1、永远第一个到达训练馆:相比于凌晨四点就开始训练,科比更疯狂的是从进入NBA就开始保持每次都是第一个到达训练馆,不少队友都曾说科比永远都是第一个到达训练营的人。曾经梅奥想要和科比一起训练,科比答应了:三点开始吧。当下午三点梅奥到达训练场时科比却不在,梅奥问科比怎么没去,科比回答:我说的是凌晨三点。
2、一只手打着绷带也要练习投篮:科比左手打着绷带,却穿着训练服在球馆练习一只手投篮,而这对于轻伤不下火线的科比来说,已然不是第一次了。前队友约翰逊爆料,一次科比的右手手腕受伤了,但当约翰逊到达球馆时,科比已经满头大汗的在训练着左手运球和投篮了。
3、夜间骑行40英里穿越沙漠:科比的训练师曾向媒体透露,科比和他会在夜间骑行穿越40英里的沙漠,凌晨两点左右骑行结束,然后早上7点照常参加训练。在我们熟睡的时候,身价上亿的科比却依然不放过每个训练的机会,着实让人敬佩。
4、6+6+6训练模式:比的6+6+6训练模式让不少球员都是无法想象,每周6天,每天6小时,每次6阶段的“魔鬼训练”,包括深蹲400次,300个俯卧撑,投篮1000次和众多的体能训练,科比就这样日复一日的打磨了8年让自己的身体和技术都达到了完美。
科比·布莱恩特
美国职业篮球运动员,司职得分后卫。自1996年起效力于NBA洛杉矶湖人队,是前NBA篮球运动员乔·布莱恩特的儿子。
科比·布莱恩特是NBA第一个高中生后卫,帮助洛杉矶湖人队拿下5次NBA总冠军,是NBA史上最年轻的30000分先生。2次成为NBA得分王,2次NBA总决赛MVP,1次NBA年度MVP,连续15次入选NBA全明星赛,2枚奥运会金牌,于2014年11月12日加冕历史第一“打铁王”。2014年12月15日,科比·布莱恩特生涯总得分超越迈克尔·乔丹,升至历史第三位
2015年11月30日,科比宣布本赛季结束后正式退役。2016年4月14日,科比NBA生涯告别战——主场对决爵士后,正式退役。
张艺兴是一位非常暖心的人,他录制节目时,经常给工作人员买礼物,买吃的,曾经在录制节目时,他还给大家买了很多的鞋子,供大家选择,还很暖心地跟大家说,可以调换鞋码,真的是非常暖心了,张艺兴得到了很多的称赞,在录制《偶像练习生》和《青春有你》时,他都特别关心学员,近段时间,一位练习生采访时,说张艺兴曾经给努力练习的练习生上小课,这几位练习生的镜头马上就多了,足足五分钟的播放量,真的是非常暖心了。
阿依努尔,全名阿依努尔·胡马台,在哈萨克族的语言里,阿依努尔是“月光”的意思。阿依努尔自新疆阿勒泰市偏远牧区,家庭条件比较艰苦,依靠政府助学贷款维持自己远在异地他乡的求学生活。然而,经济上的困难并没有阻碍她对知识的渴望和对生活的热爱,勤奋、乐观、热心、善良——这是每一位熟悉阿依努尔的老师、同学对她的评价。2009年9月28日晚,阿依努尔因病情紧急住进了天津市血液病医院,两天后被确诊为急性淋巴细胞白血病。病发时,她正在自习室紧张地准备着考研,为自己的未来描画美好的蓝图。
阿依努尔的患病,给她的家庭带来了巨大的伤痛。父母连凑带借的几万元钱,只能维持她第一期化疗的开支,而她的后续治疗则需要上百万元的巨款。对于她的家庭来说,这笔治疗费用无异于天文数字。