幼儿健康小报

 给你推荐一些健康生活常识！   不易一起食用的食物 1、红薯和柿子——会得结石

2、鸡蛋和糖精——容易中毒

3、洋葱和蜂蜜——伤害眼睛

4、豆腐和蜂蜜——引发耳聋

5、萝卜和木耳——皮肤发炎6、芋头和香蕉——腹胀

7、花生和黄瓜——伤害肾脏

8、牛肉和栗子——引起呕吐

9、兔肉和芹菜——容易脱发

10、螃蟹和柿子——腹泻

11、鲤鱼和甘草——会12、猪肉+菱角——肚子痛

13、 牛肉+栗子——引起呕吐

14、羊肉+西瓜——伤元气

15、狗肉+绿豆——会中毒

16、兔肉+芹菜——脱发

17、鸡肉+芹菜——伤元气

7. 鹅肉+鸡蛋——伤元气

8. 甲鱼+苋菜——会中毒

9. 鲤鱼+甘草——会中毒

10. 螃蟹+柿子——腹泻

11. 白酒+柿子——会胸闷

12. 红薯+柿子——会得结石

13. 糖精（片）+鸡蛋——会中毒、重则死亡

14. 红塘+皮蛋——会中毒

15. 洋葱+蜂蜜——伤眼睛

16. 豆腐+蜂蜜——耳聋

17. 萝卜+木耳——得皮炎

18. 马铃薯+香蕉——面部生斑

19. 芋头+香蕉——腹涨

20. 花生+黄瓜——会伤身

国外学者们对心理健康的标准作了一些表述。例如英格里士认为："心理健康是指一种持续的心理情况，当事者在那种情况下能作良好适应，具有生命的活力，而能充分发展其身心的潜能；这乃是一种积极的丰富情况。不仅是免于心理疾病而已"。麦灵格尔认为："心理健康是指人们对于环境及相互间具有最高效率及快乐的适应情况。不仅是要有效率，也不仅是要能有满足之感，或是能愉快地接受生活的规范, 而是需要三者具备。心理健康的人应能保持平静的情绪，敏锐的智能, 适于社会环境的行为和愉快的气质"。马斯乐认为心理健康的人要具备下列品质：( l)对现实具有有效率的知觉；(2)具有自发而不流俗的思想；(3)既能悦纳本身, 也能悦纳他人；(4)在环境中能保持独立，欣赏宁静。(5)注意哲学与道德的理论；(6)对于平常事物，甚至每天的例行工作，能经常保持兴趣；(7)能与少数人建立深厚的感情，具有助人为乐的精神；(8)具有民主态度，创造性的观念和幽默感；(9)能经受欢乐与受伤的体验。

我们认为人的心理健康包括以下七个方面：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。

了解与掌握心理健康的定义对于增强与维护人们的健康有很大的意义。人们掌握了人的健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期治疗.

国外学者们对心理健康的标准作了一些表述。例如英格里士认为："心理健康是指一种持续的心理情况，当事者在那种情况下能作良好适应，具有生命的活力，而能充分发展其身心的潜能；这乃是一种积极的丰富情况。不仅是免于心理疾病而已"。麦灵格尔认为："心理健康是指人们对于环境及相互间具有最高效率及快乐的适应情况。不仅是要有效率，也不仅是要能有满足之感，或是能愉快地接受生活的规范, 而是需要三者具备。心理健康的人应能保持平静的情绪，敏锐的智能, 适于社会环境的行为和愉快的气质"。马斯乐认为心理健康的人要具备下列品质：( l)对现实具有有效率的知觉；(2)具有自发而不流俗的思想；(3)既能悦纳本身, 也能悦纳他人；(4)在环境中能保持独立，欣赏宁静。(5)注意哲学与道德的理论；(6)对于平常事物，甚至每天的例行工作，能经常保持兴趣；(7)能与少数人建立深厚的感情，具有助人为乐的精神；(8)具有民主态度，创造性的观念和幽默感；(9)能经受欢乐与受伤的体验。



我们认为人的心理健康包括以下七个方面：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。



了解与掌握心理健康的定义对于增强与维护人们的健康有很大的意义。人们掌握了人的健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期治疗.

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牛奶香蕉饼 主料：面粉100克、香蕉一根。 配料：牛奶、色拉油、白砂糖 【制法】 1.在牛奶中倒入适量清水稀释；2.在面粉中加入稀释后的牛奶和开后成面浆，加少许糖；3.将烤盘烧热后用色拉油遍抹一遍，将面浆呈圆圈铺满烤盘；4.用同样的手势，将面浆不断加厚，但不要太厚；5 .待薄饼有型后，将切片香蕉铺上表面；6.再翻面略烤一会即成。
山药寿司卷 原料：山药，紫菜，香菇，春笋，金华火腿，西式火腿 保鲜袋 鸡粉，白胡椒粉，糖、盐、橄榄油 1， 锅加热，锅里放少许油，油温后炒香金华火腿碎。 2， 然后倒入蘑菇、笋和西式火腿碎翻炒，倒少许盐调味，加入一点点糖提鲜。出锅前撒少许鸡粉和白胡椒粉。 3， 将炒好的馅料拌入山药泥中，并根据口味酌情加入盐和少许鸡粉 8、取一张紫菜平铺在寿司竹帘或干净的厨房纸巾上，将拌好的山药泥均匀涂在紫菜上，注意不要太厚，上下边缘部分留出。 9，卷起山药卷，可以用寿司帘帮助紧实。

可以带宝宝去医院验一下，一般是缺锌了，可以吃多种维生素混合的维生素片。另一种是体内含铅量高也会影响锌的吸收，所以还是去医院验一下比较好!

我到现在还有第一项 但我觉得自己并不。。。就是很自然的那种 这说明我幼儿心理不健康啊？

孩每阶段身体发展目标相应理发展目标家要懂孩理发展每阶段特征并且给予确引导促进孩理健康发展婴阶段孩重要阶段期更应该重视孩理健康发育错期许给孩留遗憾家必须尽早承担神圣职责



何让孩理健康发展呢



首先培养孩受能力接受愉快情绪体验



许孩理问题都父母孩缺乏交流引起要求父母随随与孩交流通交流沟通亲情使自更解孩理特点发现孩需要引导问题使孩更深切体自父母关怀种理安全满足孩理健康发展基础前提亲间交流随随例接送孩路问问孩幼园事逛商场让孩说说自喜欢物品礼拜逛公园让孩讲讲花草故事等要用孩喜欢语言加亲切笑容使孩种健康情影响



其父母要身作则处处注意自言行举止



古云孩孩往往诞父母言行句说非道理父母言行举止处孩产着潜移默化影响父母懂教育规律知道孩理发展阶段特点孩犯点错误父母偏概全经说些伤害孩身比笨都做光给我惹非连谁谁都类孩批评处;更甚者孩打骂相加使孩形胆、压抑或者反叛理;父母孩说些混淆非或者反激孩比能干都抢本事再试试真行仅强化孩任性理使孩信真造良至于父母举止行更容易给孩带影响所要使孩理健康发展做父母必须刻检点自言行给孩明确非标准安全理氛围



第三确评价孩培养自信



孩总希望受夸奖父母应善于进步功给与赞赏鼓励充利用各种途径使孩更获功使孩积累积极情体验自信较弱孩应给与更帮助先让做些简单、力所能及事情使获功体验认识自处相信自力量树立自信



孩慢慢懂事始注意别特别父母师自评价父母要高度重视自孩评价要积极肯定态度待孩评价孩应根据孩特点能力确立适评价标准孩发展渐进曲折程要求自孩处处强别或者步位非切实际孩做公客观评价才能让孩切实解自能力看孩某些足要鼓励孩弥补要耐帮助孩析达要求原自身存利条件实践树立孩自信



创造良家庭理氛围促进孩理健康发展关键



第良家庭理气氛幼理发展起着独特作用主要表现尊重、平等、形民主等面孩虽自尊强父母应像待尊重孩权利要求注意根据孩兴趣进行引导使主快乐做各种事情尊重孩理服才能使孩形健康理第二现代家庭要求员间建立理平等关系般说缺少平等精神家庭孩容易养怯懦、自卑、自私健康理父母情佳应尽量克制向孩发泄做错事要真诚向孩道歉让孩真受自家庭平等位许豁达度直言讳性格与放性理特征第三放即坚持说理放益于养孩朗性格父母要善于鼓励孩说自想哪怕错要说才现家觉孩情况第四要注意家庭民主孩自想父母处理家庭事务要充考虑孩意见让孩发言权比添置新家具、安排节假等使孩理满足才形民主家庭风气才能促进孩理健康发展