除了玩手机独处时可以做的八件事
自律会让你更自信
去运动保持活力
一个人的时候,运动可以让你收获健康,收获
身材,还能让你在大汗漓淋后更有活力,这样
的自律会给你带来极大的自信。
推荐:
健身推荐:
刘耕宏(全身暴瘦)
周六野(练女团腿、富贵包)
郑多燕小红帽(坚持下来真的瘦了)
瑜伽推荐:每日瑜伽、KEEP
语言,是有感染力的
看TED演讲
当你沉浸在富有力量的演讲中时,你的思维也
随之跳跃,一场精彩的演讲,总能让人无比振奋。
推荐:
《30岁前,请逼自己成为这样的人》
《生命只有一次,请活得灿烂》
《成功,总是藏在不起眼的努力中》
《教女孩勇敢,而不是完美》
《如何掌控你的自由时间》
《用30天尝试新事物》
《如何在压力下保持冷静》
穿衣品味体现气质
看可以提升衣品的电影
有些电影,总能让人赏心悦目,电影里的衣
品,总能提升我们的审美,请相信:衣着,有
时候体现着你的品味。
推荐:
《裁缝》
《了不起的盖茨比》
《蒂凡尼的早餐》
《穿普拉达的女王》
《瞒天过海的美人计》
有用的知识可以充实自己
看好质量圆肢公开课
大学里的公开课开阔我们的视野,让我们不再
局限在自己的认知中。
推荐:
北京大学公开课-―从电影谈起
麻省理工大学公开课―一如何说话
哈佛大学公开课―一幸福课
斯坦福大学公开课――如漏腔配何像心理学家一样
思考
在故事中长见识
看高分纪录片
好的纪返指录片总能带我们认识到一个全新的世
界,独处时,不如放下手机,去看看这个丰富
的世界。
推荐:
《如果国宝会说话》
《我在故宫修文物》
《但是还有书籍》
《人生七年》
《大明宫》
感受争论时的精彩
看精彩的辩论赛
辩论赛最好看的地方在于正反方都有理,这让
我们不由得有了更深的思考。
推荐:
《世界华语辩论锦标赛》:全世界最有逻辑
的年轻人都在
《国际大专辩论赛》:华语辩论赛鼻祖
《奇葩说》:娱乐性最强,新奇逗趣
阅读可以很快乐
去读书提升内在
读书,是最底成本的投资,你读的书最后会通
过你的气质展现出来。
推荐:
人际交往:《亲密关系》《非暴力沟通》《蔡康
永的情商课》
口才提升:《舌行天下》《当众讲话》《所谓情
商高,就是会说话》
心理学:《被讨厌的勇气》《社会心理学》《原
生家庭》
温暖治愈:《人间值得》《解忧杂货铺》《少有
人走的路》《云边有个小卖部》
不要自己卷自己
看宝藏综艺停止内耗
在一些交谈中发现更多的可能,而不是陷入无
限的内耗中,去做情绪的主人,停止焦虑。
推荐:
《非正式会谈》8.1分
《你好生活》8.3分
《和陌生人说话》9.1分
《圆桌派》8.9分
《万国觉醒》快速提升到150万战力的方法:
1、最少压堡2天以上,把所有能升级的建设都升级到7级,勿使用任何能缩短建筑、研究、训练、通用时间的道具,需要储存起来,如果要更轻松到百万就是压更多的天数。
2、压堡这期间需要做的事情,生产兵力,驿站、商店能用资源购买的全买。
3、升级顺序,主堡一升级完立即升级联盟中心,还有需要看升级主堡需要哪些建筑,再升级主堡需要等待的时间可以先点,切记一切缩短建筑时间都是给升级主堡方向用,其他升级都不要急,跟着主堡升级即可。
4、宝石都升级VIP直到VIP7,驿站会有缩短8小时的可以购买。
5、缩短研究时间T2可先步弓骑,之后一直留,留到升级16堡时可马上完成T3枪兵。
6、洛哈第三天开的时候,狂刷洛哈,最好就刷野蛮人,原地停留,此时把购买的体力药剂都用上,资源就都会用不完的,还都有缩短时间可以拿,千万别去仓库点洛哈出来打,很耗体力,等活动结束后再来开。
7、初期玩弓箭手或者压堡压到有洛哈,点减少体力那边还有打会有资源包,运气好可以跳3阶可以带紫将链等,除非一开始选的紫将是有打野技能的,不然就是玩弓箭手。
8、11级野蛮人有机率2颗宝石,体力留在这时候刷获取宝石效益最高。
9、王国地图,等探索完毕会变成减短5分钟,所以慢慢探索别用王国地图。