小提琴基本指法入门教程视频

关于电钢琴入门自学教程视频如下：电子琴入门教程

无论你学什么乐器都是要学会看谱子的，而弹钢琴首先就要学会看五线谱，你可以上网搜索五线谱在线视频教程，认真熟记五线谱，可以跟着琴键学哦

基本接近中间的两个黑键的前一个白色键就是中央C，另外钢琴的中间都会有一个类似盖板锁或铭牌的标记，这个标记对应的两个在一起的黑色键的前一个白色键就是中央C。

学识谱的时候可以一边弹一边识谱，如果可以的话，学习一下音乐的基础知识，节奏啊、谱调啊什么的（这个一点也不难，我之前包过一个班，老师用大概一节课就把所有常用的基础知识都讲明白了）先的材料都是入门必备的，要注意手指的姿势哦！

【约翰·汤普森钢琴简易教程】（简称：小汤，）【拜厄钢琴基本教程】【约翰·汤普森现代钢琴教程】（简称：大汤） 第1册【哈农钢琴练指法】或者【什密特钢琴手指练习】要有耐心啊这里！

这个时候你可以练一些简单的谱子了【车尔尼钢琴简易练习曲（作品139）】【车尔尼钢琴流畅练习曲等等这些

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钢琴初学者入门教程视频内容如下：

无论学什么乐器，都应该学会读乐谱。弹钢琴必须先学会读五线谱。

识别中央键C、C中央键非常重要。靠近中间的两个黑色键前面的白色键是中央C。此外，在钢琴中间还会有一个类似于盖板锁或铭牌锁的标记。与此字符对应的两个黑色键前面的白色键是中央键C。初学者入门教程

键盘:钢琴键盘包括琴键和键盘框。一般钢琴有88个键(有些钢琴有92个或97个键)，其中36个黑键、52个白键，从低音开始，键盘可以分为大字二组、大字一组、大字组、小字组、小字一组、小字二组、小字三组、小字四组和小字五组。

音板是能影响钢琴声学品质的重要部件之一，它由共振板、助木(又称排档)、音板框和弦码组成。

整块音板是由一条条木板拼接而成的，当琴槌敲击琴弦振动时，与琴弦紧密相连的高低音弦码将振动的能量传递给音板，增强音辐射，将琴弦振动释放的能量尽可能多地传播开去，增强音响效果，并实现对不同频率振动波的过滤和润色。

琴弦是钢琴发声的核心部分，琴弦排列起来绷在支架上，构成弦列。一般钢琴的琴弦有220根左右，不同品牌的钢琴琴弦数量有差异。

琴弦分为高音区、中音区、低音区三组，高音区每音3弦，中音区每音2弦，低音区一音1弦。一音3弦称为同音弦组，即3根弦调成同样的音高(频率)，以增加音量、改善音色。

一般钢琴琴弦是使用纯度极高的碳钢丝做成的，平均可承受120公斤以上的拉力。

高音区和中音区的琴弦为裸弦(一根强度、韧性很好的特殊钢丝)，低音区琴弦则是缠弦(在钢丝外缠绕细铜丝，以增加弦的附加质量，获得良好的低音)。琴弦的质量直接关系到钢琴质量的好坏。琴弦必须延展性强、韧性好，且保持干净，这样才能使声音的振动更为准确，获得好音色。

　　1)调理生理，达到平衡

　　瑜伽强调身体是一个大系统，系统中由若干部分组成，使各个部分保持良好的状态才能有健康的身体。瑜伽通过体位法、调息等方法，调整各个器官的生理机能，达到强身键体的目的。

　　2)消除紧张，平静内心

　　通过瑜伽完全呼吸、打坐和各种体位法，调节神经系统，达到消除紧张。

　　3)修心养性，厚德载物

　　练习瑜伽所提倡的.是身心愉悦，健康的生活态度，练习过程中可以让你很自主的放弃吸烟、喝酒等很多不良的坏习惯，达到超越自我的境界，会让你对生活充满自信。

　　4)特别功法，特别疗效

　　瑜伽对减肥症、失眠、焦虑和关节炎等症状非常好的疗效。

　　脊柱伸展

　　取双腿平伸向前的坐姿，勾脚。手臂前伸够自己的脚尖，视线平视前方。将上身缓慢沉下，头部尽量贴近脚的位置，保持。

　　功效

　　消除背部与颈部的僵硬和紧张，促进血液循环，强壮神经系统。

　　半脊柱扭转

　　取双腿平伸向前的坐姿，勾脚。曲起一腿放于另一腿的外侧，将对角的手肘部位贴在曲起的腿部外侧，另一手向后撑地，身体向后扭转，眼睛直视后方。

　　功效

　　强化脊柱，缓解背部疲劳酸痛，调节神经系统。

　　猫式

　　双手撑地、双膝跪地，眼睛平视前方，腰部向下;将脊柱缓慢拱起，头部向下贴近胸口。

　　功效

　　疏通脊柱，让身体的能量运行趋于平衡。

　　倒箭式

　　借助枕头或抱枕、靠垫，靠墙让身体躺在枕头上，双手平放在身体两侧，向上举起双腿，双脚并拢保持一段时间。

　　功效

　　可以平衡身体腺体分泌，增强血液循环和淋巴循环，缓解身体疲劳恢复精力。

　　助眠的瑜伽不仅包括瑜伽动作，完成这些后的放松动作也很关键，只有通过动作和放松术的结合，才能很好地起到助眠的作用。

　　放松术

　　身体平躺于垫上，双臂向两侧伸展，双腿自然平伸，全身放松。练习中可以运用瑜伽之腹式呼吸法。专注于自己的呼吸，放松你的身体以及你的大脑，保持10分钟至15分钟的时间。

　　腹式呼吸动作：吸气时让腹部凸起，吐气时压缩腹部使之凹陷，吸气时，首先空气由鼻孔进入，位于胸部与腹部之间的横膈膜向下运动，腹部自然隆起，呼气时，横膈膜向上运动，将腹部空气压入胸腔，再由鼻孔排出，这样呼吸的程度会深，可以得到大量的新鲜空气也更有利于排出身体里的废气。

运球时眼睛平视前方，重心要低而且稳。2、变向运球要压低身体，提高速度。3、传球时双手放于胸前，两腿自然分开，双眼直视前方，把握好传球方向和力度。4、投篮前摆正姿势，持球时以常用的手为主，另一只为辅，保证篮球平稳，两脚间距与肩宽保持一致。 

1895年，美国人鲍勃盖利将篮球传入中国，1896年天津基督教育青年会举行了中国第一次篮球游戏表演。之后在天津、北京等城市青年会中开展起来。在1910年旧中国首届全国运动会上，篮球首次被列为表演项目。1914年的第二届全运会上篮球被列为男子正式竞赛项目，1924年在第三届全运会上被列为女子正式竞赛项目。篮球自1951年起一直是亚运会的正式比赛项目。

日语学习入门分为四个阶段，每个阶段都是有不同的学习目的，特别是零基础的同学在学习日语入门的过程中，都是非常重要的。

五十音基础学习阶段

    学习时间一个月，熟练的掌握日语五十音的听说读写，掌握一些常用的寒暄语，自我介绍等简单的句子

基础阶段

  学习教材综合日语第一本，学习时间3个月熟悉掌握1400多个词汇，掌握110多个语法点，达到日语能力考试N5级别。

基础强化阶段

学习教材综合日语第二本，学习时间三个月，背诵1100多个单词，掌握80多个语法点，达到日语能力考试N4级别

基础提高阶段

学习教材综合日语第三本，学习时间三个月，背诵单词1400多个，掌握180多个语法点，达到日语能力考试N3的级别

提高阶段

学习综合日语第四本，学习时间三个月，背诵单词1400多个，熟悉掌握180多个语法点，达到日语能力考试N2以上的级别。

N1强化训练

听力专项训练 写作专项训练 口语专项训练 阅读专项训练，动漫日语课，声优日语课，商务日语课，考前能力冲刺训练