铁沙掌

带个铁手套不就铁沙掌了

建议不要，这是外门硬功，看你选择文练还是武练还是横练了
文练 也就是由内而外，恐怕你老了也就大成了
武练，也就是有外而内，够个15年左右就行了
横练，估计5年左右就行了

武侠小说看多了，来分析一下，大力金刚掌能击碎巨石，这是铁砂掌不具备的，铁砂掌在巨石上能留下掌印，传说中，少林大力金刚掌独步天下。可为第一。铁砂掌是硬气功，很是厉害。

绵沙掌是招式型的，而铁沙掌是威力型的，两者是不一样的，但两者可以相扶相成的，要是厉害都厉害，关键是要看自己练的怎么样，实际发挥出什么样的实力

铁砂掌非常厉害，因为它是需要手掌经过长期在铁砂中磨练之后才能练就的功夫，可以极大的无视或者削弱对手的防御能力。

是的，小的时候看过的。铁砂掌 鸳鸯腿

我练的是五海铁砂掌练法，这个你可以了解一下。

在我上学期间，我的教练，我们学校的校长，包括校长的师父都练习过铁砂掌。校长的师父我没见过，但是听学校的学长们说他的功夫很厉害，能够用手撸烧红铁火棍，单手削断石块。校长也得到了他的真传，他可以开石头，开砖头，还能把开出来的小块儿砖头用手掌揉成粉末。而且校长练习的铁砂掌手是完全没有变形的，和正常人的手没有什么两样。在我们每天早上，起来跑步的时候，校长就已经站在了阳台上开始站桩。

关于铁砂掌的电影 还是看 射雕英雄传 吧！

传说中的一种功夫 在小说里有过