达摩武诀清音诀真传断篇

除了 冰清不用 水清必带， 玉清和晶清看个人了 两者之间就是加血的区别 看队伍配置了 玉清的愤怒需求比较低 释放量比较大

很遗憾，没有这种东西，人的生理活动不是靠念几句咒语就可以改变的。
至于所谓的吐纳，就是控制呼吸的频率，这个或许有些作用，但我不了解。
怎样睡得好，每个人都不同，或者真的疲劳了才睡得着，或者想着事情就睡着了，或者要听歌，或者要看书。这个，你该对自己有了解。
万卷不离其宗的是，放轻松。

太上老君说常清静经

诀爱歌曲表达了爱不是负累，也不是枷锁，表达了爱的力量强大

《诀爱》表达爱不是负累更不是枷锁，强者从不惧怕的感情。

《诀爱》由姜楠、陈恬作词作曲，詹雯婷大气演绎，是展现《苍兰诀》世界观的燃爱旋律，在小兰花几次成长和兰花青苍突破世俗偏见、勇敢追爱的场面中响起。

诀爱苍兰，海誓山盟如一场惊雷，唤醒小兰花和东方青苍内心的渴望与炙热。爱使人勇敢，亦让人变成更好的自己。詹雯婷开阔的唱腔、极富张力弹性的演绎方式令人耳目一新，赋予《诀爱》荡气回肠的独特魅力。

歌曲歌词：

等天崩地裂的那一瞬间

待坍塌破碎了睁开双眼

无处安放灵魂 只能降落

若灵魂相结在天地之间

看山盟海誓引一场惊觉

没有你的世界 我无力承受

拔情诀爱的最后

指尖缠绕的温柔

化作一把锋利剑

刺向了我

诀爱

模糊光阴距离

连时间都暂停

全都只是因为你

确定

你是心中唯一

说再见来不及

开不了口的惋惜

来不及

Woah

来不及

Woah

诀别的爱

水清就可以了，冰清要求的愤怒太高，比较难施展，还是水清比较好一点。不过冰清可以加血。

前面2个适合单P，冰清好些。后面的适合群P。很难说到底哪个好。

在断课之前，恕我先问一句。这课式是自己排的还是电脑排的？子阳，亥怎么还是阳支？单数阳，双数阴。亥阴。三阳一阴，登明是用爻。先从格局看，二水大吉，水又在金中，主有吉事。但是用爻受两金相害，彼此损伤，用爻也是财爻。你的财不旺。官爻处旺相，没有刑克。你的职位不错只是没有什么钱财可取。

1.内中提。（吸气提肛，可以防止内脏下垂，与强化前后二阴的括约肌，有防止小便不禁遗尿等功效。）
2.展开连绵摇关节，活络舒筋浊气沉，虚实变换利开合，气贯四肢百脉行。
3.两脚踏实肩下沉，上三下七有重心，能去头重脚轻病，精气充沛体轻灵。
4.甩手治病啥原因，胜似推拿与金针，气脉不通起百病，心平气和病难侵。
说明：「上三下七」指虚实，即上虚下实， 明确地规定虚实的程度，和用劲的比例。上面三分，下面七分，手里三分，脚里七分，出手三分是虚，回手七分是实。
全身来讲：用劲的比例是上面三分，下面七分。
向前摆来说：开始出手是虚三分，接下来向后变实就是七分。
从手来讲：手是可轻可重的但手与脚始终要保持三分与七分的比例，手重脚更重，上重下更重，上用劲下更用劲。
不用劲，不是完全放松，要用劲也不是全部用劲，全松不起作用，反而要搞错，而错了在于脚放松，手用劲一点，就成为上实下虚了。甩手十九注意手，听了用劲，当然是手里；不知还有脚的作用，还有腰的作用；而脚与腰是无形的，比手更重要，这点很难理解。打太极拳，从中医经络学说研究，就容易理解。（想要把甩手功练好，可以练练太极拳把身体的重心与虚实搞清楚，想把甩手的原理了解就需要懂中医，才可以懂得变化的原理，役功法而不役于功法，就跟医家说的：医必有方而不执于方的道理一样） 甩手的手是从腰里出去的，而腰的根在脚，如果上（手）用劲，下（脚）不用劲，就叫失重。
很多人只知道因车上船上跌倒叫失重；不知道头重脚轻现象，上实下虚现象也是失重；很多慢性病也是失重； （高血压是一个典型的上实下虚，出现头重脚晕的现象也是，中医是讲症状来决定虚实而非病名）肩胛旁塌塌胁起 疑似斜顷也是失重；半身不遂也是失重；甩手的贡献就是在调整失重，变为平衡。脚里用劲有运圆何衫历必要 ? 脚里涌泉穴是肾穴，（涌泉穴是肾经的井穴）心跳，失眠，按摩涌泉穴就能治疗，就能镇静。脚里还有五脏六腑的不少穴位，可以治五脏六腑的病，用劲即是调整，即是治疗。万病一针是夸大，但针灸推拿治病，不止百病，因此甩手治病，并不夸大，甩手本身是一奇迹。

战神诀，，，