椰岛姑娘

读了这个故事，我觉得椰子姑娘心地很善良。因为她用自己的生命为当地人民换来了甘甜清凉的果浆。她那奉献、善良的精神值得我们学习。

椰子姑娘哪种奉献，善良的心，是我们学习的榜样，因为她用自己的生命为当地人民换来了甘甜清凉的果浆。

一  、食用

（1）用椰子油炒菜。椰子油有很高的冒烟点，可以安全用在高温烹煮，所以非常适合炒你喜欢的蔬菜，或是大火快炒。把平时食用的椰子油换成椰子油就可以啦~

（2）用来煎肉、鱼或鸡蛋。你可以像用其它油一样倒入椰子油，让它覆盖锅底，然后煎这类食物。特别是椰子油煎蛋，真的非常好吃哦！

（3）用椰子油做点心。平时我们做点心的时候都会选择食用黄油，可是黄油的热量非常大，所以将椰子油加入点心中，不仅可以减少热量的摄入，而且可以增加点心中的椰香味哦！

（4）在咖啡、茶或热巧克力中加椰子油。只要在饮料里加少量椰子油（约1匙，视你的喜好而定），搅拌至融化就可以了。

二、  护发

椰子油包含大量中链甘油三酸酯，是促进头发生长的关键成分。这种烹饪油具有抗菌特性，因此是治疗头皮感染的有效偏方。它所以椰子油不仅可以改善我们的发质，还可以帮助我们的头发增加抵抗力哦！

（1）先把头发洗干净，然后在擦干

（2）将3到5汤匙椰子油倒入碗里。椰子油的需用量根据你的头发发量和长度而定。如果你头发较长较厚，使用5汤匙；如果你的头发较短较稀薄则使用3到4汤匙。

（3）让椰子油完全融化。你只需将椰子油加热至融化，可以涂抹在头发上即可。

三 、卸妆

（1）用干燥的手取适量的椰子油，由于25°以下椰子油为固体，这时候只需用手心揉搓椰子油融化它。

（2）用打圈的方式，按摩在脸部。这一步一定要轻！千万不要搓来搓去，这样很容易引起皱纹。

（3）这时候来做乳化的工作，接着用双手沾取少量温水，继续在脸上画圈按摩。

（4）如果依然觉得油腻，可以选择温和的洗面奶再清洗一遍脸部。

四  、护肤

椰子油可以很好的防止皮肤水分流失和老化，其中的月桂酸可以很好的保护皮肤屏障不受迫害。

（1）防晒：在出门前提前30分钟涂抹椰子油，至少每隔2小时檫一遍，如果水洗、出汗或者用毛巾擦干后就要重新擦一遍。

（2）润肤：所以只要我们在沐浴后，取适量涂抹脸部或身体，按摩1-2分钟，在十分钟左右渗透到皮肤，滋润皮肤。

（3）保湿：所以一周使用一到两次椰子油涂抹到脸上，然后按摩1-2分钟，肌肤吸收即可。

无论如何使用椰子油，都要选择未经过精制提炼的椰子油，而不是提炼过的椰子油。精制椰子油含有添加剂，经过一些加工过程，一些有益于皮肤和毛发的天然化合物被剔除。而未经过提炼的椰子油是天然的完整状态。