有声小说长眠不醒在线收听

病情分析：你好，难入睡，睡眠浅多考虑是属于脑神经衰弱的情况，多是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。
指导意见：现在的情况是建议在医生的指导下使用维生素B1、谷维素、安神补脑液做调节治疗，同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物慢慢就会好转的。

你把自己置身事外，把自己当作一个局外人，这样看待自己，自己也就不是自己了，那时，无论你做了什么，都与你无关。

正常，但也表明你的睡眠不是很好

好像是体验服，开房间

一般不会的，因为廖阅鹏的催眠，一般你进入之后，他会慢慢提醒你醒来的，而且你睡前做一个的话，正好睡到早上醒来也没什么啊。

廖阅鹏的催眠我都做过了，呵呵，就当是个游戏了，不要太当真。

你有可能是存在神经衰弱引起的，建议挂神经科。药物治疗可以服用药物谷维素片、维生素b1和安神补脑液慢慢就会好转的，睡前可以喝杯热牛奶可帮助睡眠，或用热水多泡泡脚也是很好的，平时注意多休息，避免过度劳累，不要想太多事情。

建议中医调理调理

我以前也有很重的失眠史，所以我对失眠问题这块有一定的研究，期间也试过很多保健品，做过多治疗，都没得什么效果，花了很多钱。希望用我的案例能够让你少走很多弯路，少花点冤枉钱，
睡眠不好(失眠）的病位主要在心，并涉及肝、脾(胃)、肾三脏。机体诸脏腑功能的运行正常且协调，人体阴阳之气的运行也正常，则人的睡眠正常，反之，就会出现睡眠障碍。我爸之前也试过很多保健品，做过很多治疗都没得什么效果，花了很多钱。
如果要从根本上解决失眠问题，中医认为应注重调养肝、脾、肾。如果有条件尽量选择纯天然，无公害的调养品。我那时候是喝舒睡茶调养的，2个月睡眠问题就完全解决了，睡眠早醒你可以参考一下

还有重要一点，平日压力不要过大，身心都要注意放松，尽量保持愉悦的心情，最后祝你早日康复！

睡眼惺忪
【读音】：shuì yǎn xīng sōng
【解释】：惺忪：刚苏醒的样子。形容睡觉的人刚睡醒，还没有完全清醒。
【出处】：鲁迅《故事新编·采薇》“街道上的行人还不多；所遇见的不过是睡眼惺忪的女人，在井边打水。

你有可能是存在神经衰弱引起的，建议挂神经科。