温柔一文不值

朋友女儿上初中了，细腻敏感乖乖顺顺，前些天朋友发现孩子的胳膊上有明显的抓痕，问其原因，是因为数学课上犯了一个非常低级的错误，被老师罚站，孩子觉得特别丢脸懊恼，自己惩罚自己而抓伤了胳膊。这让朋友想起了，孩子在小的时候也曾有过类似弄伤胳膊的自我伤害行为。

看到青春期的孩子这样伤害自己，当妈妈的各种心疼、焦虑、担心油然升起。

其实类似的问题，或多或少或轻或重，会有许多家长遇到。

那遇到类似的问题，我们该怎么办呢？

让我们来拆解一下：

首先第一步，作为家长，我们要先处理好自己的情绪，回复理智，将消耗在负面情绪上的能量收回来，聚焦到正视问题、理顺问题、解决问题上。

就像我们之前总说的“先处理情绪，再解决问题”。如何安抚好自己不再彷徨呢，我们不妨来换个看法，重新来看待一下这个问题。

1.青春期是孩子开始走向成熟的重要阶段，这个阶段她们会变得格外自尊，格外想树立一个对外的良好形象，会格外在意身边人对自己的评价和看法。所以，老师的当众惩罚会让她感觉格外没面子，会有稍微过激的反应，而且，这个年龄段的孩子也不会再对身边的人滔滔不绝诉说自己的不开心，因为那样一点也不酷，她们更愿意将事情放在心里一个人默默承受，这是符合发展心理学的年龄特点的，所以由此来看，其实我们的孩子心理成长很正常。

2.负面情绪人人都会有，它就是一股我们不能接受和释怀的能量，当它来了时，我们应该为它预留出口，让它能够顺利流走而不积攒在体内。而孩子偶尔的自我伤害，就是一个她为自己寻找的出口，虽然这个出口不甚合理，却总比没有强，因为负面的能量攒多了，要么爆发，要么压抑到身体中引发疾病。拿身体发泄这是孩子自我的一种调节方式，虽然不高明，却总比没有强。

通过这两个新的看待角度，也许会让我们情绪平和一些，来慢慢接纳孩子的现状。

然后下一步，再来看待孩子的问题。

透过孩子自我伤害这个行为，我们可以看出孩子两方面的问题：

一、 孩子不擅长处理情绪问题，且自己的情绪出口太少。

这个问题该怎么处理呢？

1.平时多留意孩子的情绪，当发现孩子有负面情绪时，及时跟孩子沟通，问问她发生了什么？她有什么感受，让她尽量充分表达自己的感受。

这样既能让孩子感受到在她遇到问题时，有人在她身边关心支持她，而且在她表达和倾诉的过程中，大部分的情绪也会随之释放出来。我们在询问和倾听中，多共情，少建议和否定，让她充分表达自己的感受，让她感觉被理解、被接纳，而不是自己一个人在黑暗的牛角尖中越钻越逼仄，无限放大自己的负面情绪。

多看见孩子的小情绪，及时处理，不给雪球越滚越大的机会。

2.降低事件对孩子的刺激性，也就是让孩子对类似的事件“脱敏”，再遇到类似事件的时候，会降低她的情绪感受。

比如当孩子诉说遭遇的时候，我们也可以聊一聊自己曾经遇到的类似事件，说一说朋友的孩子曾经发生的故事，哪怕这些故事是在脑海中快速构建的。潜台词都是在告诉孩子，妈妈曾经遇到过，别人也曾经遇到过，类似的遭遇不是你仅有的，是很多人的生活中都会遇到的，而且当别人遇到类似问题时还可以这样处理……

如此，孩子就不会认为这是属于她独一份的痛苦，很多时候“感觉”就是个比较级，所以才会有“不患贫而患不均”。

3. 换一个新的角度来看待这个问题。

被老师批评甚至罚站了，确实会感觉很丢脸。同时，那是因为你是老师最器重的孩子啊，所以竟然会出现“明明算做对了，却把答案抄错了”的低级错误，老师当然失望了，在老师心目中你应该能考更好的成绩，因为老师一直相信你的能力与实力。换一个方式解读同一个问题，在孩子的脑海中植入你是被“被器重”“有能力”“有实力”的一些积极正向的暗示，同时也引导她学会从别人的角度看问题。

面对自己伤痕累累的小胳膊，孩子可能会觉得难看。可以抚摸着她的胳膊告诉她“妈妈好心疼啊，你看看多亏了这个白嫩的小胳膊，替你出了一口气，在妈妈看来，它就是舍身掩护你的好战友啊……”让孩子由讨厌自己的身体，慢慢转向感谢和爱护自己的身体。

4.让孩子建立更多的情绪出口。

 比如画画、写日记、听音乐、跑步、打球、看海、跟好友倾诉、跟妈妈要抱抱等等……

 当孩子赌气说“妈妈你一点也不会安慰我”的时候，赶紧询问“那你最希望妈妈怎么安慰你呢？”“你觉着妈妈说些什么，做些什么能让你更好受些呢？”

除了做一些事情可以成为孩子的情绪出口，好的亲子关系，好的家庭归属感，这种被爱托底的感觉，更是缓解孩子情绪的万能钥匙。

二、除了孩子的情绪问题，还有更重要的一点就是孩子的自信问题。

孩子为什么会那么在意别人的评价，那么在意别人对自己的看法呢？因为内心深处，她觉得自己不够好，自我评价比较低，不够自信。

而自信又来自哪里呢？

1.自信来自于被看见、被认可、被赞美。

当内在还不够成熟，不够强大，不能够认知自我的时候，她就会本能得寻找参照物。最直接的参照物就是身边的重要关系，如爸爸妈妈、亲人、朋友、老师同学……

这些人眼中的她，口中的她，就是孩子的镜子，这些人对她的反馈就是她在镜子中自己的样子，就是她对自己定位的标准。

在“爱的五种语言”中，对不自信的孩子而言，她们最需要的就是“肯定的言辞”，她们特别需要被看见、被认可、被赞美、被欣赏，这些是她力量的源泉，汲取这些力量的滋养才能长成她更强大的内心。

马克吐温曾说过：一句赞美的话，可以让我多活两个月。

2.自信来自于做成事情的成就感。

别人都说我好，我真的有那么好吗？而在做事情的过程中，可以让孩子得以很好地验证自我。当做完一件事情或做成一件事情时，产生的愉悦感，即愿望与现实达到平衡时的心理感受，会让人感觉对生活有了更多的掌控感、主宰感，从而更认定自己能力，更从容自信。

所以要鼓励孩子多动手，多做事情，大事情拆解成一个个力所能及的小目标，完成一个就可以有一个小小的仪式感认定与强化，让孩子一步步由心底切身感受到“我行、我可以！”

3.自信来自于“被需要”的价值感。

被爱是一种幸福，能给出爱是一种更大的幸福。面对孩子，我们容易居高临下，容易认为我们是强大的，而孩子是弱小的，我们是孩子的需要。这样的思维，只会培养孩子的依赖性，无法培养更强大的孩子。

适当示弱，才是给孩子创造强大的机会，适当地向孩子求助，告诉他“妈妈需要你、妹妹需要你、这个家庭需要你”，也是在告诉孩子，你是强大的，你能帮助到我，你能帮助到妹妹，你能帮助到我们家，你是多么重要！有你真好！创造这样的机会让他感受到自己是个“小大人”，是个“小男子汉”！是能给别人带来帮助的美好存在。

培养孩子的自信，其实也是个慢活儿，不过只要将以上的三个方面，融入到日常的生活中，相信，我们的孩子一定会一天比一天阳光自信。

每个孩子，都值得我们温柔以待。因为她在天上挑了好久，才最终选中了最好的我们，做妈妈……

意思就是说你这个人如果温柔的话，那么别人也会温柔的对待你，对你不温柔，并不是忽略你，还是来考验你

这可不一定，看似温柔的女孩子做事有可能不温柔了。花木兰就是典型例子。

其实也没有任何意思吧！我觉得这种话语说出来都是空话。虚化废话。所以我的意思很简单，你也不要想这么多，也没有必要。看一个人对你好不好？我觉得最简单的就是看他在他的能力范围之内。肯为你花多少钱，这年头就是这样子了。

1、想要摘星星的孩子，孤独是我们的必修课，我不怕自己努力了不优秀，我只怕比我优秀的人比我更努力。
2、只要努力，人生没有到不了升悄源的明天，明天是美好的，值得每个人去奋斗。
3、生命是一场只来不去的旅行，所以留心和感谢每一道风景，没有能回去的时候，所以做最想做的事，说最运陆想说的话。
4、爱的人爱不到，就先爱自己;等的那天还没来，就先做自己喜欢做的事。
5、生活中值得高兴的事情太多，别把目光都盯在那些让你不愉快的事情上。
6、有人总说已经晚了。实际上，现在就是最好的时光。对于一个真正有所追求的人来说，生命的每个时期都是年轻的、及时的。
7、生活不是一场赛跑，生活是一场旅行，要懂得好好欣赏每一段的风景。
8、生活需要热情，更需要自吵态律，积极和勤奋，否则，生活只是日历上的天数。

不值钱，我不要你卑微的活着，我要你热烈。不需要谁的怜悯，我要的的是长长久久，是顷毕喊长相厮守，是生生世世。对待感情双方是平等的，不要把自己的姿态雀野放的那么低。我要的是相濡以沫，而数伍不是一闪而过的回忆。

请把你的温柔留给值的人，请把你的心声讲给懂你的人，请把你的美丽装扮给欣赏你的人，请把你的故事分享给你愿意倾听的人，而好巧不巧的，我就是那个人！

一个温柔的男生该是什么样子的？1.他的眼里总有一些你不懂的东西。2.你和他说话的时候，他总是很耐心的听着，不管他是不是很懂，他都会说他懂。3.他会记得你的生日，并且在你的生日的时候送你一个你喜欢的东西。4.他会记得你的爱好，然后你们在一起玩的时候，他总是会很开心，因为他会陪你一起玩。5.他会很关心你，你生病了他会很担心，你伤心的时候他会很难过，你开心的时候他也会很开心。6.他会很在乎你对他的感觉，他会很在意你对他的看法，他会很在意你的心情，你的一举一动他都很在乎。7.他会很关注你的一切，包括你的家人，他会很在意他们的想法。8.他会很喜欢你，很在意你。9.他很会照顾你，很会关心你。

“温温柔柔”即“温柔”
“温柔”
温和柔顺。多指女性：性情温柔
温柔可爱的姑娘。也用于其他对象：温柔的风
温柔的阳光
温柔的小绵羊。