说腻晚安

说一些和瓜子同为干果的零食吧。

夏威夷果

夏威夷果是我最喜欢的干果，又名为澳洲坚果。在澳洲被当做核桃一样的坚果，呈圆形，中间的果肉是乳白色的。原产于澳洲，向来都有着「干果之王」的称号，可谓是一样备受人们喜欢的干果。

夏威夷果在各大商场超市网络电商或者路边的干果店都会有售，价格略贵，但确实好吃，且营养价值也高，是我最喜欢买的干果。我常买的味道是奶油味的，常见的也有原味的盐焗味的，都非常好吃。

巴旦木

巴旦木有点像杏仁，所以国内的商家们也有直接称之为杏仁的，但其实巴旦木和杏仁并不是同一种。巴旦木的口感偏咸，很香，像是一个加大版的瓜子，但比瓜子更有味道一些。巴旦木是我常买的另一种干果，但因为巴旦木吃太多会明显上火，所以我并不经常吃。当然，我是非常喜欢吃的。巴旦木最大的出口国是美国，而在我国，新疆也有种植巴旦木，且新疆种植的巴旦木质量极优质，因为新疆那边的气候土地较为适合种植此类植物。

所以，在中国能买到的最好的巴旦木干果，也是新疆产的。这种干果口感真的非常好，但不能吃太多。

碧根果

碧根果原产自美国，是核桃的一种，也被称作长山核桃。碧根果属于薄壳核桃，外壳非常薄，内里的果肉肥厚，口感特别，具有香味，是一种非常受欢迎的干果。且具有很高的营养价值，所以也是我经常吃的一种干果。

以上这些在网上都能轻松买到。