洗发正确时间和步骤

1、洗手掌，在流水下把双手润湿，涂抹上肥皂或洗手液，手心相对，手指并拢，相互反复搓手。

2、洗手背侧指缝，掌心对手背沿指缝相互揉搓，洗完一只手背侧指缝洗另外一只手背侧指缝。

3、洗掌心侧指缝，掌心相对，双手手指在指缝间交叉，沿指缝相互揉搓。

4、洗手指指背，手指弯曲，一只手半握拳把手指指背放在另一手掌掌心旋转揉搓，洗完一只手指背再洗另外一只手指背。

5、洗大拇指，一只手握住另外一只手大拇指旋转揉搓，洗完一只手大拇指洗另外一只手大拇指。

6、洗指尖，把手指指尖捏到一起成锥子型，立在一个手掌心中旋转揉搓，洗完一只手指尖再洗另外一只手指尖。

7、洗手腕、手臂，一只手去揉搓另外一只手的手腕、手臂，洗完再洗另外一只手手腕、手臂。

沐浴不仅关系到美容这一头等大事，而且对于消除疲劳、改善睡眠都有很好的效果。但是你可能并不知道，沐浴也是有正确顺序的:



0 0“沐浴序曲”之一:洗脸



0 0为什么要把洗脸放在第一?原来，当你进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔大门开启之时，潜入你的毛孔。久而久之，你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大，占据着本不应该属于它们的领地，你脸上的痘痘也会愈冒愈多，但绝不要相信别人对你说的“青春美丽疙瘩痘”。



0 0此外，不要以为晚上睡觉就不会被灰尘攻击，所以一天内洗脸的次数就应是:起床一次、午休前一次、晚上洗澡前一次，一共三次。沐浴时洗脸要用温水，因为若长期使用偏高温度的水，会促使皮肤老化，所以为保持皮肤的青春请一定要用温水洗脸。



0 0“沐浴序曲”之二:洗澡



0 0洗澡时水温可以偏热，这样能有效促进新陈代谢，加快血液循环，扩张毛孔，将身体汗垢彻底排出。人体每排出一公斤汗水，约可带走540卡热量。让自己在摄氏40度的热水里淋浴10分钟左右，就可消耗200卡热量!在轻松的沐浴中愉快地减了肥，真是一举两得。



0 0但是时间要控制在20分钟以内，并且保证通风良好。洗澡时，闭上眼睛，尽量放轻松。让喷头在肌肤上来回挥洒，一番沐浴完毕，肌肤与心境都能得到充分的解压。



0 0“沐浴序曲”之三:洗头



0 0头发在蒸气的氤氲中得以滋润，此时，洗头的最佳时刻就已来临。



0 0先将头发在水中充分湿润后涂上洗发水，把头发置于顶部搓揉片刻，用清水冲洗，切记一定要冲洗干净，再均匀抹上火局油膏或护发素，轻轻按摩三到五分钟，用宽齿梳梳顺，洗净。最后，用清水彻底冲淋全身。自此，“水浴美女”的沐浴三步曲就宣布大功告成了。



说实话，我每天的洗澡顺序正好和这个相反的(惊一下)，你的澡洗对了吗?

幼儿园七步洗手法的正确步骤如下：

1、洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液，掌心相对，手指并拢相互揉搓。

2、洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

3、洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

4、洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓。

5、洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。

6、洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

7、洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

七步洗手法

1）掌心相对，手指并拢相互揉搓

2）手心对手背沿指缝相互揉搓

3）掌心相对，手指交叉指缝相互揉搓

4）弯曲手指关节在掌心旋转揉搓

5）大拇指在掌心旋转揉搓

6）五指并拢，指尖在掌心旋转揉搓

7）旋转揉搓手腕交换进行

进入洗澡间，放好换穿衣物，脱下身上脏物，开起花洒，右手持毛巾，左手取沐露，开始清洗。关闭花洒，扭干毛巾，擦干身上的水，穿好衣物。吹头，睡觉

六步正确洗手的步骤方法
洗手揉搓六步法：
第一步：掌心相对，手指并拢，相互揉搓。
第二步：手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行。
第三步：掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓。
什么时候必须洗手 六步正确洗手的步骤方法
洗手揉搓六步法：
第四步：弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。
第五步：右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行。
第六步：将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。

抱起小孩
放到洗漱间
脱衣服
打湿头发
摸洗发露
洗
冲干净
擦干
穿上衣服
抱回去

洗发护发的正确做法首先就是首先用温水洗一遍头发，头发全部湿了以后，用洗发露涂抹均匀，使劲的搓洗。搓洗完，然后用温水再过一遍。第二遍的时候可以用护发素涂抹在上面，稍微保持大约五分钟到十分钟，这样子。然后用温水将护发素洗去，这有温水洗干净，这样的话头发既柔顺，而且也干净。

给猫咪洗澡的正确方法如下：
1、准备两个盆。一盆有丰富沐浴露的泡沫，一盆清水。盆内水温38-40摄氏度适宜，水高标准为不没过猫咪的下巴。
2、把猫咪轻轻的放进去，如果猫咪非常排斥，撑着盆不想进去，先把后腿放进去，待它逐步适应了水的触感，再把前腿也放进去。
3、洗的时候用手将盆里的水撩在猫咪身上，每一次撩水打湿都抚摸一下猫咪的后颈脖，顺着皮毛生长的方向，从脖子揉搓至尾。如果猫咪比较配合，左昌者薯手捏住猫咪嫌氏的后颈皮，轻轻摁住，用浸满水的毛巾或者浴花打湿毛发，速度会快一些。
4、逐次挤出适量沐浴露耐者，像按摩似的按压揉搓它的全身，注意清洗尾巴，猫的尾巴很容易弄脏。你要表现得像是在抚摸梳理它的毛发，它觉得洗澡并没有什么特别的地方，才会放松下来。
5、打开浴霸，温度流失不会太快。从猫的头后部、颈、背尾、腹部、四肢的顺序依次进行搓洗，动作要迅速，短时间内洗完避免着凉。
6清理泡沫的时候，使用水杯往猫咪背上倒水冲洗。用手抓住猫咪交叉的前肢，这种控制手法特别适用于要给猫咪冲洗肚皮，让它起身的时候使用。
7、给猫咪洗脸的时候不需要使用沐浴露，将干净的毛巾润湿，轻轻地擦拭脸部、头部和耳部即可。波斯、异短这类扁脸猫，要注意清洗猫的胡须垫和鼻窝。