开始的时候放生日快乐歌,然后献寿桃,同时说一些祝福的话,让寿星也讲讲话,客人送寿礼,然后就是宴席了。如果能找到他的老照片,就扫进电脑,按年轻到老编成一段视屏,配上音乐文字和解说.音乐用或,做为片头.内容就按寿宴顺序剪出,若配音就用传统喜庆音乐三,片尾打几个祝福的字,背景用他们全家福或各种花的视屏素材.最后把参加寿宴人的名单滚动播出.正片开始----由司仪身穿唐装,拿主持人话筒,和老寿星面对面坐在椅子上,来一个个人专访,请他回忆一下自己半世飘零的人生旅程,其中挑几段有趣和难忘的旧事自己讲一下,来宾们则准备好掌声和笑声作背景衬托!切蛋糕,吃饭敬酒----每人只用一句话来献贺词!小朋友站成一队,向他行了个少先队礼!酒桌上大家一齐站起来,首端酒杯只说八个字----福如东海,寿比南山!酒后,大家围在一起,合唱夕阳红VCD伴奏!作结束词:主持人穿唐装手持话筒,从镜头右边走上大伙的前面。“朋友们,时间写下了我们的故事,在今天老寿星XXX先生70大寿这个难忘的日子里,让我们共同走过的每一个足迹,都留下美好的回忆,请摄影师按动快门,留下这难忘的瞬间,成为永恒!我代表外公祝各位长辈领导知己好友同事同学街坊邻居一帆风顺 好事成双 三星高照 四平八稳 五福同寿 六六大顺 见七就起 逢八就发逢九就有 十全十美 百事顺心 万事如意-----正好比:吃着甘蔗上高山--步步高,节节甜!
新鲜蔬菜里含有大量的维生素。维生素又称维他命,是维持人体生命的一种必需的物质。维生素种类很多,人一旦缺少了维生素,就会出现这样或那样的疾病,即使缺几毫克也会生病。人体所需要的维生素C,大部分都得从蔬菜里得到。除此以外,像橙子、鲜枣等水果以及青辣椒里含有的维生素C也很多。人缺少了维生素C以后,会发生一种疾病,叫做”坏血病”。患了这种病的人会出现牙龈红肿,脸、腿浮肿等症状,所以长期在海上生活的人,就经常用橙汁来补充维生素C,因为橙汁里也含有大量的维生素C。新鲜蔬菜里还含有大量的维生素A。
维生素A对人体也很重要,缺少了它,人会患上夜盲症,夜里看不清东西。另外,新鲜蔬菜里含有大量矿物质,尤其以铁和钙含量最多。铁对人体供血有很大意义,钙又是骨和牙齿的建筑材料,能够维护骨和牙齿的坚硬。而且多吃蔬菜可增加人体内的矿物质,有利于身体的生长发育。
水果之中,含有大量的维生素c,还有人体必备的其他微量元素,其中含量最多的是钾。
蔬菜可以增加牙齿的咬合力,因此人们日常的生活中应该多吃蔬菜,儿童更应该每天都吃蔬菜。
在水果和蔬菜的选择上,我们应该各种水果和蔬菜都摄取,千万不要养成挑食、偏食的习惯。
另外,女性应该注意的是,有些两性水果不适合在经期食用,比如说:芒果,柿子等。
如果要让我一句话证明我看过西游记,那我印象最深刻的就是那首,《西游记》主题曲《白龙马》承载了多少人的童年。记得我小时候,家里没电视,就跑到邻居家看,大家井然有序地坐着,后面看不到就站在凳子上看,每当我一听到这首《白龙马》主题曲时,就心潮澎湃,每天都跟着唱,后来就学会了,那简直就是当时的流行歌曲!
后来,我们姊妹五个,闹着妈妈买了一台十四英寸黑白电视,一有时间,我们就追电视剧《西游记》,只要电视放,我们就没落下过,百看不厌,就是喜欢《西游记》的故事情节,我们姐妹甚至还自拍自演西游记片段,哥哥最调皮,演“孙悟空”,大姐文静演“唐僧”二姐演“沙和尚”,三姐演“猪八戒”我演“小妖精”,我们姊妹就是演着玩,我们没有手机,在当时那个年代,也活得“潇潇洒洒”。
可以说西游记陪伴我们几十年,家喻户晓,我还是喜欢旧版的电视剧《西游记》,至于现在的改版的《西游记》系列电影,我还不敢恭维。如果让我再看电视剧《西游记》,我还会陪着到剧终