如何安抚宝宝入睡

代替安抚奶嘴入睡的方法有：抚触、声音、吮吸。

1、抚触

温和的睡前按摩是很好的助眠方式。除了触觉敏感的宝宝，几乎所有的宝宝都喜欢“温柔抚摸”的感觉。可以轻柔地抚摸他的背部，摸摸他的小脑袋，或者是握着他的小手。但是我们不能太用手。因为任何的提捏、用力按压等按摩都会令宝宝更兴奋，从面难入睡。

2、声音

让宝宝躺在身边，听听你的呼吸和心跳声，这会使他感到安全。可以轻轻哼上一首摇篮曲，讲个小故事或跟他喃喃细语，这些都是很好的安抚方式。

但是音量不要太高，要尽量选择柔和、平缓的音乐或歌曲。播放睡眠音乐或白噪音时，播放器需要距离婴儿的耳朵2m，这样才不会影响宝宝的睡眠。

3、吮吸

新生儿可以通过吮吸获得情绪安抚，宝宝自己的手指、妈妈的手指，以及安抚奶嘴都是很好的工具。但是这种方法不要经常使用，超过四周的宝宝就不要使用了。

还有2-3周的新生儿不宜使用安抚奶嘴，而且长期不当使用安抚奶嘴，可能会影响宝宝口腔发展，导致“大舌头”或发音不清，讲话不清楚。

能不能含着安抚奶嘴睡觉？

不建议孩子带着安抚奶嘴睡觉。对于幼儿来说，如果良好的母乳喂养已经建立一个月以上，可以用安抚奶嘴帮助孩子恢复情绪。注意奶嘴的使用。最好不要含在嘴里睡觉。睡觉前可以用安抚奶嘴，问题不大，但是睡着了一定要拿出来。

如果孩子长期拿着安抚奶嘴，可能会养成非常不好的习惯，以后戒烟会比较困难，因为安抚奶嘴要在六个月后戒，或者至少开始戒。如果孩子长时间握着奶嘴，可能会影响口腔和牙列的发育，包括上下颌的发育，影响美观。

为宝宝选择合适的安抚玩具可以帮助他们更好地安心入睡局孝汪。以下是一些常见的适合宝宝抱着睡觉的安抚玩具：

1）安抚巾或安抚毯

这类玩具通常采用柔软的布料，经常带有绑着小玩偶的角落，比如小兔子、小熊或者小象等，这样一来，不仅可以抱着，还可以摸摸玩偶。许多宝宝喜欢把这类玩具贴近面部，以此来找到安慰和舒适。

2）布艺玩偶

布艺玩偶，比如泰迪熊或者兔子，可以为宝宝提供一个抱着入睡的“伙伴”。选购时，请选择没有小零件（比如扣子或亮片）的玩偶，这些小零件可能慎指会导致宝宝误吞。

3）音乐玩偶

一些玩偶带有音乐设备，可以发出柔和的摇篮曲或者自然音效，帮助宝宝入睡。音乐玩偶应该设有定时自动关闭功能，以防止一整夜的播放。

4）夜光玩偶

这类玩偶可以在暗处发光，提供柔和的照明，帮助宝宝在夜间感到安全和舒适。但要注意，夜光玩偶的亮度不应太高，以免影响宝宝的睡眠桐仔。

在挑选这类玩具时，还需注意以下几点：

每个宝宝都有自己的喜好，可能需要试几种不同的玩具，才能找到最适合他的那一款。