少年onfire

第六期，根据查询豆瓣电影网得知。
1、在综艺节目《少年，onfire》第六期中，少年们进入鬼屋之中做任务。
2、《少年ONFIRE》是2020年中国大陆歌舞、真人秀节目，由马嘉祺、丁程鑫、宋亚轩、刘耀文、张真源、严浩翔、贺峻霖等主演。

一共12期，《当燃是少年》是国内首档聚焦95后青年文化的综艺节目。节目第二季将以当下95后正在关注的文化圈层为切进口，分解当下正在产生着的95后的生活状态，以及他们关注的圈层文化、生活方式、小我生活立场等方面显现出来的正向精神特质。
《当燃是少年第二季》，由企鹅影视、视盐文化联合制作的真人秀。2021年4月29日，由企鹅影视、视盐文化联合制作的《当燃是少年》第二季先导片高燃回归，王勉、王晨艺，“勉艺”组合强势加盟，内容升级，热爱继续，来自Z世代的时代声音再次向你发来邀请！节目于2021年4月29日起每周四中午12时播出。
国内首档聚焦95后潮酷青年的纪实节目《当燃是少年》近日在腾讯视频口碑收官。节目以当下Z世代从事的潮酷职业为切口，运用互动、对谈、体验等多种方式，剖析当下Z世代人群真实生活状态，收获不少年轻观众的好评，并引发共鸣。
正如网友评价的：“感谢这节目！至少我妈终于搞明白了电竞并非‘打游戏’，电竞主播也是正经职业，而且无论电竞还是滑板，都已经是奥运项目了！”《当燃是少年》采用95后MC探访Z世代的方式，在年龄上采用平视视角进行内容叙事。一方面在采访环节中让双方无年龄代沟，更易心意相通，节目探访的潮酷职业，无论电竞、DJ、球鞋、滑板、赛车、配音、脱口秀、cos、音乐、传统文化等大多是Z世代偏爱的社交热聊话题，因此采访者与受访人在沟通中很容易进入“嗨聊”状态。另一方面，同代人之间真实、直白的对话内容更能直击年轻观众的心，为节目看点加分。
与此同时，隔行如隔山，《当燃是少年》又巧妙借助“外行”MC视角带领观众一起探访潮酷职人的生活场景与工作环境，依托真实性为观众带来沉浸感。节目主体是不同职业的年轻从业者，“体验+采访”的沉浸式全新模式展示Z世代青年职业生活状态，让他们的故事更加生动立体。作为Z世代的精神乐园，电子竞技+直播平台这种商业模式的结合，成就了一批以此为职业的电竞主播。“弹幕跟我聊，他说他很开心，我也很开心。”在节目中，和平精英游戏主播不求人向姚琛袒露着心声。Z世代在职场中的快乐源泉不再局限于自我满足，能同时为他人带来快乐、幸福，成为了Z世代更高的职业目标。此外，节目中不求人也向观众讲述了职业选手与电竞主播的日常练习区别，为梦想从业的年轻人提供不少行业干货——职业选手主要练习团队协调能力，而电竞主播不光练习单兵作战的能力，更会秀出花哨、有趣的技巧，争取带来更好的节目效果。从不求人的发言中我们不难看出，他作为电竞主播背后对于职业发展以及个人规划有着深度思考。Z世代义无反顾投身于潮酷职业中，是谋生本能使然还是因为热爱？对于这个疑问我们或许能从95后捏面非遗传承人郎佳子彧身上找到答案。谈到自己身上的“非遗传承人”标签时，郎佳子彧也曾自我怀疑过，但思考后到能把这件事坚持这么久，足以说明内心的热爱。融合两代观念的郎佳子彧尝试将捏面这项传统文化与潮流文化进行融合，肩负起传承、传播传统文化的使命。开朗自信的他身上似乎有超越同龄人的成熟感，也让观众看到了Z世代群体对传统文化的热情。聚焦年轻群体，借助潮酷职业视角，《当燃是少年》挖掘出了许多我们日常难得一见的青年故事。在比赛中途车子出现故障，但驾驶一辆坏车也能拿下比赛，赛车手吴文昌提起父亲的经历时将敬佩写在脸上，从小到大父亲一直是他的榜样，也正是榜样的力量引领自己走向了这份热爱。对于一个人来说，榜样是指引与向导，也是敦促他们希望凭借一己之力最终可以超越的大山，《当燃是少年》恰恰为年轻观众提供了可借鉴的从业方式，感受到未来可期。

只有少年On frie有吧

周芷若最后嫁给陈友谅,此事是历史中明确记载的。

对于倚天屠龙记这本书，我想大家最关心的就是张无忌最后娶了谁，是赵敏还是周芷若，或者两个一起收了，要知道张无忌生活的时代是可以三妻四妾的。小编现在负责任的告诉你，都没有。周芷若最后嫁给了陈友谅，赵敏嫁给了朱元璋次子。

周芷若也是一个深情的女子，对张无忌也一直恋恋不忘，更何况如今的张无忌神功盖世，侠骨柔肠，是一个威震江湖的高手。可以说，两人的结合本应该是最完美的，奈何遇到了赵敏。所以，张无忌只得到了周芷若的心。

周芷若的真实身份，她是周子旺的女儿。而周子旺也是抗元领袖，甚至曾自立为王，号为周王。换言之，这个渔家子女真正的身份实际上是公主。周芷若命运凄苦，身份高贵的她寄人篱下，还经常受到丁敏君这种女子的欺辱，地位和权力对她而言，非常重要。

《倚天屠龙记》观看平台

《新倚天屠龙记》在腾讯视频可以看。元朝末年，群雄纷起，武林动荡。江湖传闻，得到屠龙刀倚天剑者，可以成为武林至尊，号令天下，莫敢不从。一时间风云四起，引发了武林中对屠龙刀倚天剑的争夺，几段姻缘和孽缘也由此产生。

长跑运动好处很多，大体概括起来有以下几点： 一、健身长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能 科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气量若超过平时的7—8倍，就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高了心脏工作能力。 二、健身长跑有利于防病治病 健身长跑使血液循环加快，对排泄系统有害物质起到清洗作用，从而使有害物质难以在体内停留和扩散。据测定得知，16分钟跑3000米或25分钟跑5000米，可降低血液中胆固醇。这对老年人易患不同程度的高血脂症，继而引起血管硬化、冠心病、脑血管病等有着良好的预防作用。 三、健身长跑有利于心情舒畅、精神愉快 这种长跑因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解现代社会高节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益。据医学专家介绍，这种轻松愉快的运动最能促进体内释放一种多肽物质——内啡吠，从而使人产生一种持续的欣快感和镇静作用。另外，由于长跑使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。 长跑锻炼对于培养人们克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。特别是对那些冬季怕冷爱睡懒觉不想锻炼的人起到促进作用，从而使人他们尝到健身长跑锻炼的好处。 长跑原指竞技运动中的比赛项目--长距离跑，包括3000米、5000米、10000米、马拉松等项目。随着群众对健康问题的重视，长跑逐渐成为增强体质、强健体魄的全民健身运动，这种群众性的健身运动与竞技体育不同，其目的是为了抵御现代生活这个所带来的危害--"亚健康状态"的产生，故越来越多的人喜欢和加入了长跑的大军之中。 怎样才是健康长跑呢？ 1、速度要慢：不同的跑速对心脑血管的刺激是不同的，慢速跑对心脏的刺激比较温和。一般来说用自己的每分钟晨脉数（清晨清醒安静时的脉搏数)乘以1.4-1.8所得到的每分钟脉搏次数作为靶心率来控制初期长跑强度是比较适宜的。 2、步幅要小：在跑步中步幅小的目的是主动降低肌肉在每一步中的用力强度，目的是尽可能的延长跑步的时间。步幅大了脚腕用力就会相应加大，容易产生疲劳，从而会降低跑步的兴趣，使人最终放弃长跑。 3、跑程要长：既然叫长跑，跑程当然不能太短，一般应在3000米以上，不过要量力而行。慢跑并跑得长一点可消耗人体蓄积的多余热量，这种"主动的"消耗是降低血脂、血糖、缓解血压的最好的辅助方法。 4、要因人而异：这是从事"健康跑"的重要原则。一般来说，每一个人的体质、周围环境及个人身体情况均有不同，因此在跑步中一定要结合自身实际情况进行，如合理安排跑速、跑程等。当然最好是在专业人员的指导下进行。 健康长跑有哪些好处？ 长跑是一项全身性运动，对全身各器官系统都能产生良好的影响。 ◎ 能够加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。 ◎ 通过下肢运动，可促使静脉血倒流心脏，预防静脉内血栓形成。 ◎ 身体对长跑发生的适应性改变还包括改善新陈代谢,减低血脂和胆固醇水平，有利于控制 体重。 ◎ 使人精神振奋。跑步可起到调节大脑皮质兴奋和抑制的作用，提高神经系统的功能，消除脑力劳动的疲劳，预防神经衰弱。最近，国外有关于跑步能戒烟的报道。原来，在健身跑中，大脑可分泌一种名为内啡肽的物质。它在中枢神经系统可与使人产生烟瘾的烟碱（俗称尼古丁）相互竞争，从而抑制了烟瘾的发作。这一报道同时也可解释，为什么长跑运动会使人产生欣快感，锻炼后觉得情绪高昂、精力充沛。 如何进行健康长跑 虽然长跑是一项经济、有效的有氧运动，但社会的认可、百姓的参与还远没有达到应的规模效应。主要原因是锻炼者没有正确掌握长跑的技术要求和合理地分配体力，从而不能体会长跑运动带来的乐趣和获得身体上的收益，并最终予以放弃。 下面就和朋友们谈谈如何进行长跑运动 健康长跑也属于较大强度、耐力性项目，持续时间一般在30~40分钟左右。它一方面要求尽量减少能量的消耗，以保证跑完全程；一方面还要维持一定的跑速。所以，正确地掌握运动要领、合理地分配体力是非常重要的。 1、正确的跑步动作：起跑后，两肩稍提，两臂弯曲成90度，随着跑的节奏自然摆动，前后摆动不大而稍有上下弹动，肩稍抬高；跑步中大腿前较高，后蹬充分，这样可使腹部肌肉紧张；脚尖要朝向前方，后蹬要有力，落地要轻柔，动作要放松。 2、脚的着地动作：应采取全脚掌落地然后过度到前掌蹬地的方式。这种方式，腿的后部肌肉比较放松，跑起来省力，但速度较慢，适合大多数人和初学者平时健身。 3、控制腹肌：长跑中腹肌应适度紧张，注意提气，这本身就是对呼吸器官功能的训练，也是对腹肌的锻炼。在跑动中，腹部压力增大。腹肌的控制力就能使肚子不至下垂或突起，它对保持身体的健美很有效。当然，随着年龄的增长，腹肌力量会减退，可适当增加一些增强腹肌的联系内容。 4、正确呼吸：在长跑的过程中，人体对氧气的需求量不断增加，因此要很好地注意呼吸方式和节奏。一般情况下，可两步一吸或三步一吸，注意节奏不能起伏过大。吸气方式上，应尽量采用鼻呼吸和口鼻混合呼吸。冬季长跑时，可用舌抵住上颚，以避免冷空气直接大量吸入而造成对气管、支气管的刺激。 长跑中8个不宜 在进行长跑时有一些事项需要加以注意，总结起来，有八不宜： 一不宜在汽车来往频繁的路边活动，以免直接吸入灰尘和汽车废气，对身体造成影响 二不宜张口呼吸，长跑运动吸气最好用鼻不用口，一面吞咽进冷空气，一起胃肠痉挛，导致运动性腹痛。 三不宜穿得太厚、太臃肿，以免妨碍身体的运动，加重身体的负担，乃至出汗太多，使风寒趁浑身毛孔大张之时，侵入身体内招致感冒等疾病。 四不宜在烟雾多的庭院或街道胡同里锻炼，烟雾、废气多会直接损害人体健康，引发急性支气管炎，肺炎、哮喘等呼吸系统疾病。 五不宜在大风、大寒、大雪、大雾中锻炼，以免发生危险，这一点对于老年人，体质较弱的人尤其重要。 六不宜到偏僻或罕有人至的地方锻炼，以免出现意外时无人救助。 七不宜超强度运动，运动时应量力而行，不能逞强好胜，使体力透支，引起危险。 八不宜在运动后立即喝水，停止运动20~30分钟后，可适当引用淡盐水或温开水，以补充体内因运动而失去的水分和盐分。

那都是海淀的小学校~进去不难~但是水平就差点了~西苑那个比西颐强不少

海淀最好的小学要数中关村一小和三小了~条件~师资~水平~都是顶尖的~但是需要不少钱~有关系就好说了~

二小相对前两个学校差点~但是总体也不错~

海淀南路有个彩合方小学也还行~规模小了点~

双榆树有两个小学~都是不错的~

注意那里已经写了，可以过去开通的。 免费的，你去店里的时候，跟他说一声就好了。

丁香园比较好，它更具权威性，并且药品手机目录相对齐全。

职业教育实训室是职业类院校为培训学生某种技能而建设的实训场所，规模大、功能全的也称实训基地。不论是实训室还是实训基地都是依据专业而建的，一般每个专业都有好几个，所以职业教育实训室有很多。例如：机械制造专业就有“机械加工实训基地、CAD/CAM实训室、液压实训室、公差检测实训室、机械拆装实训室等等。
希望对你有帮助。