太极拳的练法
青年练太极拳1个回答2024-03-02 22:06
当然好了,一般人体骨骼钙化完成以后,均可进行静力练习较多的拳种的习练,一直以来我们的太极拳练习人群陷入了一个误区,认为太极拳都是老年人练的,年轻人因为心态、心性的原因不适合太极拳练习,这是非常错误的,年轻时不去练习,到老了只能是活动活动筋骨,很少能练出来点什么,太极拳的练习也是很苦的,并不是你看到的那些老人们只比划的那几个套路而已,看看历史上那一个太极大家是老了才开始练几个套路成名的?都是自小苦练才结出的硕果,太极十年不出门,这才是真正太极之所在。
一个人可不可以同时练八极拳和太极拳啊3个回答2022-11-26 15:00
可以,但最好先练好其中一种,再练另外一种,毕竟八极拳和太极拳是两种风格不同的拳种,八极拳属于外家拳,太极拳属于内家拳,如果你身体素质比较好,建议先练好八极拳,然后再练太极拳。
怎么练八极拳3个回答2022-08-23 22:56
首先八极拳不能自学的。除非你是1000年一遇的天才。
传统武术必须有人指点,练错了就会伤身子,
要找个真才实学的师傅教你 你才有可能学好。
一般学八极拳先练撑锤 八极拳的基本功 练好了才能练小架
怎么练八极拳?1个回答2022-12-19 08:53
首先八极拳不能自学的。除非你是1000年一遇的天才。
传统武术必须有人指点,练错了就会伤身子,
要找个真才实学的师傅教你 你才有可能学好。
一般学八极拳先练撑锤 八极拳的基本功 练好了才能练小架
太极拳练什么2个回答2022-08-19 14:56
太极拳练形神兼备。
太极拳是武术与哲学以及传统文化结合的拳术,外在的形式是以武术的攻防含意为主题,内在是以经络学,气为主,注重内外兼修的项目。对缓解快节奏的都市人生活心理还是很有帮助的。