我们一起来学跳雷鬼舞吧!
雷鬼舞双手摆动
用腰部带动双脚顺着往外打开,做半圆运动,这个动作一般会加点手势,往上摆,有点像LOCKIN的手部上翻,但是没有那么复杂。
雷鬼舞性感舞步
两个脚后跟顺着起来往里收,当然腰部也要随着动起来,加上一些手部的动作,看起来比较性感。
雷鬼舞跳跃摇摆
一只脚撑地,另一只脚翘起来,用腰臀来带动它猛地摆起来。
上文给大家介绍了三种雷鬼舞的基本舞步,您学会了吗?学习雷鬼舞不能急于求成,要慢慢来,打好基础,坚持练习,经过一段时间的练习,相信你一定会成为一个出色的雷鬼舞者。
;儿童舞蹈基本动作如下:
幼儿舞蹈的基本功有横叉、竖叉、青蛙胯、跪下腰抓脚、搬后腿、搬旁腿、搬前腿、地面压后胯、地面压旁腿、反弓撑腰、勾脚、跪下腰、耗竖叉、后卷腰、伸坐、竖叉抓后腿、推胸腰、胸倒立、站下腰、坐立搬旁腿、坐立搬前腿。
幼儿舞蹈通过科学系统的训练方法,培育孩子们良好的姿态以及高贵的气质,增强孩子身体的协调能力,培育身体对节奏的敏感性,给孩子美和艺术的熏槐缺陶,开发他们的艺术潜能。
同时,学习幼儿舞蹈还能培养和增强儿童的注意力、模铅逗辩仿力、表演能力、形象思维能力等,提升儿童的学习效果,实现儿童学习成绩的提高,培养孩子的综合能力,为孩子的全面发展打下基础。
舞蹈基本功的要素:
1、基本功第一要素:站。
“站”不好,不要谈其他基本功和动作,所以站为第一要素!
2、基本功第二要素:立。
立是站的延伸,在立的过程中在保留站的指毕所有要领同时,还需稳定身体的重心。立得好则姿态准、脚下稳、旋转稳、舞步轻。
3、基本功第三要素:直。
“直”主要指腿直、后背直这两大块,腿直又包含脚背、膝盖两个大关节的直。“直”练得好,线条漂亮,挺而不僵。
有横叉,竖叉,搬前、旁、后腿,下药,倒立,胸倒立,踢腿,压腿,前桥,后桥,趴青蛙等。(下图是胸倒立)