瑜伽的艺术

误区啊误区，瑜伽是最没有门槛的练习项目了！瑜伽是要循序渐进的，不是一上来就是高超动作，又不是杂技，跟柔术更扯不上任何关系。柔韧性也是练出来的，瑜伽要你做到你能做到的程度即可，还是请你真正上一节瑜伽课吧。

瑜伽是印度的国术，柔术是中国的国术；
瑜伽是静功，柔术有静功，也有动功；
绝大多数的瑜伽师，身体柔软，攻防无力；绝大多数柔术师能自卫、反击；
瑜伽到了印度以外，断了内功心法。柔术仍有内功心法。徒弟找对了师父，师父认为找到了合适的徒弟，内功心法可传。现代，即使在中国，也不是每一个武术教练继承了内功心法。在印度的瑜伽师也是如此。所以，中国人学瑜伽，仅能学到外功，学不到内功；向武术教练（中国人）学柔术，有可能学到内功；
极少数瑜伽动作，极其高难，柔术没有，因为柔术家认为，那些高难动作，不仅对攻防无用（或作用很少），反而可能伤害内脏或大脑，增发老年痴呆症的可能性；
瑜伽有浓厚的印度教色彩，柔术与宗教无关；

瑜伽是一整套健康的生活方式，注重身心灵层面的保养。
就身体层面来讲，练习瑜伽姿势的目的是为了获得良好的健康，而不是一味的追求柔软及视觉上的冲击。
瑜伽姿势需根据自身的身体情况做到适合的程度，尽力而为但不勉强过度，做到自己觉得舒服的程度，听从身体的感受。练习的过程当中也需遵循安全原则，避免受伤。。
而柔术演员们身体上是会有很多伤痛的。

我没有,但我有一个感人的爱情故事:
有位男孩很爱女孩,把她当宝一样的捧在手里.下雨时,男孩总是把雨伞尽量撑在女孩身上,而自己身上都湿了却笑得很甜,女孩很感动,也喜欢男孩这样的宠着她.那天,他们一起去散步回来,路过一个工地,突然一块碎石从上面掉了下来.男孩赶紧用身体包住女孩,可是突然地男孩将女孩的身体背转过来,自己倒在了地上.女孩重重的摔在他身上,而石头正好砟在女孩的额头,血慢慢的流了出来女孩哭着跑了回家,她真的很失望...男孩给她打了很多通电话,她没接就把手机关了,把自己关在房间痛哭.直到被敲门声惊醒,她妈妈告诉她,男孩被一根铁筋刺穿了肺部,失血过多离开了人世...她疯了一样地跑去医院,男孩躺在白色的病床上,手里紧紧地握着手机,上面写着这样一条信息:"亲爱的,当我看到地上的铁筋时,我已经没有办法为你挡住石头了.亲爱的,痛吗?"...女孩抱着男孩的尸体痛哭...好好珍惜你爱的人,不要等失去后才来珍惜.

班德瑞的音乐即可作为瑜放松音乐用.

1975年北京近郊发掘周初（约西元1120年）木椁墓，出土青铜兵器中，有「戟」九支，证明了：「戟」这种中国特有的兵器，至少已有三千年以上的历史。

周代大戟的出土，说明在周时已广为使用。古籍所载「棘」即「戟」。《左传·隐公十一年》：「颍考叔挟 以走，子都拔棘以逐之。杜预注：「棘，戟也。」戟又为战国时的五兵之一，可知戟为当时常见的兵器。

1974年在陕西临潼秦始皇陵的秦俑从葬坑中，出土了大批的兵器，有秦弓、镞、矛、戈、钺、吴钩等。就是两千两百年前，秦代军队武器装备的再现。戈、矛、戟这三种兵器，都安有三公尺左右的长木柄，下端装有铜，有的矛柄长达6.3公尺。

汉刘熙《释名·释兵》：「车戟曰常，长丈六尺，车上所持也。八尺曰寻，倍寻曰常，故称常也。手戟，手所持 之戟也。」

《周礼·考工记·庐人》：「庐人为庐器，戈 六尺有六寸，殳长寻有四尺，车戟常。」

汉刘熙《释名·释兵》：「戈，句孑戟也。戈，过也，所刺捣则决过，所钩引则制之，弗得过也。」

汉代长兵重戟，长度在长兵与短兵之间。《汉书·东方朔传》：「武帝坐未央前殿，东方朔执戟立。」说明汉代文臣亦执戟。（？）又有双戟，《三国志·吴志》：「孙权乘马射虎，投以双戟」、「甘宁执双戟舞」、《魏志》「帐下壮士有典君，提一双戟八十斤。」。可见当时戟不仅广用，而且较重。

曹丕《典论·自叙》：「夫事不可自谓己长，余少晓持复，自谓无对；俗名双戟为坐铁室，镶 为蔽木户。后从陈国袁敏学，以单攻复，每为若神，对家不知所出，先日若逢敏於狭路，直决耳！」（《三国志·魏书·文帝纪》裴松注引）

晋代，长兵重矛枪，戟已降为仪仗之器，军士均执枪，而不执戟了。《晋书·王浚传》：「浚起宅门前路，令广数十步，曰：吾欲容长戟帜旗。」可知戟已不在战场上应用了。

唐代戟已广用於舞具。《唐书·礼乐志》：「太宗制舞图，命吕才以图教乐工百二十八人，披银甲，执戟而舞，每三变，每变为四阵，象击刺往来，歌者和曰『秦王阵乐』。」此虽是银甲执戟，但戟已完全失去武器性质，沦为舞具了。

宋代的戟很少用於战场。《武经总要》在长柄铁刀类中，绘有一种「戟刀」，可知其形制为适应战场而变化，不是原形戟了。

清代杂兵中有一种月牙短戟，或名手戟，除月牙刃外，上有尖锋、曲钩，亦具有勾兵、刺兵、割兵、兵等作用。

目前仍有练戟者，戟的练法与刀枪不同，戟一般不做舞花，以剁、刺，勾、片、探、挂掳、磕，为主要的招式。

古代戟分戟分马上戟、步战戟、双戟等不同用法，明清以后，同样形制的戟，各种武术流派，亦有各种不同练法。

常玩《小学生联盟》的朋友肯定都喜欢去虚空的远征挑战一下。不论可以闯过多少关，都会很有成就感。前赴后继，巧妙安排英雄，都是十分有乐趣的。

虚空的远征是《小学生联盟》中比较特别的玩法。全民出动式的的车轮战模式，让你不管多少英雄都能玩的痛快。所有20级以上的英雄都可以参加远征，而且都只有一次生命，死亡后不能复活，所有每一轮不管有没有存活下来，玩家都会觉得很悲壮很带感。而运用合理的策略减少英雄损耗、闯过更多关卡，则是更让玩家有成就感的事。

远征看似艰难漫长，但有了各种金币、道具、灵魂石等丰富的奖励，玩家们还是十分乐意抽空打一打的。毕竟《小学生联盟》以PVE为主，又多为闯关模式，远征确实是个很特别的存在。每一关闯过后都有宝箱可以开，远征币还能在特定的商店里兑换给力的物品奖励。尤其是后期穷的没金点技能的时候，远征就是一定得刷的了。