健康的三明治
关于治疗小学生心理健康问题可以做一些什么小游戏1个回答2024-02-27 06:43
年龄较大的总结一段,年龄较小的总结一段,特别最好讲座少讲一点,小学生嘛,他们都没有耐心,一个字一个字得去听你讲长篇大论,一下子就坐立不安了。特别年龄都不一样,最好是照顾照顾,年龄小的。给他们做些小游戏,或者测试,就好一些。
一般的心理游戏都是会有一定目的性,启发性的,你根本没说想要通过这些心理游戏达到什么目的,简单给你介绍两个我在大学做团体时用过的吧。
1.盲行:
一个组织者,然后把剩余同学按一定的方式分成若干组(2人一组),将每组的一个人眼睛蒙起来(确保看不到东西),另外一个人帮助蒙眼睛的同学前进,只可以用肢体语言,不可以说话。组织者带领同学按一定路线前进,最好不要太容易走,楼梯等都可以,然后回到出发地。
交换角色再走一次,当然路线最好有所变化,这样效果比较好。
结束以后大家彼此分享盲行的心的,包括相互之间的信任,配合,蒙住眼睛的感受,组织者要从这方面引导同学。
2.假如生命还有三天
给每人一张纸,然后给大家几分钟时间考虑,如果生命只剩下三天那么大家都会做些什么事情,写好后逐一分享。
其实大家写的事情往往就是平时想做但又不太愿意做的事情,鼓励大家尽快去完成这些事情,同时如果有人的提议很好要注意推广。曾经我带的一个团体中,有人提出给父母洗脚,后来大家回去都尝试了一次,很有意义。做完这些后,在一起集中起来,让他们讲一讲,他们是怎么做的,有什么感受,体会到了什么。让他们写作文一样,写出来。然后按照他们现在的情况,反馈的实情,来写一篇不会很长的总结,来讲座,比较好。
思想不健康怎么治愈?2个回答2022-11-27 18:25
首先我想知道是谁的思想不健康?你?还是你的朋友?如果是你我想你至少知道自己存在思想不健康的问题,这样我就觉得要比浑然不知好很多,由于思想不健康有很多种类,也不知道属哪一方面,所以也只能笼统地回答你这个问题了,我认为解决的大方向是:给自己一个合理的定位,即要自知;其次要有目标,这就是自强;其三养成一种好心态,比如:宽容、和蔼、有信等,这样你就拥有健康的思想了,尽管写起来容易,但是要做到是要化相当的时间与代价的,希望你努力!如果是你的朋友,那你可以参照我前面的方法去帮助你的朋友。
康乐喜来健治病吗1个回答2022-11-18 21:35
只能是保健而已。适当地调节
人体血液循环
吧,然后达到一定的保健效果,但如果真正有病,还是先去医院治疗为好。可以在恢复期作为辅助治疗。
健康与健健康康有什么不同4个回答2023-02-13 13:06
第一:健康是两个字,健健康康是四个字。
第二:例如:我很健康。
如果使用我很健健康康。说起来就不通顺了。
第三:从某种意义上来说健健康康比健康感觉更亲热,也更强调。
谁有健康生活格言和健康生活的小故事?1个回答2024-01-24 20:29
我在阅读有关格言的书籍时,发现有不少养生保健的健康格言。这些格言深入浅出,通俗易懂,对于自我保健颇益。
一些健康格言寓含医理,如“健康是第一财富”、“无债富裕,无病幸福,健康值千金”、“疾病有成千上万种,但是健康只有一种”、“出汗不迎风,跑步莫凹胸”、“寒从脚上起,病从口中入”、“有病早治,无病早防”、“常开窗,透阳光;通空气,保健康”、“小病不治,大病难医”、“三分药,七分养”、“大病要养,小病要抗,无病要防”等,这些健康格言真可谓妙语连珠,极富哲理,可以说是一味味利于养生保健、强身健体的良药。
“恒劳而知逸”、“吃人参不如睡五更”,开门见山地强调说明,保证充足的睡眠才是身体健康的重要基础。“若要百病不生,常带饥饿三分”、“若要身体壮,饭菜嚼成浆”,则直截了当地指出饮食有节的重要性。“清心生活贪欲少,清醒头脑睡得早”、“心安病自除”、“笑口常开身体健,愁肠百结长寿难”,强调了心理健康能排除烦恼和忧郁。至于像“身勤则强,逸则病”、“丰收靠劳动,健康靠运动”、“若要健、天天练”、“锻炼是灵丹,卫生是妙药”等格言贴近生活,趣味无穷。
许多格言告诫人们要养成良好的饮食起居习惯,如“早早睡,早早起,眼睛鼻子都欢喜;晚晚睡,晚晚起,浑身上下没力气”、“若要不失眠,煮粥加白莲”、“常常晒阳光,身体健如钢”、“冷饭不入口,晚饭减三口”、“少吃多餐,益寿延年”。另外,经常注意个人卫生,勤洗澡,有益身体健康。如“常洗衣服常洗澡,常晒被褥疾病少”、“指甲常修剪,疾病不来染”。
情绪与健康的关系十分密切。凡是情绪乐观、心情舒畅的人,能增强抵抗力,有益于健康长寿。如格言“生气催人老,笑口变年少”、“一日三笑,人生难老;一日三恼,不老也老”等,有着一定的道理。我在退休后的这几年中,经常阅读这些格言,起到了时刻提醒自己珍惜生命,重视自我保健的作用。不仅提高了晚年生活的质量,同时也给自己的精神文化生活增添了乐趣。
健健康康的意思是什么3个回答2022-12-25 16:55
分两种
一种是身体健康没有小毛病,不良嗜好
另一种是心理健康,思想健康