心理健康趣味游戏

健康知识 knowledge about health
趣味故事 funny story
楼翻译太硬

趣味人生是近代大学者梁启超所倡导的。他自称是个"主张趣味主义的人"，认为人生最合理的生活就是趣味至上。

他说："我认为凡人必须常常生活在趣味之中，生活才有价值；若哭丧着脸挨过几十年，那么，生活便成沙漠，要他何用?中国人见面最欢喜用的一句话：‘近来作何消遣?‘这句话我听着便讨厌。话里的意思，好像生活得不耐烦了，几十年日子没有法子过，勉强找些事情来消他遣他，一个人若生活于这种状态之下，我劝他不如早日投海。"

按照梁启超的说法，所谓趣味是指"凡一件事做下去不会生出和趣味相反的结果"的事，凡趣味总要以趣味始，以趣味终的，所以最能有趣味者莫过于劳作、游戏、艺术、学问四项。至于趣味人生的秘诀是什么，梁启超谈到下面几点：第一，趣味主义最重要的条件就是"无所为而为"，为趣味而趣味。因为凡是有所为而为的事，就有了手段和目的的区别，往往目的达到了，手段便抛弃，就无所谓趣味了；第二，趣味要长久不息，久了才能上瘾，．才能趣味无穷；第三，要不断深入研究，趣味会越来越多，像倒吃甘蔗，越往下吃越甜；第四，要找同道朋友，经常互相切磋，趣味就好比摩擦放电，不断摩擦就不断有电放出。

显然，趣味人生是一种自我找寻、自得其乐的生活方式。生活有千万种样式，趣味也不可计数，关键要靠你自己去领略，去探寻，去体验，靠别人给你提供是不行的。

趣味人生也是一种嗜好人生，趣味是和嗜好紧密联在一起的。没有嗜好，趣味就不知从何而来，而没有趣味，嗜好也就无从建设。有了嗜好和趣味，人生就好比有了寄托，感到生命不空虚，有事可做。而更重要的，做事不再是一种负担，一种强求，而成为一种自觉，一种快乐，越做越觉得生命奇妙无比，越做越觉得世界奥秘无穷。

人生旨在趣味，但是趣味有没有高低雅俗之分，这一点梁启超没有说，他只是举出了劳作、游戏、艺术、学问四种趣味作为代表。不过，我想是应该有区别的。这种区别倒不是因为趣味本身有优劣之分。而是由于人之不同，所选择的趣味也必须不同。在某种情况下，趣味实际也是一个人思想格调和文化修养水平的一种表现。

以下是有关健康的趣味题，可以根据回答提问。

1、就餐姿势须正确：进餐时要端正坐姿，做到不压胃，使食物由食道较快进入胃内。

　　2、不要吃得太多：如先吃喜爱的食物，情绪上的满足会使你较快地产生饱胀感，从而避免进食过量。

　　3、细嚼慢咽：细嚼慢咽有助于消化(消化食品)。

　　4、间隔时间要适宜：一般两次进餐间隔以4-6小时为宜。

　　5、尽可能不极饥时进食：因饥饿时食欲特强，容易一下子吃得多，从而导致肥胖。

　　6、膳后莫用脑：进食后，胃部消化需要集中血液。听听轻音乐，休息一会儿最为合适。若吃完就用脑，血液流向头部，胃肠血少，容易影响消化。

　　7、保证吃好早餐：不吃好早餐，人体最低限度的血糖(血糖食品)维持不足，人就不能充满活力地去学习和工作。

　　8、注意营养平衡：一日三餐应注意营养搭配，避免重样。

　　9、就餐时不谈与吃饭无关的事：若讨论复杂或令人扫兴的问题，就会影响人的食欲。

　　10、晚餐不宜过量：晚餐应吃一些简便易消化的食物，并应严格控制过量。这对控制体重和减肥(减肥食品)很有必要。

希望能够帮助到您。

　　反思

　　整个活动过程比较紧凑，强度较大，对幼儿的体能提出了较大的挑战，在完成所有练习后，带领幼儿进行了放松活动并对这节课进行了总结：知道了滚轮胎是最简单省力的方法、锻炼了身体。较好的完成了课前制定的活动目标，并与幼儿一起分享了轮胎游戏的乐趣。

前言材料主料：饭1碗、咖喱土豆100克、腐乳炒通心菜100克、红烧鲳鱼3条、自制蜜汁叉烧1块；
辅料：健康美味便当

• 1先把土豆蒸熟，剥皮后切块，用热油煎后，加入水和咖喱块，焖煮片刻，盛起备用
• 2热油，下通心菜，翻炒，放少许盐，加入腐乳，炒熟，盛起备用
• 3把鲳鱼两面煎香，加入水、料酒、蒜、辣椒、姜片、生抽、少许老抽，焖煮片刻，大火收汁，盛起备用
• 4猪肉用叉烧酱腌5小时，放入烤箱，180度20分钟，翻面20分钟，即可
• 5饭铺在便当盒的一角，依次放入煮好的菜式，就完成啦！

牡蛎精也不错啊

赌得到对方做的一顿晚餐，无论是哪一方输了，输的那一方就要为赢的那方做出自己最拿手的菜，吃的人开心，做给吃的那个人的人也开心，最浪漫的打赌莫过于亲口吃到深爱的人为自己做饭了。

女生刚开始喜欢一个人，会总是有意无意地看向他，在对方看过来的时候，又脸红心跳地不敢四目相对。女生会想要了解对方的一切，无论是过去还是现在，无论是吃的还是玩的，统统都想要了解，于是想尽办法去打听，去收集有关对方的一切情报。

让爱情保持新鲜感的方法有：

1、不要日复一日的重复“日常”

两个人在一起时间久了，会很熟悉彼此的一切风格以及习惯，而过于熟悉的一切，你觉得还有什么新鲜感？打个比喻来说明吧，比如你们几乎去一家餐厅吃饭，刚开始觉得意义蛮深刻，时间久了就会觉得索然无味，那么你们就要适当的换一家餐厅。再好吃的美味时间久了也会无滋无味。

2、永远保留自己的个性

我们经常会听见这样一句话，我爱你，我愿意为你改变自己的一切。可当我们爱了，我们为了爱改变自己的一切的时候，当我们变成对方希望看到的那个形象的时候，你却发现自己疲惫不堪，而对方早已失去了对你的一切爱意。

　设计背景
　　我园刚刚开设早餐，由于很多幼儿在家都不吃早餐，只是简单带点，又或者是来得晚吃不上早餐，针对这些情况，我设计了本次活动，使幼儿知道早餐的多样化和营养搭配，及其早餐的重要性，激发幼儿对早餐的渴望。
　　活动目标
　　认知目标：初步理解早餐对身体健康的重要性。
　　情感目标：熟悉各种早餐的名称，激发幼儿对早餐的渴望。
　　能力目标：掌握简单的早餐搭配的方法， 体验动手制作早餐的乐趣。
　　重点难点
　　教学重点：让幼儿知道早餐对身体的重要性。
　　教学难点：早餐的搭配方法，动手制作早餐。
　　活动准备
　　保鲜膜、盘子、面包、各种形状、大小的饼干、火腿、等等各种食物。
　　活动过程
　　（一）开始环节：通过提问了解幼儿最喜爱吃的早餐名称，并导入活动。
　　（二）基本环节：
　　1、情景表演，幼儿分别扮演面包、鸡蛋、牛奶、米粥向小朋友介绍自己所含的丰富营养。

第一：健康是两个字，健健康康是四个字。
第二：例如：我很健康。
如果使用我很健健康康。说起来就不通顺了。
第三：从某种意义上来说健健康康比健康感觉更亲热，也更强调。