崔眠曲

如果是年轻人，改善睡眠睁碰饥的最好方法是多运动。

如果是有年悉返纪人，改善睡眠的最吵瞎好方法是多活动。

累了自然睡得香。

介绍：我姓崔，崔这个字是上下结构上面是个山，下面就是一个住多一横。

崔姓出自姜姓，为炎帝神农氏后裔。西周初年，有姜姓吕尚，字子牙，为官太师，也称师尚父，又俗称姜太公，因辅佐武王灭商有功，被封于齐，为诸侯国，建都营丘。姜太公有一子名（亻及），周成王时为朝廷重臣，康王时为顾命大臣，死后谥号为齐丁公。

齐丁公有嫡子名季子，本应继承齐国君位，却让位于弟叔乙，自己食采于崔邑(今山东章丘县西北的崔氏城)，遂为崔氏，故崔氏的始祖为崔季子。

姓氏介绍方法

1、组词

最直接最常规的，用姓氏组词应该排在前面吧。

姓金，黄金万两的金；姓马，马到功成的马。稍稍跟几个字组词就好理解了。

2、谐音

大家看脱口秀常会见到这种吧。谐音，一语双关，听起来就会更加有趣，给人留下印象。

比如有个女孩叫钟媛，她的介绍是：“我姓钟，叫钟媛。或许你听过一句话，得中原者得天下。”

3、拆合字

这也是非常常见的一种介绍方法了，而且充满解谜趣味。

比如张姓常介绍自己：弓长张；李姓常介绍自己：木子李。