孩子们在进行各种静力性或动力性活动时,身体必须保持平稳,这种能力即平衡。与获得身体姿势控制能力一样,孩子们也必须获得身体平衡能力,才能完成静力性或动力性身体活动。平衡是靠神经——肌肉系统的反射性调节和视觉,前庭器官的协调控制获得的。人们或许感到惊讶,早在胎儿时期,在母亲的身体运动和不断的身体姿势的变化中,胎儿就逐步发展了身体的平衡能力。但是,一直到孩子开始蹒珊行走的时候,平衡能力才迅速发展。2岁的孩子可学着走高10厘米、宽8厘米、长250厘米的平衡桥。到3岁时,孩子一般能沿2.5厘米宽的直线行走3~4米,还能用单脚做平衡支撑3~4秒钟。4岁时,单脚静力支撑提高到10秒钟,并能沿大小圆圈行走。4岁半时,孩子们能走过6厘米宽的平衡桥。到5岁,孩子们已具备了,一定的身体平衡能力,可让他们参加一些平衡能力要求较高的体育运动,如滑冰、滑雪、骑小三轮车等。
我的心爱之物平衡车
去年夏天成绩考得好,爸爸为了奖励我,买了一辆崭新的平衡车,迷你黑白色的。
它有两个又大又圆的轮子,能代替人们的脚力,减少负担。爸爸买了之后,我兴奋无比,别提心里有多高兴了,迫不及待地扶着椅子站上去。站在上面真是太紧张了。“为什么光往后面跑呢?”我疑惑不解地问旁边的爸爸。爸爸说:“你身子往前面仰它就跟着往前,往后它就跟着往后。”想下来的时候又不敢下来了,最后摔了个狗啃泥,左转的时候右脚使劲,右转的时候左脚使劲。平衡车好处多多,去公园玩的时候骑着,回家的时候骑着,省力又方便,还能训练平衡。我想:这真是一个好东西,必须要珍惜。
制定适合自己实际的英文稿,比如自己在音乐方面有才能,就用英语歌来介绍自己。或者自己英语弱,就用简单的来........自己继续那么练习,久而久之你的表达一定有较大提高。
近年,学校先后斥巨资建成了全市一流的校园网、多媒体计算机室、多媒体演示室、语音室、实验室、电子音像馆、校园电视台、天文观测台以及闭路电视系统、教学双向控制系统和校园广播系统、塑胶田径运动场,校园环境优雅,教育教学设施齐全,是求学、修身、励志的好地方。
“火车跑得快,全靠车头带”。衡阳市实验中学建校十一年以来的飞速发展是与团结、务实、民主、高效的领导班子分不开的。在前几任领导班子的共同努力下实验中学取得了辉煌的成绩。现任领导班子在贺仁忠校长、欧阳丽莎书记的带领下,率先垂范,以优良的领导作风带出了优良的教风和学风。