网红尬舞必备

我觉得尬文化是积极的，是有好的影响的。就像前段时间流行的“断舍离”，他们都是给大家带来积极一面的流行词。断舍离袜团是让大家把自己的生活慢下来，安静下来，不那么浮躁，而尬舞尬聊尬唱好像是给大家羡模找个借口，让大家勇敢的去尝试这些，做不好就尬嘛，这有什么，就是让大家勇敢的去试。

其实尬舞本来是两方比舞的意思，现在大家都理解成“尴尬地跳舞”，从而尴尬的聊天成了“尬聊”，尴尬的唱歌叫“尬唱”。现在的尬舞就是不会跳舞的人去跳舞，毕竟不专业，会有丝尴尬，所以就成了“尬舞”。

在我看来，尬舞、尬文化给了很多人去尝试他们不会的东西的理由，让他们有了更多的兴趣，让他们的想法能够得以实现。

如果是在之前，很多人可能想去尝试跳舞，但是因为自己没有基础，不会跳，所以一直不敢去试。有了尬舞这个词之后就不一样了。跳的不好，又怎么样？跳的不好大不了就算是尬舞呗。别人可以拿尬舞调侃你，而且你也不会很伤心，可能会觉得很好玩。可能和之前的结局可能是一样的，就是没有跳成功，毕竟自己没有学过，但是自己去尝试了，就会拥有不一样的快乐。

就像我们这次的联谊活动的一告派橘个节目，后面部分的舞蹈是男部长想出来的尬舞，我觉得如果实在之前应该是没人会跳的，跳也是勉强接受。但是给他们一个尬舞的名字，他们自己就有了一个定位，而且别人也不会责怪他们跳的不好。

所以，我觉得，尬文化是积极的，是可以提倡的。

舞蹈老师是非常吃香的职业，这个职业有很多令人羡慕的标签，比如高工资、身材好、上班时间自由等等，那么要如何才能够成为舞蹈老师呢？

如何成为一名舞蹈老师？需要具备哪些能力？

1、舞蹈功底+教学能力

舞蹈教师应具备的良好的舞蹈功底与教学能力，如果一位舞蹈教师的舞蹈技巧很好，但教出来的学员都很平凡，这说明教师的教学能力存在问题。只会跳不会教的老师不是好老师。

2、乐理知识

舞蹈与音乐是不分家的，既然会跳舞，那么也一定能懂得音乐，教师也要懂得一些乐理知识。

3、时尚元素

时尚元素也是必不可少的一部分，及时洞察观察各个时期的流行元素，运用到教学中是教师必须具备的技能。

4、经验

教师的舞蹈技巧体现了教师的舞蹈水平，必须具有多种风格的舞蹈，并具有丰富的表演经验。

5、证书（最重要的一点）

最重要的一点，那就是相关证书，你需要具备舞蹈考级证书和舞蹈教师资格证，有了这2个证书之后，才能够入行！

作为两个孩子的妈，月子期间应该准备的物品，我还是比较有发言权的，我准备的物品当中，必备的是衣服跟卫生巾，我自己私人准备的，是裹头发的干发帽（9个）。

我两个孩子都是在夏季出生的，特别炎热，而坐月子期间又受不了风，所以空调最多就调在26度。

如果是非月子期间，穿一些冰丝的睡衣还是可以的，但是产妇又特别容易出汗，冰丝睡衣是不吸汗的，所以我都选择棉质的睡衣。

一般来说，只要是汗湿巧纤了就一定得换，不然的话，你穿在身上让它干，后面你不是手酸就是腰痛，所以至少准备4套，自己每天可以更换两套。

内裤嘛……

你该准备多少条取决于自己垫卫生巾的时候会不会侧漏，毕竟如果漏了，老人们又不让你碰水洗，自己老公在外省上班又不在家，那么你好意思让她们动手给你洗不？

产妇在月子期间基本上都离不开卫拿橡生巾，因为要排恶露。我生第1个的时候，排恶露足足排了27天，才慢慢开始收尾。生第2个的时候，也有19天。

并且量特别大，按平时的经期量来说应该是10个月的总和吧，出来混迟早得还的，有9个月不来，就一下子在月子期间全出来了。

我第1胎准备的是卫生巾，480cm的苏菲，8片装准备了20包，差一点不够用。用到最后只剩6片。

我第2胎准备的是安睡裤，高洁丝的L码，两条装的，买了一箱（30袋），后面两三天还是要我老公去买了几包，第2胎来了19天，平均一天4条。

我头发特别长，并且我试了一下，在月子期间用吹风机吹头发，总是隐隐的有一些头疼，按着老人的说法，月子期间其实是不让洗头的，但是我实在是受不了。

两家老人们拗不过我，后面在我承诺一定开着浴霸洗头的基础上（(づ◡ど)室外36度），同意我洗头，洗完之后必须用干发帽一点点绞干。

于是我就成了一个拥有9个干发帽的女人。

其他吃的喝的用的，我基本上是张口就行了。只有比较贴身私密的东西，才是我心目中必备的。所以，我认为必备的，是消宽旁上面这些。

目无全牛：技艺纯熟高超。汗牛充栋：形容书较多。鳞次栉比：形容建筑物、船只等密集。醍醐灌顶：比喻祥销虚灌输智慧，使人彻底醒悟。目不窥园：读书治学专心致志。如坐春风：比喻教育得法，受教育者感到愉悦。不胫而走：消息传播较快。

得陇望蜀：贪得无厌。差强人意：基本使人满意，用于肯定性的评价。不以为意：不放于心上。高屋建瓴：形容居高临下的形式。见异思迁：看见别的事物就想改变原来的主意，指意志不坚定，喜爱不专一。不谨燃能用作“拿不定主意”。

 剑拔弩张：形容形势紧张，一触即发。后也比喻书法雄健，有气势。斗枯  匠心独运：创造性地运用巧妙的心思。多形容文艺创作上运用独特的艺术构思。 交浅言深：言深：话说得恳切。指对交情不深的人恳切地加以劝说。

明·无名氏《十样锦》第一折：“见如今大开学校，文修武备显英豪