强迫思维需要怎么治疗
强迫思维的治疗3个回答2023-04-08 17:16
可能是你陷入了强迫思维,不需要吃药的。听说“道华心理咨询”有“辨证智慧心理系统”善于解决这类问题
怎样治疗强迫思维2个回答2022-11-12 00:44
强迫思维方面的症状,表现为总是反复出现一些想法和念头,想要控制,但控制不住。你可以试着先自己调整一下,当这些担心出现在脑海的时候,提醒自己这些只是想法而已,并不是事实,不要跟着想法去认同,由这些想法带来的焦虑,只要平静的等待焦虑自然会过去的。允许担心和焦虑的出现,理解自己,不要去排斥担心的感觉,当焦虑来时,接受它,继续做自己的事情就可以。
强迫思维如何治疗?能治好吗?2个回答2023-01-18 06:38
所谓强迫症,是指在主观上感到有某种不可抗拒的或者不能自行克制的观念、意向和行为的存在,虽然能认识到这些观念、意向或行为是不恰当的,又或毫无意义,有时也跟自己的个性互不相容,但是又难以将它们排除。强迫现象有三个特点:①自我感觉有受强迫的体验;②自己有意识地去加以抵抗;③自己知道自己的症状以及在做什么自知力。如果这三个特点同时存在,那么我们就可以判定是强迫症;如果这三个特点缺少其中的任何一个,那么就不是强迫症。
要改变您的症状,要进行一些自身性格和生活上的调节:第一、认知调整。强迫症的本质是心理上的自相搏斗的结果。既然是心理上的自相搏斗的结果,那么我们不妨将它接纳为自身的特殊爱好,这样就会消除顾虑,使恐惧降低、紧张得以缓解。第二、换个角度去思考。强迫症的症状只是一种表面的现象,真正起作用的是我们的不良个性和思维方式。第三,不做完美主义者。第六,要以平常心来对待,也就是症状出现时,不要把它看作是什么大不了的事情,就像对待天气的变化一样——顺应自然,该做什么事就去做什么事,坚持把自己该做的事和能做的事做好。
强迫性思维能治疗好吗?1个回答2023-01-14 01:07
很难治的,毕竟是心理问题!
即使去看心理医生,也不可能根治的,他们只会提出建议和做出一些心理辅导,最重要的还是自己学习控制心态的能力。
你要放宽心,什么事情都不要太注重太在意。
还有一个很好的方法,就是转移注意力和自我暗示。
不可以给自己太大压力,和要有自信心。
呵呵。。。加油吧!
思维强迫症能治疗吗?1个回答2023-01-10 19:40
能治,但挺难治的。个人认为最好的办法就是每当大脑里出现一些困扰你的念头后,把这个念头记在一个本子上或手机里,这样你至少能知道你的心里问题具体是啥以免,长此以往进行记录汇总,把记录下的强迫思维进行分类。汇总到一定量的时候再找心里医生就能很好的了解你的问题出在哪,从而对症下药
强迫症思维观念怎么治疗?3个回答2022-08-12 23:49
您好。强迫症是属于心理压力的,应该用心理调节的方式,而不单纯要用药物。学会倾诉,放松自己~
大家觉得孟刚的启维心理团疗对治疗强迫症效果怎样1个回答2024-01-29 19:57
还可以,主要是写自己的强迫症经历以及怎样一步一步走出去,主要是写的“森田疗法”,建议你再看‘新森田疗法’‘强迫症的森田疗法’,如果可以 ,去北京第四军医医院咨询一下
强迫症严重吗?需要治疗吗?1个回答2022-09-30 09:28
强迫症也是精神疾病里的一种,不知您的强迫症持续多久了,如果短期内可以学会一些自我调理的方法去解决,那时间长了,就该引起注意了,需要看医生,在医生的指导下坚持治疗。
如何治疗强迫性回忆1个回答2024-01-27 10:16
你好,如果是医院确诊的强迫症的话,是需要药物的治疗的,加上心理治疗效果比较好建议,如果单纯性的心理治疗,效果是不太大的,需要吃药治疗。