保持通话有空喝茶

喝水有十大好处：1、促进新陈代谢、消化吸收；2、运输营养；3、排泄废物；4、利于通大便；5、解热降温；6、润滑关节、肌肉和器官；7、保持皮肤湿润；8、镇静；9、增加元气；10、利尿。 一个人一天大约需要1000毫升--1500毫升水，加上饮食中的水，总量共2500毫升--3000毫升，也就是说，每人每天应喝1000毫升--1500毫升水，才能满足身体的需要。 不要等到口渴时才去喝水。口渴的信号已表明体内严重缺水，对身体是不利的。

喝水有十大好处：1、促进新陈代谢、消化吸收；2、运输营养；3、排泄废物；4、利于通大便；5、解热降温；6、润滑关节、肌肉和器官；7、保持皮肤湿润；8、镇静；9、增加元气；10、利尿。 一个人一天大约需要1000毫升--1500毫升水，加上饮食中的水，总量共2500毫升--3000毫升，也就是说，每人每天应喝1000毫升--1500毫升水，才能满足身体的需要。 不要等到口渴时才去喝水。口渴的信号已表明体内严重缺水，对身体是不利的。

要是我，我心里一定别扭极了~她要是通电话还背着我~那就分手吧`没什么好留恋的了~要是光明正大的~那就问问他们说什么呗~可以适当的告诉她~你不喜欢她再这样频繁的跟他联系~顺便说你爱她，这样会吃醋，让她为你想想。这样她会比较好接受~对你们的感情也不会有影响~

单亲妈妈Grace（徐熙媛饰）是一名出色的电玩设计师，这天她像往常一样送女儿上学，途中意外遭悍匪霍德能（刘烨饰）蓄意撞车，在全无反抗能力的状态下，目睹霍德能在她屋内大肆搜索，滥杀女佣的残忍场面。原来Grace胞弟曾无意中拍下霍德能行凶犯罪的铁证，为拿到关键证物，霍德能掳走Grace，并以爱女要挟Grace交出其弟以及罪证。惊惶失措的Grace趁匪徒外出作案无人看守时，竭力将一台损毁的电话重组，奇迹般的打出一个求救电话，而与他保持通话的，正是素昧平生的普通市民阿邦（古天乐饰）。
以讨债为生的阿邦生活失意，离异之后，儿子又要随姑妈出国读书，就在阿邦与儿子约定机场见面的关键时刻，接到了Grace的求救来电。起初半信半疑的阿邦在听到Grace的电话中传出的枪声后，才知事情严重，然而之前的巧合使得交通巡警辉哥（张家辉饰）误会他开玩笑，一面是与儿子的重要约定，一面是陌生女人命悬一线，阿邦一步一步被这个始终无法挂断的电话卷入了一场凶险无比的阴谋之中 。

剧照单亲妈妈Grace（徐熙媛饰演）这天如常送女儿如婷上学，途中却被悍匪以霍（刘烨饰演）驾车栏腰猛撞，在她半昏半醒、全身无力的状态下，目睹以霍在她屋内大肆搜索，更以凶残手法杀害其女佣！然后把Grace掳走并锁到一个货柜内。以霍逼使Grace交出他的犯罪证据，否则把她全家干掉。惊惶失措的Grace衬无人看守时竭力地把一台损毁的电话重组，奇迹地打出一个求救电话，意外拨通给任职财务公司贷款部职员的阿邦（古天乐饰演）。

阿邦的儿子要出国升学，这刻他姐姐Jeanie（陈慧珊饰演）与儿子已在机场等他，剧照正十万火急地赶往机场。对于Grace的求救电话感到半信半疑，随手把电话交给交通巡警辉Sir（张家辉饰演），可惜此时对讲机里传出总台呼叫，辉Sir未听清Grace的说话，更警告阿邦别再戏弄警察。此时以霍突然闯进货柜箱内，幸好Grace能把电话及时藏好，阿邦再接过电话便清楚听到一下枪声，知道事态严重，决定拯救Grace！但当务之急，是要阻止悍匪伤害下一个目标——Grace的女儿，阿邦必需阻止其女儿落入绑匪的魔掌之中，前面将有惊险万分的事情发生，他随时要为了救人而付上宝贵生命……

非常值得一看

是的，就是他，叫骆应钧



昵称:阿骆

英文名:Felix Lok

出生:1953年

出生地:香港

教育程度:1976年第五期无线电视艺员训练班毕业。

香港著名电视艺员，1973年签约邵氏，并后解约，在1976年投考了第五期无线电视艺员训练班，并加入无线电视成为旗下艺员。现已在无线电视服务了足足三十年的他，大多饰演绿叶角色但戏份不轻，是一位在电视剧里面不能缺少的实力派甘草演员。《壹号皇庭》系列是其最为人识的作品。

值得一提的是，骆父是小学校长，而其叔父是著名粤语片演员骆恭。骆应钧的大姊是香港信报创办人骆友梅女士(亦即被誉为“香港第一健笔”林山木、笔名林行止的太太)，弟弟则是资深大律师骆应淦。骆应钧接受传媒访问时曾自嘲，其他家人都是成功人士。

　　在春季的时候我们需要注意小心养生才行，在这时候很多人都会有身体不适存在，这对儿童来说影响会更大，是更容易患上疾病产生的，所以在平时需要合理的改善才行，那么具体儿童在春季的时候要如何进行养生，下面就让我们一起来看看吧。

　　 多喝水

　　水是生命之源，这对儿童的健康来说尤为重要，由于春季是各种疾病高发的季节，这时候我们容易产疾病的情况，在这时候我们更要注意补水才行，而且还要给孩子补充充足的水份，才能促进孩子的新陈代谢。同时注意不要用一些碳酸饮料代替水份给孩子喝，尽量让孩子多喝一些温开水，这对儿童健康来说很重要。

　　 早晚喝杯牛奶

　　牛奶对于儿童的健康来说也是有意义的，由于牛奶富含各种维生素，由其是钙质的含量对孩子的生长发育有很大的帮助，如果早上喝牛奶的话，就可以促进血液中的新陈代谢加快，对预防便秘有很大的帮助，晚上喝牛奶的能促进钙质的吸收，可以补充孩子的钙质，对于儿童的健康生长也是会有好处的。

　　 关心孩子的心理健康

　　春季的时候由于气候的影响，很多孩子会有不同层度的情绪不稳定的问题，这时候对儿童的健康来说影响也是比较大的，因此这个时候做家长的要学会多关心孩子的心理健康，及时的调节孩子的心理问题，一个好的心理对儿童健康也有好处，还可以预防疾病产生。

　　对于儿童的健康来说，春季的时候很需要重视，上面介绍打几个情况都很注意，首先我们需要多喝水，同时还应该多喝牛奶，这样不仅可以补水，还可以促进儿童的健康生长发育，家长朋友们还要注意保持孩子的心理健康，这也很关键。

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