未知的恐惧

就是因为不知道的东西,所以在大家的脑海里只有靠自己的想象了,如果,你越害怕,那你就会把那东西想象成你害怕的东西,而且越想越怕,越想那东西就越让你感到恐惧.其实,就是人心理想象的问题了.

妻子回家见丈夫在打儿子就上前阻止：他犯了什么错？你想打死他啊？丈夫：小兔崽子在外面和人瞎比赛！妻子：比赛是好事啊！你为什么打他？丈夫：可是他比谁爹死的早！

看你是哪方面的恐惧，其实这些恐惧都是来自不自信造成的。也许你生活压力太大，或者说你的婚姻生活不如意，或者是你工作的压力，总之你要放平心态就好了。

可能的原因：现状的种种让你不安（失败的经历、愿望的落空、现实中一些事物和预想的不一样）；缺乏精神支柱。还有一个可能性很大的影响因素——懒惰（这里所说的懒惰不是指当你真心不愿意做一件事时而对此事懈怠，而是指你已经习惯于觉得很少有事情是你主动要做的并时常摆出被动的姿态）。当然这只是一些列举。
可能有效的解决方法：换个思维，告诉自己，好坏是自己定义的，直面当下才是真，发现生活中看似不妙的表象之下藏着的好消息和美好覆盖下的缺陷，问问自己想要什么，难道是刁难自己的东西吗？然后：a、如果找不到那个理想的世界，就接受这个你所触摸到的世界，生根于它，可以试着像体会令你期待的东西一样用心体会让你恐惧的东西。b、先不做索取的打算，而是抱着做做无妨的态度，不把注意力过分地放在目的、结果上，而是关注于过程中的每一步。c、不急于求成，可以努力去完成个把件对自己有点挑战性的事，注意下坚持的决心。
还有就是，倾听自然，没有浓郁的森林，还有风吹雨淋、阳光明媚。

第一：未来是美好的，端正心态，多参加一些积极有意义的活动，体会人生的意义。
第二：找一个自信阳光的女朋友，帮助你走出恐惧，笑迎面对生活，追求更高的幸福感。

人一般对未来的恐惧，可能源于这几个方面：
1.现状的种种让你不安（失败的经历、愿望的落空、现实中一些事物和预想的不一样）；
2.缺乏精神支柱。
3.还有一个可能性很大的影响因素——懒惰（这里所说的懒惰不是指当你真心不愿意做一件事时而对此事懈怠，而是指你已经习惯于觉得很少有事情是你主动要做的并时常摇摆不定)
4.还有一个很大的原因就是人对未知事情的恐惧与担忧，每个人都会有，关键是看你能不能将它转换为有利的因素。比如：你可以把这种恐惧感转换为对未来工作，学习，生活的一种好奇心，不断探索的精神。
还有你要调整好自己的心态，每天开开心心的，乐观一点面对生活，这样你就会对未来充满了希望，而不是恐惧了。☺️
祝你生活快乐！😊

其实有很多人都有和你同样的恐惧，简简单单的一句话，只要你能听进去就应该可以解除你对未来的恐惧，顺其自然，积极的面对每一天，放松自己的精神，把每一件事都做好，不要求结果只要求过程就好了，放松平常心

适者生存！适应一切！

二者相辅相成

认清恐惧 必须清楚地告诉自己,在某种程度上,所有人都有这种恐惧。因此,不要小题大做,也不要认为是一个人在这里。害怕这些事情很正常,所以不要过分夸大它们。相反,如果意识到这种恐惧并不是独一无二的,但它却如此烦恼,那就找个人...