胯能瘦吗

如果是胯部骨骼宽大只能采取手术的方式，但是这种方式是危险的，副作用不敢保证。所以建议你可以在衣服搭配上做一些功夫，比如传一下中长款的上衣遮挡宽宽的跨步、不穿太紧身的裤子、在裤子上别一些装饰品或者系皮带分散注意力就不显得胯宽了。

压大胯就压得低一些,压小胯不需要压得太低。

开胯练习开胯对学习太极拳是至关重要的，胯开的、松的程度对今后太极拳动作的规范和发劲都起到很关键的作用。 方法：1、坐两脚脚心相对，两肘成90度，两手掌心按在两个膝盖上，盘地而坐。 丹田呼吸三次。 2、抬膝全身放松，丹田吸气。随着吸气两膝盖略上抬。 3、按膝全身放松，丹田呼气，随着呼气两手往下按两个膝盖，使膝盖、两腿外侧贴到地面。 这样一吸一呼，一按一抬连续练习，几天即可彻底开胯。 随着胯开得程度，下按两膝贴地精止的时间逐渐加长，达到三分钟以上为佳。 松胯：我们学练太极拳双胯必须松开，裆部撑圆。松胯哪怕松开一点点都行，不松胯或未松胯时不能使内气内劲产生。 松胯的标准： 双胯能下沉，裆开圆，双腿曲膝；上身自重能通过胯膝往脚上负重，胯部相对不负重；双胯随身体重心移动胯部也能适当负重，转换灵活，下盘稳固。 松胯的感觉： 人的自重已扎在膝部已下小腿及脚跟部；在膝部不前倾的前提下，胯部能上下起伏；人上身的自重往下松沉时，胯部有一种释放能量的感觉，从上往下释放；当你收缩会阴部时，胯部有一种吸的感觉。 大家通过静练和慢练，细细体悟会找到感觉。努力吧！

想要瘦下半身的话，那么建议大家可以选择深蹲这项运动，这项运动绝对能够让你的下班人身脂肪得到更有效的燃烧，达到减肥的效果。

这是骨架问题，没办法的。只能靠穿裙子啊，或者腰腹部很合身，从胯这里开始一下子族颂放出来的裤子，或者直筒裤来遮掩。
我个人认为这种身材的特圆穗锋别适合穿裙子，如果穿裤子的话我就会选黑色低腰的微喇或是直筒裤，宁穿紧点的也不穿肥版的或是甩裤，这样只会显得腿又粗又短。然后配高跟鞋。追求时尚的话上身配韩版的长毛衣或是长t-shirt，刚好遮住胯的长度。可以上身穿出亮点比如有特点的上衣或是吸引人眼球的配饰，分散别人对胯腿部的注意力。
总之原则就是遮住缺点，放大优点。 健康才重要,
胯大就利用衣服的打扮,可以打扮出个性哦,
而且可以穿出气质橘晌来,看你怎么装饰.

胯下之辱 胯下：两条腿之间。从胯下爬过的耻辱。
胯下蒲伏 蒲伏：通“匍伏”，指伏地爬行。指汉朝韩信年少时有胯下之辱。

胯下之辱 胯下：两条腿之间。从胯下爬过的耻辱。
胯下蒲伏 蒲伏：通“匍伏”，指伏地爬行。指汉朝韩信年少时有胯下之辱。

丢人，没有骨气。
若不是危机到生命，钻垮真的很丢人，身为女孩子我看不起钻跨的男人，没有一点血性和骨气。
钻胯动作是舞蹈中的一个动作，是为了配合节奏而做的动作，因为舞蹈的节奏一般是四三拍，钻胯动作就是配合舞蹈而做的动作。