忆梅古诗朗读视频

文：余舟

记忆是在头脑中积累和保存个体经验的心理过程，是人最基本的智能之一，联结着我们的过去与现在。

一切经验都要经过编码、储存和提取才能形成完整的记忆过程。记忆有三个不同的阶段，感觉记忆、短时记忆和长时记忆。

举个背单词的例子，比如megalomaniac这个词呈现在我们面前时，仅仅留下一个感觉记忆，大概只保持0.25s-2s左右，我们知道了这个词是一堆字母组合成的。如果我们想记住这个词，就要开始对它进行编码，编码的过程带有很大的个人色彩，有些人可能会按照中国的读音编码“买个锣卖你艾克”，有些人可能会按照英文词缀词根编码，“megalo-”有“large”的含义，“-maniac”源于“mania”有精神不正常的含义。Megalomaniac就是狂妄自大的意思。这样仅仅是进行了一定的深加工，短时记忆也只能保持一两分钟而已，只有不断的进行复述重现，这个词才有可能形成长时的记忆。刺激物的重复出现是短时记忆向长时记忆转化的必要条件。否则记忆的死敌“遗忘”就将它带走了。

记忆的过程大概就是这样，朗读一般而言处在短时记忆向长时记忆过渡的过程。短时记忆有两种编码方式：听觉编码和视觉编码。

心理学家曾做过一个实验，视觉依次呈现B，C，P，T，V，F几个字母后，再要求被试按照顺序进行回忆。结果发现，视觉呈现条件下，发音相似的字母（如B和V）容易发生混淆，而形状相似的字母（如E和F）之间很少混淆。这说明听觉也是很重要的编码方式。因此，边看边读是一个双编码的过程，既区别了语音也区别了语义，对信息的深加工更有助于记忆的形成。另外，在读的过程中，我们需要将更多的注意力集中在所要记忆的信息上，也更能帮助我们记它。不过，要真的实现终生不忘还需要不断的复述，及时巩固知识的建筑物而不要等到已经崩溃后再去修补。

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