选择性失忆

请咨询心理医生

应该去专业医院

这种事情的关键在于停顿，不要马上回答说“不记得了”，要停顿一会，最好吐露出几个数字，但说不全。
回答时，可以把头微微仰起，望着天空。这是很多人思考时的习惯，你这样做。第一，别人不会怀疑。第二，避免了和别人的眼神交流，减少了别人识破你的可能性。娴熟一些的，还可以表示出非常热心，装装样子表示很努力的回忆，不多说话，以免出现口误，但可以多用感叹词和重复的语句来表示自己在努力回想。比如，咦，到底是什么了，额，怎么记不清了。

忘记他最好的办法
听人说
忘记一段感情的唯一方法是开始一段新的恋情
可是我发现
那很难
也许我需要一个可以倾吐的陌生人
不见面
不说话
因为陌生
所以倾诉
其实还有一个方法，那就是，每天去听别人的倾诉，去帮助该帮助的人，去疼爱同样也疼爱着你的人，去明白，这个世界除了谈恋爱，还有很多的事等着你去做！
不要认为你一生只谈一次恋爱。当你确定你和他已经不可能时，是因为另外一个人在等你。当你苦苦追寻，自我折磨时，你的王子正在下一站等着你！
很简单，当你有了一个比他在你心里占据更重要位置的人或者事的时候，你想不淡忘他都难！！！？

选择性失忆简单说就是一个人把对自己不利记忆全忘记了，这是一种自我保护，选择性记忆一般在突发事件中产生，当一个人突然遭受不幸，他会把那些让他产生痛苦场景忘掉。

别人说你的吗？选择性失忆就是说你刻意的忘记或者说是回避一些对你不利的记忆

忘掉不想保留的记忆，叫选择性失忆

这应该只是一种愿望了，因为生活中有太多人希望能有一杯“忘情水”，以帮助他们解脱情感困扰；除非是大脑组织受到损伤（例如大脑中的海马区受到损伤后，记忆中不再能储存新的信息,但仍能记得受损伤以前的事），否则这种情况不太容易出现。

所谓选怎性就是忘记了自己不愿记起的东西或事情.

这是选择性失忆症的症状，但是不要惊慌，你的病并不严重，想起来的机会是很大的，适度想想可以，但是不要太深入的去回忆，那对你的恢复有害无利，希望你早日好起来！