泡在柠檬水里的我

用柠檬切片，加温水。

那要看你买的是干柠檬还是鲜柠檬了，干的不用去皮，就直接泡，鲜的就要去皮，切两小片就行了

柠檬片确实很好，也美白。但是如果皮肤有点敏感的话，就不要白天喝了。因为柠檬是i感光的，所以白天喝的话，容易吸光，皮肤变黑。可以晚上喝。

干的柠檬干的话一次2、3片泡一杯就好，如果是整个柠檬的话，可以吃3到4次，一次切2、3片，泡的话要用柠檬干要用开水泡，鲜柠檬的话要用冷开水泡，保存水果中的维生素C，鲜柠檬一般直接泡的话，汁水不容易泡出来，需要拿个勺子在杯子里对柠檬进行挤压，把汁水挤出来，这个味道更酸，但泡得更彻底，甚至像我以前一样，把柠檬像削苹果、橘子一样削皮，然后放在水里挤压，这种方法的柠檬汁最酸，营养也保存得最完整。

绝对是新鲜的。干的柠檬片泡水喝的美白效果是不如新鲜的柠檬片的。干柠檬片的营养成分还是比新鲜的略差一点，而且，吸收不如新鲜的好。
鲜柠檬片泡水的功效：
1、吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒。鲜柠檬泡水能减肥,瘦身快速加速剂。
2、鲜柠檬泡水能缓解感冒。
3、美白
4、疏通清理肠道
5、有排毒功效，最好加点蜂蜜或冰糖，要不太酸了
柠檬具有生津、止泄、祛暑、安胎、疏滞、健胃、止痛的效果，还可以预防心血管病。

苗二堂 柠檬片会员价:￥12.00 孕妇在妊娠期间是有非常之多的注意事项的，简直就是百般禁忌了，尤其是在饮食方面更是如此。柠檬片具有很高的营养价值，其中美白减肥功效深得女性喜爱。那么，? 现在越来越多的人喜欢喝柠檬茶了，不仅因为柠檬茶酸甜可口，还因为柠檬茶的功效与作用很独特，柠檬茶是由优质香柠檬和其他花草搭配而成，柠檬茶带有柠檬清香，其甜味可以调。柠檬茶不仅可以瘦身，使肠胃通畅。而且还富含维生素c，对保持皮肤弹性起到重要作用。 在五彩缤纷的水果中，柠檬可说是一种神奇的药果，对健康有很大的益处。柠檬茶的vc可渗透细胞清除毒素及废物，包括铅、汞、辐射物、农药、尿酸、酒精等有害之物质排出体外。 ?孕妇以及胃病者最好避免服用，但肠胃无恙者，饭后来一杯柠檬红茶可帮助消化。柠檬红茶的功效不如单纯柠檬汁和柠檬蜜糖，但不是说柠檬茶的功效不好，而是柠檬红茶中的有效成分儿茶素被破坏，但有害物质却增多，而且红茶中的丹宁酸加上柠檬酸。 此外，应该注意的是，再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外，有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。

干的柠檬干的话一次2、3片泡一杯就好，如果是整个柠檬的话，可以吃3到4次，一次切2、3片，泡的话要用柠檬干要用开水泡，鲜柠檬的话要用冷开水泡，保存水果中的维生素C，鲜柠檬一般直接泡的话，汁水不容易泡出来，需要拿个勺子在杯子里对柠檬进行挤压，把汁水挤出来，这个味道更酸，但泡得更彻底，甚至像我以前一样，把柠檬像削苹果、橘子一样削皮，然后放在水里挤压，这种方法的柠檬汁最酸，营养也保存得最完整。

乌龙女校(一堆坏女孩）海扁王（其中有个11岁的小姑娘很会打）wild child （也是些坏女孩子）超人集中营 （其中有超能力的小女孩）超人高校 （有超能力的小女孩）-----------------------------------------------------------------我更喜欢成熟的御姐玫瑰（杀僵尸）（经典的）霹雳娇娃生死格斗（性感美女）吸血少女大战再生萝莉（跟学校有牵连的） 这血都是我喜欢看的。 不知道你喜欢不，