沉香跟檀香哪个是助眠效果好

是的，真正的沉香是可以助眠的，假的就不可以的。一直用 ‎香‎至‎尊的。感觉助眠可以，每天睡觉前都用一支的。

点燃一支沉香线香，淡雅的香气在室内铺满时，整个人身心都放松下来，就可以很快进入睡眠状态了。沉香香味怡人，留香持久。等级越高的沉香，香味越馥郁，留香时间也更持久，效果更佳。想要熟悉更多知识，推荐看一下‏香‏至‏尊‏孙‏玉‏辉‏编著的《破‏解‏沉‏香‏投‏资‏收‏藏‏谜‏中‏谜‏》一书哦，相信对你大有帮助。

熏香可以助眠，沉香有着安神助眠的功效。沉香线香品闻起来比较淡雅，有着怡人的天然甜香味道，没有添加任何香精，不会有刺鼻的味道，闻着非常舒服。沉香香韵甜凉、通透，能让人平心静气。很多玩香的香友都表示长期熏沉香对失眠有所改善，沉香能够调和阴阳，使人体达到平衡，从而能够快速入眠。沉香相关知识和资料太多了，后来买了一本《破‏解沉香投‏资收‏藏谜中谜》才系统的了解沉香知识，而且很多网上的资料都能从这本书里找到。

这也许对很多没有经历过的香友来说，是难以置信的，毕竟沉香是久负盛名的。不可否认，沉香确实有行气安神的功效，不少的安眠助眠用香都多多少少含有沉香。但是，如果把沉香作为单一香品用以安眠助眠，那实际效果就很可能差异很大。或者说，刚开始使用沉香线香助眠时效果挺好的，用久了以后却发现没原来那么好使。其实，导致失眠的因素是多种多样的，如果仅仅是单一的香品，除去个体生理因素导致的失眠，其它诸如环境等因素很难为熏香所改变。所以，熏香助眠要考虑到失眠存在的种种个体差异，这也就要求熏香香品要专门化、细分化。香至尊，才是最好的。

檀香是一种木头，沉香是一种树脂、价格上沉香要贵上百倍以上，沉香好的多的多

反正我用了是没用的，如果一定要用薰香的话，薰衣草还好一些，也只是好一些
睡前洗个热水澡是很好的助眠，如果你实在精力太旺盛的话，做些消耗体力的事情，让你自己精疲力尽

沉香檀香的功效与作用
对于现在人们的生活来说，各种各样的香已经被充分的应用在我们的生活中了，有蚊香、空气清新香、檀香等等，可以说不管是在我们生活的各个方面都可以看到香的影子了。那么总体来说每一种香的功效与作用都是不一样的，今天我们就为大家来介绍下沉香檀香的功效与作用都有哪些吧！
第一：行气温中、开胃止痛。沉香檀香中有一种特殊的物质，当被点燃之后会随着燃烧而释放出来，其性温，每当人们闻到了会后都会有一种精神放松、舒缓的作用，所以我们经常看到在庙里的很多地方都会点着檀香。
第二：美容消斑。这个可以说是它的隐藏属性，一般人都不知道，主要是它其中的一种挥发油在起着作用。这种挥发油往往可以促进人体新陈代谢的速度，对于皮肤而言这种功效会特别的明显。
以上我们所说的就是沉香檀香的功效与作用，当然对于沉香檀香来说作用是多方面的，但是相比于其他的作用来说，这两点作用就显得比较重要了。所以大家千万不要自以为这话沉香檀香就只有这两点功效与作用。

这也许对很多没有经历过的香友来说，是难以置信的，毕竟沉香是久负盛名的。不可否认，沉香确实有行气安神的功效，不少的安眠助眠用香都多多少少含有沉香。但是，如果把沉香作为单一香品用以安眠助眠，那实际效果就很可能差异很大。或者说，刚开始使用沉香线香助眠时效果挺好的，用久了以后却发现没原来那么好使。

绝对的沉香好，檀香在价格方面就没有沉香的贵了，但是并不是因为贵才好，而是沉香价值的的确确是高于沉香，你去一些真品专卖店像香至尊这类的，都会介绍到沉香是具有药理作用，风水作用，安神作用等等，是很有价值的产品来的。

沉香和檀香都是珍贵的天然香料，但它们之间有一些区别。沉香是一种外形似树皮的树脂，它可以用来制作各种香水、芳香剂和其他产品。而檀香则是一种由特定的木材中释出的天然气味，主要用于生产室内装修材料、芳香剂和其他相关产品。