我没忍住怀念

让自己忙碌起来，不管是学习也好，工作也好，或者与朋友一起出去玩，没有空闲时间去想念。转移你的目标，忙碌起来就好了。

再说一遍，分散注意力是最好的办法。但是和朋友在一起总比自己做些有趣的事好。你可以和他们交谈。他们能积极地让你在谈话中保持忙碌，这样你的想法就不会一直游离到你的想念的人或者事情上面。

培养一些兴趣爱好。都是关于分心的事，投入到我喜欢的事情中可以帮助你忘记你在想念他。在我能和他说话并再次见到他之前，这都是在消磨时间。而且，我会搏嫌弯很开心的者漏。

做点什么来纵容自己。我想念他，经历了这些情感之后，我会得到更多的东西。不管我们分开的原因是什么，都很难。在家享受spa，放松一下。我玩得越开心，我就越不会想念。

我忍不住想念的是一个人的话，如果我暂时不能给他打电话，也不能去见他。那么我就去他最喜欢的地方看看，因为他最喜欢的地方，到处都有他的影子。熟悉的地方，熟悉的背影，给我熟悉的感觉。听听他喜欢的歌，尝尝他最喜欢的菜。熟悉的旋律，熟悉的味道，给我最熟悉的心情。

我还可以去外面走走。也可以一个人独自斟杯清酒，独自品味。静静的呆着，静静的躺着。静静的等待，静静的听心里的思念肆意泛滥。在孤独基闷中，与我太想念的那个人进行心灵的感应。因为，心有灵犀一点通。我想念的那个人也在想念着你。听听他喜欢的歌，尝尝他最喜欢的菜。熟悉的旋律，熟悉的味道，给你最熟悉的心情。

你忍不住想念的是一个人的话，如果可以给他打电话，那就立刻给他打电话吧！只要他还在这个世界上，只要你还能找到他。只要你开心，只要你愿意。那么就立刻给他打电话，告诉他，你有多么想念他。不要等到你联系不上他的时候，再后悔莫及。

听到寺庙里念经就会忍不住哭，宣化上人曾经开示说，这都是在前世做过僧人，或者修行过。（这个前世不仅仅是指上一辈子，而是指上辈子及更以前的生命历程）。然后你阿赖耶识中最深的记忆被激发了出来，所以会哭。皈依佛门重新修行吧，上辈子没有成就，这辈子不能再错过了。

妙祥法师开示：一个是自己好像流浪的孩子回到父母跟前，他有一种悲伤或是一种喜悦，就会产生流泪的现象。但为什么还要注意一点儿？就是说有一种悲魔，这种悲魔，哭常了以后，把心哭酸了，这悲魔就入了心腑了，只要想起来就哭，这个很可怕的！所以说一定要警惕这个，如果你每次做功课都要哭，非常多，在做功课的时候，哭的时候应该念一念“是不是悲魔入窍，是不是悲魔入窍”，自个反复念。反复念以后，这个悲魔马上就消失了。这个哭也是一种假脸。