人吃五谷杂难免生病粮

这只是一种说法，有一定的科学根据，是人都会有个头痛脑热的意思，指不可避免的一些事总会发生的

当然正确，
人吃五谷杂粮，难免会生病，这不是五谷杂粮的事，这是人本身的生理老化

人吃五谷杂粮，体内阴阳调和不均就会生病。五谷杂粮有数阴的，有属阳的，各种营养调配不均就会阴阳失调。比如，杏吃多了会上火。

1、五谷是指：稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮。

2、而五谷杂粮也泛指粮食作物，所以五谷也是粮食作物的统称。五谷杂粮中的营养素非常丰富，其中的纤维素与矿物质是普通白米的数倍，而包含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等和钙、钾、铁、锌等微量元素，更是丰富的宝藏。

有句老话讲的好，人吃五谷杂粮，哪有不生病的，这句话的意思是病从口入，并不是指人吃五谷杂粮得病，如果人不吃五谷杂粮那不就成神仙了嘛。
其实人体内的营养物质基本上都是五谷杂粮带来的，并且五谷杂粮中含有丰富的维生素，和很多种人体所需的氨基酸和微量元素，这些都可以补充人体，从而使人少得病，并且五谷杂粮中还含有丰富的膳食纤维，可以很好的预防心脑血管疾病。

五谷杂轮笑纯粮没有多难吃腊咐，升雀只要你做好了。特别好吃。营养丰富，味道不错。常吃五谷杂粮对身体健康。是很有好处的。

1、“五谷”是指稻、麦、黍、稷、菽五种粮食作物。黍指玉米，也包括黄米，稷指粟，菽指豆类。

2、如今，“五谷”已泛指各种主食食粮，一般统称为粮食作物，或者称为“五谷杂粮”，包括谷类(如水稻、小麦、玉米等)，豆类(如大豆、蚕豆、豌豆、红豆等)，薯类(如红薯、马铃薯)以及其他杂粮。

2》五谷是什么？

通常有两种说法：一说是稻、黍、稷、麦、菽。另一说是黍、稷、麻、麦、菽。其中麻以外的五种都是粮食作物。稻、黍、稷、麦、菽、麻是中国传统作物，我不仅应该认识它们，而且要了解它们的习性与渊源，否则就会“五谷不分”了。

3》西汉“五谷”是什么？ 西安出土的木牍揭答案

新华网西安10月19日电(呼延思正) 西汉时期人们所吃的“五谷”到底是什么？近日陕西省西安市南郊出土的一枚木牍揭示了这个答案。

这枚记有177字的长方形木牍长23厘米、宽4.5厘米、厚0.4厘米，下侧边缘处略有残缺，文字主要以古隶体墨书书写，其中夹杂了一些俗字草体，大都清楚可辨。这枚木牍上字迹自右至左共分8行，每行上方均标有一个小黑点，以示为章节之始，每行字数由15到25字

不等，上面有关汉代五谷种植的内容基本完整，清楚地记载了当时的五谷是指粟、豆、麻、麦、稻，其顺序也不是随便排列的。这与在秦汉时代专用于选时择日的《日书》中所记载内容基本一致。

据考古工作人员介绍，出土这枚木牍的墓葬处于西汉汉宣帝杜陵陵区，应该是杜陵的陪葬墓，因而墓主当为与汉宣帝较为接近的高官。结合木牍内容分析，墓主生前的身份应与皇室礼仪活动及农业生产活动相关，故判断其任职应为大鸿胪或大司农。据了解，汉代的“五谷”究竟指哪些谷物，古籍记载历来含混。这枚木牍的出土第一次明确了西汉时期陕西关中地区“ 五谷”的种类与名称。

因为饮食与疾病有密切关系，所以吃五谷杂粮就难免生病。这句话是老话，是有一定道理的。

吃五谷杂粮，哪有不生病，这句话值得每一个人思考。
为什么这么讲？当我们生了病以后，经常听到很多医生安慰病人说“人吃五谷杂粮哪有不生病的。”
但是回头看看这些病人就是因为没吃五谷杂粮，他们每天把精米精面，大鱼大肉当成是主要的食物。
所以现代人生病是两个极端，一个极端是因为没有吃五谷杂粮，缺乏各种的营养和矿物质；
一个极端是因为吃了太多的白米白面，大鱼大肉，得的是肥胖、心脑血管疾病。这就是我们错误地把白米白面当成是五谷杂粮。

因为人就像植物一样，都是跟大自然是有一个进程过程