129运动演讲稿3分钟

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历史的车轮滚滚向前转动。
七十三年了,整整七十三年了,热血青年的那一声声誓死不做亡国奴的呐喊,至今仍在我们耳边回荡,那一幕幕,抛头炉洒热血的爱国场面,仿佛就在眼前。每到纪念日,我们都会重新回顾这段历史,体会今日美好生活的来之不易。现在，我们祖国不断的强大，使任何侵略者都望而却步，人们的生活安定祥和，也不在承受战争的腥风血雨。可自然的灾难不断向我国袭来：如98年的洪水,03年的非典07年的罕见的大雪灾,08年震惊世界的纹川地震.这每一场灾难都是一次没有硝烟的战争. 考验着我们炎黄子孙。面对重重困难，国人一如当年：团结，坚持，奋进！大批的爱国之士,在这个和平的年代,依然默默的为祖国牺牲自己的一切。白衣天使和绿色生命守护者这些新时代的英难用自己的行动筑造了一个新的万里长城，万众一心使我们伟大的祖国永远屹立在世界强国之林！

很怀疑你是省锡中的………………，居然作业和我一模一样！！！

精忠报国，黄河颂

朗诵的时间以及节奏的把握，都是需要学习的，具体的文章你可以去网上查询。

乖孩子，自己做

老师们、同学们：早上好！



“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！响应全国亿万学生阳光体育运动的号召，。

民间有句谚语“冬练三九”，鼓励人们不怕严寒。坚持 参加冬季长跑，不仅能锻炼身体，增强体质，而且能磨炼坚强的意志。



冬季天气寒冷，长跑锻炼中，由于肌肉不停地收缩，心跳加快，呼吸加深，消化加强，新陈代谢旺盛，可使身体素质得到提高。



中医认为，冬季参加长跑能提高大脑皮质的兴奋度，增强体温的调节能力，使身体灵敏，准确地调节体温，适应寒冷的环境。坚持冬季长跑的人们，抗寒能力较强，不容易发生感冒和冻伤。中医学还指出冬季参加长跑，由于受到冷空气的刺激，造血功能活跃，对疾病的抵抗能力增强。



此外，冬季还有昼短夜长、阳光微弱的气侯特点，多在室外活动，能弥补阳光的照射不足。阳光中的紫外线能杀死人体及衣服上的病菌，起到“消毒”作用，还能促进身体对钙磷的吸收利用，助长骨骼生长发育，对青少年来说意义尤为重要。



老师们、同学们，让我们一起跑起来、动起来吧!最后我用古希腊的一段格言与大家共勉：如果你想睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想健美，跑步吧！



谢谢大家！

老师们、同学们：早上好！



“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！响应全国亿万学生阳光体育运动的号召，。

民间有句谚语“冬练三九”，鼓励人们不怕严寒。坚持 参加冬季长跑，不仅能锻炼身体，增强体质，而且能磨炼坚强的意志。



冬季天气寒冷，长跑锻炼中，由于肌肉不停地收缩，心跳加快，呼吸加深，消化加强，新陈代谢旺盛，可使身体素质得到提高。



中医认为，冬季参加长跑能提高大脑皮质的兴奋度，增强体温的调节能力，使身体灵敏，准确地调节体温，适应寒冷的环境。坚持冬季长跑的人们，抗寒能力较强，不容易发生感冒和冻伤。中医学还指出冬季参加长跑，由于受到冷空气的刺激，造血功能活跃，对疾病的抵抗能力增强。



此外，冬季还有昼短夜长、阳光微弱的气侯特点，多在室外活动，能弥补阳光的照射不足。阳光中的紫外线能杀死人体及衣服上的病菌，起到“消毒”作用，还能促进身体对钙磷的吸收利用，助长骨骼生长发育，对青少年来说意义尤为重要。



老师们、同学们，让我们一起跑起来、动起来吧!最后我用古希腊的一段格言与大家共勉：如果你想睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想健美，跑步吧！



谢谢大家！

老师们、同学们：早上好！

“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！响应全国亿万学生阳光体育运动的号召，。
民间有句谚语“冬练三九”，鼓励人们不怕严寒。坚持 参加冬季长跑，不仅能锻炼身体，增强体质，而且能磨炼坚强的意志。

冬季天气寒冷，长跑锻炼中，由于肌肉不停地收缩，心跳加快，呼吸加深，消化加强，新陈代谢旺盛，可使身体素质得到提高。

中医认为，冬季参加长跑能提高大脑皮质的兴奋度，增强体温的调节能力，使身体灵敏，准确地调节体温，适应寒冷的环境。坚持冬季长跑的人们，抗寒能力较强，不容易发生感冒和冻伤。中医学还指出冬季参加长跑，由于受到冷空气的刺激，造血功能活跃，对疾病的抵抗能力增强。

此外，冬季还有昼短夜长、阳光微弱的气侯特点，多在室外活动，能弥补阳光的照射不足。阳光中的紫外线能杀死人体及衣服上的病菌，起到“消毒”作用，还能促进身体对钙磷的吸收利用，助长骨骼生长发育，对青少年来说意义尤为重要。

老师们、同学们，让我们一起跑起来、动起来吧!最后我用古希腊的一段格言与大家共勉：如果你想睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想健美，跑步吧！

谢谢大家！

129爱国运动以请愿的方式，宣传了中国共产党停止内战、一致对外的抗日主张所发动的一次抗日救国行动。