有声读物金刚经修心课不焦虑的活法

被誉为“万经之王”的《金刚经》，记载了释迦牟尼佛在人世间时的本来面目与讲话实录，全文5176字，字字蕴含佛法精髓，句句都是人生真谛。今天，在繁忙的生活中，压力、疲劳、挫折、迷茫，容易使我们陷于焦虑，身心疲惫；这时候，无论您是否有宗教信仰，读一读佛经，都可以让心平静下来，从而在日常生活中更自然从容，更积极乐观，遇到任何事都能坦然面对。《不焦虑的活法：金刚经修心课》作者费勇教授结合20年的读佛心得，将《金刚经》深奥的道理与日常生活紧密相连，通过趣妙横生的精彩阐述，让您轻轻松松读懂佛经、感受佛法智慧，获得来自佛陀的正能量，不知不觉中变得平静、放松、喜悦和幸福。《不焦虑的活法：金刚经修心课》自2009年初版面世以来，在诸多企业家、明星和佛学爱好者中耳口相传，现在越来越多的职场人亦将本书作为静心安神、修身养性的首选心灵读本。翻开本书，让您两小时读懂金刚经的全文与精髓，轻松汲取“万经之王”的终极智慧，收获来自佛陀的正能量，使自己内心强大平静，焦虑烦躁等负面情绪一扫而空！

幼儿分离焦虑表现：

1、孤独与迟钝：这种类型的小宝宝常常表现出不合群，对集体活动和游戏统统不感兴趣，常常沉浸在自己的世界里，活在自己的幻想之中。对陌生人表现出冷淡、少说话、反应迟钝的特点。

2、恐惧和胆怯：与勇敢的孩子相反，胆小的小朋友会有怕黑暗、怕空旷、怕见陌生人、不敢独处一室的情况。长时间处于恐惧心理容易造成失眠、梦魇、易哭、懦弱和缺乏自信。

3、固执与韧性：孩子表现为对抗的态度，稍有不如意就哭闹、打滚，或者用拒食来表示反抵，坚持自己无理的要求。

4、暴怒：孩子脾气猛烈，不如意即大哭、大闹、叫喊、扔东西、踢人、咬人、以头碰墙等。还有一种比较特殊的表现是孩子哭叫一二声或大哭之后，突然呼吸停止，面色紫绀，随之抽搐或“昏死”过去，好一会才恢复过来，医学上称为屏气发作。

解决分离焦虑的方法：

1、转移孩子的注意力，如果孩子在幼儿园，让老师多陪陪他，安慰安慰他，跟他聊聊天，看他平时喜欢什么，渐渐的孩子就不再关注父母不在场这件事了。

2、勇气和自信地培养在于平时，通过讲童话故事等亲子活动给孩子正确的教导，告诉他童话中的主角是多么真善美，他们是勇敢智慧的，他们遇到问题如何处理。

3、增强孩子体质，强健的体质有利于增加勇气和自信。坚持跟孩子一起锻炼，以身为榜样，哪怕每天只是一起走路散步。

刚入园的小班幼儿的分离焦虑,都有不肯入园，肆意哭闹，默默无闻，尾随老师表现。

入园对于孩子和家长来说,就像是一场“激战”。开学初,孩子大哭大闹,家长悄悄抹泪。许多家长总爱从窗口“窥视”孩子的活动,宁可上班迟到,也要趴在窗外看孩子几眼。有时,孩子的背影早已消失在走廊尽头,也许孩子早已投人到五彩缤纷的游戏中了,家长的“凝望却还延续着。

有的伸长了脖子,有的踮起脚尖,但大多都咧着嘴,表情严肃。面对孩子的初入园,家长的眼神里,含着担心与不舍一般来说,入园初期的第一周到第四周,是孩子的分离焦虑期,孩子会有种种不适应。具体表现有:不肯入园，肆意哭闹。

默默无闻，尾随老师。要妈妈，要回家。胃口不好，睡不安稳。原因分析:为什么孩子会在入园初期表现出上述各种让人心痛、不安的变化呢。

这是因为，孩子上幼儿园，要离开家长到一个陌生的环境中去接触新老师、新伙伴,他们感到紧张,产生失落、惧怕、不安全的感觉。这时对亲人的依恋感特别强,就会产生“分离焦虑”。

当红明星陈坤读完《金刚经修心课：不焦虑的活法》，在微博向4千2百万粉丝6次强烈推荐！
　　第1次，2011年3月24日，“大爱~好书！”　　第2次，2011年4月9日，“柔风激荡阎浮提~此空非彼空~金刚经难解难读~心无碍不谈空~”　　第3次，2011年5月11日，“在充满世故的日常里~那些最单纯的喜悦~如此珍贵~”　　第4次，2011年12月20日，“最期待的作者，最期待的书！预订100本！”　　第5次，2011年12月21日，“等您（费勇）来签名！” 第6次，2013年5月1日，“天天看，都看成旧书了！”

费勇，生于六十年代，暨南大学教授，潜心研读四大佛经“《金刚经》《坛经》《法华经》《阿弥陀经》”二十余年，开创性地将这四大佛经与日常生活紧密相连，帮助更多读者轻松读懂佛经，借助佛法智慧释放工作压力，缓解心灵疲劳。其读佛系列自问世至今，深受好评。