戴上耳机必须秒你

必须戴耳机听的广播剧推荐《默读》。

《默读》默读是根据priest作者同名小说改编，在猫耳FM播出的广播剧。第一季共10期，第二季共11期，第三季共13期，第四季共16期，第五季共22期。已完结，评分4.8分，整体以破案为主，感情线占比不高，但很完整。

一季一个案情，案情之间有微末联系，前期徐徐铺陈伏笔，后期层层回溯，收回伏笔，逻辑上的强迫症得到了满足。案件中会大量描述犯罪心理，会引发针对不同立场的价值思考。广播剧听的时候一边画脉络图，遇到语速快的角色还要暂停消化。

精彩章节：

咨询师仔细地端详着费渡，有那么一瞬间，她发现这个年轻男人脸上闪过一个混杂着无言以对的恼火表情，让他看起来超乎寻常的年轻鲜活，这让她几乎有些惊奇起来。费渡是前几年经人介绍到白老师这里来的，上一个咨询师是她一个专攻青少年问题的师弟。

在此之前还换了多少个咨询师，那就不可考了，大概费渡自己都未必记得清，听起来，他简直就是个棘手的“刺头”。把病人介绍到她这里，师弟当然要和她提前沟通，白老师首先要清楚的，就是这孩子做咨询的主要问题是什么，又是因为什么让整个过程继续不了。

听胎教音乐是建议不用耳机，采取外放的形式进行胎教为宜。

胎教音乐主要是传递给胎儿听的，必须用外放。选择的音乐最好是低频占多数的就是低沉舒缓的最好，胎儿对这种音乐最敏感。听胎教音乐如果用耳机，耳机上有磁场，也会对胎儿产生不利的影响。

小贴士：建议孕妈最好不要用耳机听胎教音乐，耳机胎教安全性不佳，而且耳机胎教的效果并不好，所以在选择胎教工具时，建议孕妈不要选择耳机。

听胎教音乐用音箱外放为宜，音箱外放胎教音乐的效果最佳、安全性最佳。

用音箱外放胎教音乐时，音箱要距离孕妇1—1.5米左右，音量分贝控制在80分贝以下。听胎教音乐以每天三次或两次为宜，听胎教音乐的时间宜选择在胎儿有胎动的时间。

小贴士：音乐胎教是有效的胎教之一，在进行音乐胎教的时候要注意方法，一切需要知道的音乐胎教小常识都需要谨记。

1、音乐节奏不要太快，音量不宜太大

节奏太快的音乐会使胎宝宝紧张，太大的音量也会令胎宝宝不舒服。

2、音乐的音域不宜过高

因为胎宝宝的脑部发育尚未完整，其脑神经之间的分隔不完全。因此，过高的音域会造成神经之间的刺激串连，使胎宝宝无法负荷，造成脑神经的损伤。

3、音乐不要有突然的巨响

因为这样会造成胎宝宝受到惊吓，所以，胎教音乐的戏剧性不要太过强烈。

4、胎教音乐时间不宜过长

从孕5个月起，每次5~12分钟，孕6个月后，每次20分钟，每天1~2次。音箱摆放在1米外，扬声器对着腹部，离肚皮2厘米左右，音频应保持在2000赫兹以下，分贝在65~75范围内。

在孕早期听优雅的轻音乐，孕中期则可以选择欢快、明朗的。其实，最好是准妈妈自己听音乐，集中精神，认真倾听，让胎宝宝间接听音乐，以收到良好的效果。

此外，要让胎宝宝反复地聆听，才能造成适当的刺激。等到胎宝宝出生之后听到这些音乐就有熟悉的感觉，能够令初生宝宝有待在母体内的安全感，对于安抚宝宝情绪有相当好的功能。

5、应具有明朗的情绪，和谐的和声

这样才能利于培养宝宝积极的性格和平和的情绪。

孕期最好不要接触有辐射的物体，同时对于未知安全性的辅助胎教工具也需慎重选择，耳机是不适合胎教的一种物件，孕妈不要被误导。

正确的胎教方式才能收获胎教效果，如果错误的进行胎教则会无胎教效果甚至危害胎儿。

胎教音乐最好选择外放为宜，不建议使用耳机或者直接将音源贴肚皮听。

因为耳机具有辐射，在胎教时是不建议使用耳机的，同时音乐胎教最好采取外放形式，这样能有效避免辐射对胎儿的危害。听胎教音乐一般在晚上临睡前比较合适，可以通过收录机直接播放，收录机应距离孕妇1米左右，音响强度在65分贝～70分贝为度。

小贴士：听胎教音乐采取正确方式才有胎教效果，在追求胎教效果的同时，也要注意是否采取正确的方法胎教了。

对胎儿的好处：

1、艺术天赋高。尤其对音乐、舞蹈等节奏性强的艺术形式有与生俱来的天赋。

2、语言天赋高。音乐胎教过的孩子更善于教育，能够较早开口说话，表达自己的意愿。

3、动手实践能力强。音乐胎教的孩子更善于创新和探索，并勇于付诸实践。

4、情商高。在与人沟通、合作，能够较早的理解其他人的言语及表情。

5、智商高。独立学习和理解能力强，学习新事物、记忆能力超过未音乐胎教过的孩子。

6、心理更健康。音乐本身就是一种无国界的语言，能传递能量，接受过音乐胎教的孩子性格更完善，抗压能力强，有毅力。

7、身体素质好。音乐胎教胎教的孩子出生后身体协调性更好，身体免疫力强，不容易生病。

对孕妇的好处：

1、愉悦心情，改善情绪。让准妈妈精神放松，更舒心的度过孕期，有效避免孕期的因为激素水平改变导致的多思、易怒的症状。

2、对顺产有帮助。据统计，孕期坚持做音乐胎教的准妈妈怀的胎儿胎位正，胎儿情况更稳定，顺产几率大。

3、催眠安神。坚持音乐胎教的准妈妈在孕中期、晚期出现失眠的情况少。

4、振奋精神，消除疲劳。准妈妈在孕期容易疲倦，适合的胎教音乐能起到放松精神获取能量的效果。

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C

解析：

本题考查的是马斯洛的需要层次理论。需要层次理论的基本内容包括：①生理需要；②安全需要；③归属与爱的需要；④尊重需要；⑤求知需要；⑥审美需要；⑦自我实现的需要。其中，自我实现的需要是创造的需要，是追求实现自我理想的需要，是充分发挥个人潜能和才能的心理需要，也是创造力和自我价值得到体现的需要。题干中的表述是追求实现自我理想的需要，是充分发挥个人潜能和才能的心理需要，属于自我实现的需要。C 项正确。

A、B、D 三项与题干不符，排除。

故正确答案为 C。