别独自用餐

我读过，有事吗？

　　抓住一切时机，努力建立良好的人际关系，这是作者凯斯·弗拉基在其新书《决不单独用餐》中揭示的成功之道。
　　弗拉基生长在美国宾夕法尼亚州的农村，父亲是钢铁工人，母亲是清洁工。他依靠个人努力，特别是在与人打交道方面的超人才能，获得奖学金进入耶鲁大学，并获得哈佛大学工商管理硕士学位。毕业后弗拉基进入著名的底特律咨询公司，很快做到了合伙人的位置，并成立了自己的咨询公司，成了业界白手起家的典型。在不到40岁时，弗拉基已经建立起一张庞大的关系网，其中既有华盛顿的权力核心，又有好莱坞的大牌明星，他自己则成为“美国40岁以下名人”和“达沃斯全球明日之星”。

　　“记得刚进哈佛商学院的时候，我诚惶诚恐，实在不敢相信一个穷小子能跻身全美最高商业学府。一年之后，一个念头浮上心头：我身边这些家伙都是凭什么本事进来的？”弗拉基发现，善于同陌生人接触是成功人士区别于他人的重要标志，成功者善于主动与别人接触，建立起庞大有效的联系网络，并利用关系网开展工作，最终促进各方共赢。在《决不单独用餐》一书中，弗拉基总结出人际交往需遵循的原则。

　　不要总想着怎么实现自己的目的。交朋友的要旨在于真诚和慷慨，一些为了拉关系而钻营的做法是种短视的行为，表面热情握手但却内心冷漠，这样的人交不到真正的朋友。要办大事，既要考虑自己的目标，又要让那些对自己重要的人实现他们的目标，合作的基础是互利共赢。

　　始终积极与外界保持联系。要始终关注周围人，通过身边小事发出积极信号，让别人感到你一直在关心他们，而不要等到需要帮忙时才临时抱佛脚。

　　决不单独用餐。不管你是在公司工作，还是参与社区活动，不管在哪里，你都必须马上融入这个圈子，成为集体的一部分。要是自己单独用餐不搭理别人，那只能说明自身与他人和团体格格不入，这种孤立所带来的后果很可怕。

　　不要害怕暴露弱点。与人积极接触、坦诚以待，难免会暴露自身的弱点。有人害怕这样，过于矜持和保守，从而丧失了与他人建立密切联系的机会，也同时丧失了无限广阔的发展机遇。

　　弗拉基还以实际事例讲述了人际交往中的具体方法，比如如何在别人拒绝时挽回事态，如何给有戒备心理的人做工作，如何通过生活工作的小事让别人感动等等。弗拉基说：“这些芝麻小事往往不为别人所重视，但正是小事帮我取得了目前的成功。”

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　　不要总想着怎么实现自己的目的。交朋友要的要旨在于真诚和慷慨，一些为了拉关系而钻营的做法是十分短视的。表面热情握手但内心冷漠，这样的人交不到真正的朋友。要办大事，既要考虑自己人的目标，又要让那些对自己重要的人实现他们的目标，合作的基础是互利共赢。
　　始终积极和外界保持联系。要始终关注周围人，通过身边小事发出积极信号，让别人感到你一直在关心他们，而不要等到需要帮忙时才临时抱佛脚。
　　决不单独用餐。不管你是在公司工作，还是参与社会活动，不管在哪里，你都必须马上融入这个圈子，成为集体的一部分。要是自己单独用餐不搭理别人，那只能说明自身与他们和团体的格格不入，这种孤立所带来的后果很可怕。
　　不要害怕暴露弱点。与人积极接触、坦诚以待，难免会暴露自身的弱点。有人害怕这样过于矜持和保守，从而丧失了与他人建立密切联系的机会，也同时丧失了无限广阔的发展机遇。

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　　幼儿在一岁以前，都不懂得自食，这是由于手脑的配合未发育好。一岁至一岁半期间的孩子，开始喜欢自己动手做每一件事，包括吃饭在内。当幼儿从你手中取匙子，尝试自己用匙筷自食时，便是训练孩子自食的最好时机。 如果妈妈耐不了性子，抢去孩子的匙筷给他喂食的话，便会将孩子刚萌芽的自食习惯毁于一旦。孩子亦可能反抗，与你唱对台戏，又或者索性依赖母亲喂他，不再尝试自食了。长此下去，便无法改变孩子的依赖习惯了。

　　首先，你要使他对吃产生欲望，弄一些他最喜爱的食物，并在喂吃前有意无意间到别处忙这忙那，待他等得不耐烦而又对食物垂涎时，便会自行进食了。

　　如果孩子到了三、四岁，仍然是饭来张口的话，这个后果极可能是由你一手造成的。你必须下定决心，坚持原则，重新训练孩子的自食习惯。

　　在孩子心目中，你喂他吃食是表示爱他、关心他，若一下子停止喂食，会使孩子感到不安，以为你不再爱他，反而使他更依赖你。

　　幼儿初学使用匙筷时，总会将食物洒至桌上和地上，又会把汤水弄翻，这时候妈妈不要着急，要不厌其烦地耐心协助孩子。待孩子尝试多了，手口的配合便会渐渐改善，继而便会得心应手，不再需要妈妈喂食了。

　　倘若你折返时孩子仍不肯进食，你可酌量喂他几口，然后再引导他自己吃。他仍是不肯自己吃的话，你也不必发怒，只需问他是否饱了，然后不经意地拿走食物。但必须记着，下一顿饭之前，决不能给他任何食物。当下一顿饭到来时，又可如法炮制，借故离开，待他感到无法忍受饥肠辘辘时，便会自动拿起匙筷来吃了。

这首歌叫《把孤独当作晚餐》，是MC画词戏子演唱的一首歌曲。
点击试听：把孤独当作晚餐
《把孤独当作晚餐》
词：画词戏子
曲：画词戏子
把孤独当作晚餐
却难以下咽
把黑夜当作温暖
却难以入眠
只好对自己说晚安
无人在身边
想要死亡却又不敢
把难过当作幻念
都烟消云散
把感情当作红线
全部都斩断
这时间好像都放慢
像度日如年
想要死亡还是不敢
把孤独当作晚餐
却难以下咽
把黑夜当作温暖
却难以入眠
只好对自己说晚安
无人在身边
想要死亡却又不敢
把难过当作幻念
都烟消云散
把感情当作红线
全部都斩断
这时间好像都放慢
像度日如年
想要死亡还是不敢
把孤独当作晚餐
却难以下咽
把黑夜当作温暖
还是难入眠
还是只能对自己说了晚安
没人在身边
想要死亡还是不敢
把孤独当作晚餐
却难以下咽
把黑夜当作温暖
却难以入眠
只好对自己说晚安
无人在身边
想要死亡却又不敢
把难过当作幻念
都烟消云散
把感情当作红线
全部都斩断
这时间好像都放慢
像度日如年
想要死亡还是不敢

3岁之前的幼儿每次吃饭都需要家人喂，可是喂的时候也吃不了多少，这个问题司空见惯同时也困扰着无数家长，但是如何解决很重要。

1、如果孩子已经3岁左右了，作为家长一定不要喂孩子吃饭了，这样做反而适得其反会扼杀幼儿主动进餐的意识，让孩子失去自己进餐的能力。

2、建议孩子在进餐时和家人在一起吃，大家自己吃自己的，谁也不要强迫宝贝进餐，我们要相信“孩子有本能在肚子饿的时候看到食物会主动去吃”！我们对宝贝进餐时的引导语是：宝贝想吃什么就吃什么。

3、因为之前是家里人一直喂孩子吃饭，所以在刚刚开始用这种新的方式引导幼儿进餐时，孩子肯定会表现出不吃或吃的很少，只要家长能放下焦虑相信宝贝在饿的时候会有自己进餐的能力，绝对不会“宁可饿死，也不吃东西”，这是基于对孩子的能力信任的基础之上，减少宝贝进餐的压力，进而达到孩子进餐习惯的改善。

4、刚开始给孩子盛饭的时候少盛一点，一小碗即可！吃完之后再盛，这样做是为了减轻孩子进餐时的压力，从而促进孩子进餐。

5、幼儿实在不吃饭?孩子不吃饭，可以！到点就收拾餐桌，孩子饿了会哭闹，此时不能给东西吃，其次不要说：“谁让你吃饭时候不吃的”“早干嘛去了”“早说了，不吃饭会饿”等负面的话语！应先安抚幼儿情绪可以说：“妈妈知道宝贝肚子饿，妈妈也好心疼宝贝，妈妈给你讲个故事吧或咱们一起做个游戏吧，这样就不饿了哦。不怕早点睡、喝点水，明天一早就吃早餐了，明天去幼儿园就可以吃早餐了，”坚持几次后孩子就知道要按时吃饭了。此时我们家长千万不能动怒也不要孩子一哭闹我们就妥协了然后给孩子饭吃，这样永远永远都不能让孩子养成独立进餐的习惯！

瑞士悬崖餐厅:建在悬崖上，其后墙由岩石本身组成；肯尼亚长颈鹿庄园:是全世界唯一可以与长颈鹿零距离共进早餐的餐厅；芬兰冰雪餐厅:餐厅里除了食物和饮料之外，一切都是用冰或雪制成的。

这一集是《秦时明月》第二季第十六集《秦川独自在餐厅喝酒》。在这一集中，秦川独自一人在餐厅喝酒，他的朋友们都担心他，但他却坚持要独自一人喝酒。最后，他的朋友们终于说服了他，让他和他们一起喝酒，他们也给他讲了一些有趣的故事，让他重新振作起来。

解决这个问题的方法和做法步骤可以分为以下几步：

1.首先，要做的是了解秦川的情况，了解他为什么要独自一人喝酒，以及他的朋友们为什么担心他。

2.其次，要做的是尽量说并做服秦川，让他和朋友们一起喝酒，让他重新振作起来。

3.最后，要做的是给秦川讲一些有趣的故事，让他重新振作起来，让他感受到朋友们的关心含蔽局和爱护。

以上就是关于解决秦川独自在餐厅喝酒的方法和做法步骤，希望能够谈让帮助到大家。