秋季去湿气

最近天气开始变得有些阴凉了。街道上的小外套也慢慢多起来。上班族发湿热内蕴的症状也明显外露。比如倦乏力、无精打采、昏昏欲睡、胃口不佳、肩脖酸痛等。这里给大家介绍一款祛湿养生汤。

灵芝石斛水蛇鸡

备料：水蛇、鸡、灵芝、石斛、土茯苓、赤小豆、薏米、云苓、白术、姜片

做法：水蛇杀好去皮、鸡去毛去内脏砍大件、灵芝土茯苓切片洗净、石斛赤小豆慧米等也用清水洗净。最后把药材和肉一起冷水下锅，放入姜片大火煮开再转小火煲上1～2小时即可饮用。

效果：汤色有点浓，但每一口汤水都充满蛇和鸡的鲜甜，香浓鲜美，满口留香。灵芝石斛释放出一点点微甘，不仅完全不影响汤的味道，反而可以减少油腻感。

在吃货的世界里有一句这样应景的话：“秋风起，三蛇肥”。这是又到了一年吃蛇的旺季了，特别是在我们南方。蛇馔是与鱼翅、燕窝齐名，但是有不少人会谈蛇色变，想一尝鲜美却无从下手。就像有人吃狗肉吃得津津有味，有人一听说狗肉就觉得恶心想吐。是一样的道理，始终是过不了心中的那道坎。

在广东吃货的眼里，喝汤是件很温馨的事情，最好是一家大小围在饭桌前喝汤才最有滋有味。而蛇汤无疑是最简单且又是最具营养的入门料理。用蛇搭配出一

款祛湿又营养的汤水，一家大小都能喝，这才是秋天时节最有“家”味的养生汤嘛。加入灵芝石斛等清热解毒的药材，再搭配走地鸡一只，一煲能满足既可祛湿亦可十全大补的愿望。吃蛇汤不一定要去饭店，在家也能煲出健康美味。

9月份在北温带是秋季了，是秋季初。
　　秋季是春夏秋冬四季之一。从气象意义上划分，北温带的秋季在8月23日（处暑）~11月20日（小雪）；南温带的秋季在2月19日（北半球雨水）~5月21日（北半球小满）。秋季最明显的变化在树木，城市开始清扫大量落叶，山区则涌进不少观赏枫红的游客。

秋高气爽、秋寒料峭、五谷丰登、登高望远！

一叶知秋、
春华秋实、
金风玉露、
春秋笔法、
秋风落叶、
秋高气爽、
五谷丰登、
秋风萧瑟、
硕果累累、
春花秋月、
天高云淡、
寒蝉凄切、
秋风瑟瑟、
层林尽染、
果实累累、
秋收冬藏、
秋雨绵绵、
落叶知秋、
一日三秋、
雁过留声、
秋风送爽、
春秋鼎盛、
春去秋来、
金风送爽、
秋风习习、
秋阳杲杲、
北雁南飞、
金桂飘香、
天朗气清、
叶落知秋

秋水伊人qiū shuǐ yī rén【解释】指思念中的那个人.
秋水盈盈qiū shuǐ yíng yíng【解释】形容眼神饱含感情.同“秋波盈盈”.
秋波盈盈qiū bō yíng yíng【解释】形容眼神饱含感情.
硕果累累 [ shuò guǒ léi léi ] 【解释】本义是指秋天丰收时树上的果实茂盛的样子。现在常引申为某人的作品很多，取得了很大的成就。

可以服用酚麻美敏片或者布洛伪麻片治疗。另外多喝白开水。

一叶知秋、
春华秋实、
金风玉露、
春秋笔法、
秋风落叶、
秋高气爽、
五谷丰登、
秋风萧瑟、
硕果累累、
春花秋月、
天高云淡、
寒蝉凄切、
秋风瑟瑟、
层林尽染、
果实累累、
秋收冬藏、
秋雨绵绵、
落叶知秋、
一日三秋、
雁过留声、
秋风送爽、
春秋鼎盛、
春去秋来、
金风送爽、
秋风习习、
秋阳杲杲、
北雁南飞、
金桂飘香、
天朗气清、
叶落知秋

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