陈更怀远实验中学演讲

人若弘道，道自弘人大智之人，必能超越自我
不谋万世者不足以谋一世，不谋全局者不足以谋一域 格局决定布局，布局决定结局心有多大局有多大
敢于分天下方可得天下
心胸不是与生俱来的，是经历万事撑大的
境界决定策划力
无中生有，四两拨千斤，情理之外，意料之中
提起与放下的智慧就是专注
智者关注需要、淡漠欲望
良药未必苦口、忠言未必逆耳聪明来自于头脑，把简单问题复杂化
智慧来自于心灵，把复杂问题简单化
用心胜于用脑
平常心是智慧之道
观鹤听蝉，和静怡真
昨天是历史、明天是未知、不要透支明天的烦恼、立足当下最真实
怀抱残缺、活在当下、乐在逍遥 幸福就是把一切不属于他的全放下
净化了心灵就净化了世界
国内练兵、国外练功；理性做事、感性做人超越聪明，方得大智慧
善待小人，不与穷人争食
品牌是企业终生咒语
善筹沧海变良田、心到至诚愿则酬
命是车，运是路
命由心生、运由心转
人生百年三万天、参禅悟道半日闲
闻道、悟道、证道、谋道、布道大风养道、大爱无疆、大智若愚、大巧若拙、大道无形、大商无算
经商必须懂道、有招、适度 读史使人明智、读诗使人聪慧、演算使人精密、哲理使人深刻、
逻辑使人善辩、道德使人高尚、内省使人智慧
失败不是成功之母、检讨和总结才是成功之母
读万卷书不如行万里路、行万里路不如阅人无数
阅人无数不如高人指路、高人指路不如贵人辅助
贵人辅助不如天助、天助最终要自助
努力未必成功，放弃一定失败
生是财产，死是遗产；人在天堂，钱在银行
用一世的时间做两世的事情活出三世的精彩

孕育生命是个神奇而美丽的过程，当然也需要妈妈和爸爸的大量付出。

怀孕之前，做各种准备，补充叶酸，锻炼身体，调整作息，不仅是妈妈，爸爸也需要戒烟戒酒，戒掉一些不良的生活习惯。

怀孕以后，尽管每个妈妈都幻想自己还能如怀孕之前那样做个小仙女，然而，理想很丰满，现实很骨感。

孕早期的妊娠反应，让你趴在马桶上，扶着墙，抱着树，蓬头垢面各种姿势狂吐，但当你听说，孕吐代表着宝宝在你肚子里慢慢成长，生根发芽的时候，你竟然开始有些期待每天的孕吐。

孕中期，孕激素的作用，让你在食欲大增的同时发现体重已经控制不住的攀升，为了不成为超重妈妈，也为了宝宝的身体 健康 ，你一边补充营养，一边少吃多餐，控制饮食，戒掉最爱的糖果蛋糕和巧克力，告别了大碗吃水果的痛快，有时只能用喝水安抚叫嚣的胃，尽管如此，你的马甲线也渐渐消失，肚子渐渐膨大，看到镜子里那个有些虎背熊腰的自己，你可能有点儿惊讶和自卑，但当你开始感受胎动，切实感受到那个小东西在你身体里的存在时，你觉得这一切是多么美妙，所有付出是那么值得。

千呼万唤，十月怀胎，你终于迎来了那场阵痛，这可能是你人生中最疼的一次，十根肋骨折断的痛感，让你失去了平时的从容淡定，开始不顾形象的呻吟和叫喊，陪产的爸爸也开始无所是从，只能一边帮你擦汗，一边默默掉眼泪。终于，你迎来了那声啼哭，爸爸亲手剪断脐带之后，那个小小的人儿就软软地趴在你身上，就算十几年，几十年后，你仍能想起当时的画面。

这就是怀孕生孩子的感受，全程是夫妻二人爱与付出浇灌出来的生命的奇迹。

怀孕的过程是非常艰辛又幸福的事，我怀我大宝的时候那时候不懂整天大大咧咧的什么都不想，怀二宝的时候心累人也累，一是担心宝宝的 健康 再加上孕吐，后期身体笨重睡不好，去产检稍微有点不正常会让你提心吊胆，还好都熬过来了，

新生命是一个家庭的希望与期待，而上天赋予女性独有的生育功能，也让很多的女性圆了内心的母爱之心。

但是，在怀孕和分娩的这个过程中，女性的身体却会发生很大的变化，导致了女性的身体出现各种各样的妊娠反应，特别是十月怀胎的过程中，女性可以经历甜蜜与痛苦并存的时光。

怀孕时是什么样的体验呢？

首先，在怀孕之后女性的心理会非常的惊喜，毕竟一个小生命在自己的身体内成长，是一件非常神奇的事情。

但是，紧随其后的则是各种妊娠反应了，由于在怀孕后，身体的孕激素水平上升，大部分的孕妈身体都会出现早孕反应，让孕妈们还未从惊喜中反应过来，就匆匆的进入了让人倍感折腾的孕期。

基本上孕期的妊娠反应比较典型的就是上面几种了，当然有难受也有甜蜜的体验了，因为大概在孕16周开始，陆陆续续的 孕妈就可以感受到小宝贝在肚子里的胎动了。

初开始的时候，宝宝的胎动是很微弱的，有时就像是鱼吐泡泡、有时是像肠胃蠕动，很多的孕妈们就会忽略，但是随着时间推移，宝宝胎动就会越来越明显，这时是真正的可以感到有个小生命在自己的体内发芽。那种真的是幸福感满溢心怀的感觉。

分娩的体验来了

很多人都知道，分娩宝宝是相当痛苦的，但是这种痛并不是一开始就很痛的，而是循循渐进的。而且分娩前的征兆也有很多种，孕妈们可以注意下。

1.见红：当宝宝快要发动出生之前，很多孕妈都会出现暗红色的黏液，这是因为子宫与子宫壁发生剥离毛细血管破裂出血，然后和宫颈黏液混合流出体外的。一般见红量不会多，颜色不会鲜艳。

一般出血见红的时候，大概还要12-36个小时宝宝才会出生，这时孕妈们只要多注意宫缩 的次数洗澡等待即可。

2.破水：破水也是分娩前的征兆，和见红不同的是，破水是羊水先破，下体会出现类似尿失禁的透明液体，但是和尿液不同，无色无味的，孕妈们要分辨清楚。

确定是羊水先破的话，孕妈要立即选择个地躺下，抬高臀部，防止羊水继续流出，然后拨打120电话，或者让家人送到医院，尽量不要自己行走。

3.宫缩：一般刚开始的时候，宫缩都是没有规律的，等到宫缩有规律，没5分钟就宫缩一次并且疼痛的感觉越来越密集和明显，那么就可以去医院了。

分娩的过成可以说是非常极致的痛苦，但是当宝宝出来的那一瞬间，你会感觉到世界一切都变得那么的虚无渺小了，眼里都只有这个和你朝夕相处的小家伙，那种母爱的幸福感就会油然而生。

恭喜你，你的当妈之路就此开始了。

当然，后面的挑战也将会源源不断而来~

怀孕生孩子是人生的大事，是美丽和快乐的事。但其实过程却十分辛苦，尤其是女人，十月怀胎，孕育新生命的过程着实不容易。

首先是早孕反应。有些人的早孕反应十分强烈，而且持续时间长，有的人持续呕吐，五脏翻腾，肝肠寸断!比如说我家的那位，一天24小时，不停的呕吐，水米不进，让人心疼、担心又无能为力。

好不容易过了早孕反应，紧接着而来的食欲猛增，体重快速上长，孕妊娠高血压，水肿，心慌，便秘，失眠等一系列身体的巨烈变化，又会折腾到你无所适从。此外，孕期检查，预防感冒，营养调配都会一直跟随你到生完孩子为止。这些都是我陪伴妻子一起经历过来的日日夜夜，点点滴滴!

生产的过程更是异常的艰苦!尤其是生产之前阵痛的折磨，让每个做母亲的人都体味到了生不如死，母亲受难的强烈心理印象!

我们做父亲的，面对自己妻子在经历孕产的折磨和疼痛之时，有时比女人的身心体验更加强烈，因为担心和无所适从。看到自己心爱的女人如此的辛苦煎熬，着实是心力交瘁，倍感压力!

就像你拉屎出现便秘一样，很想拉，又拉不动，或者拉了一半，拉不动了的感觉一模一样。

你好，我是妈妈身后的小蜗牛两个宝宝的妈妈，很高兴回答你的问题，对于怀孕生宝宝

摔死陈怀义是第二十五集。

陈怀义是电视剧《朱元璋》当中的角色，在第二十五集中，朱元璋在给徐达的接风宴上面说出了自己要封几个儿子为王的事情，得到了众臣的拥护。

而就在这时，作为御史的陈怀义突然出来反对朱元璋，朱元璋在得知了陈怀义是刘伯温的门生以后更加恼火。于是派锦衣卫将陈怀义装进麻袋里，在都察院中活活摔死。

剧集看点：

《朱元璋》可以说是一部执著深挖人性的作品。该剧浓墨重彩地剖析了众多人物复杂的内心世界，多层面、多角度揭示了历史人物在王朝更替迭变的泥淖中被一张无形大网罩住愈陷愈深难以挣脱的沉痛悲郁，让人不能不被它的厚重绵延所打动。

该剧最为动人、最为成功的地方，正是它对人物的真切塑造和有力把握。这部长篇连续剧最为动人、最为成功的地方，正是它对人物的真切塑造和有力把握。

该剧牵涉的人物众多，成功及较为成功的、能够让人留下深刻印象的不下十余人，不仅表现出同一人物的不同嘴脸、不同面目，而且还展示了同一阵营、同一身份或同一类型人物的不同遭际、不同命运、不同结局。

《望月怀远》是唐代诗人张九龄的作品。此诗是望月怀思的名篇。开头紧扣题目，首句写“望月”，次句写“怀远”；接着直抒对远方亲人的思念之情；五、六句承接三、四句，具体描绘了彻夜难眠的情境；结尾两句进一步抒写了对远方亲人的一片深情。全诗语言自然浑成而不露痕迹，情意缠绵而不见感伤，意境幽静秀丽，构思巧妙，情景交融，细腻入微，感人至深。