孕儿育儿营养保健

宝宝多大了,是足月顺产生吗建议吃一点鱼肝油,和喝一点葡萄酸钙试试看,也可以让多多晒太阳。

你好，应该与孩子饮食不当或脾胃不调有关，可以补充葡萄糖酸锌和小儿健脾颗粒试试看

从出生后28天到1周岁为婴儿期，是孩子生长发育最迅速的时期。一般1岁时的体重为出生时的3倍，身长为出生时的1.5倍，因此，需要大量的营养物质。但由于婴儿活动范围小、食物营养丰富，如果对婴儿进食不加控制，就会使婴儿因营养过剩而肥胖，此时期为儿童(儿童食品)肥胖的第一个高峰期。此时肥胖到两三岁后，可以逐渐恢复正常体型，但也有一直持续到成年的。婴儿期的健康是一生健康的基础，因此，婴儿期的营养保健必须给予重视。 母乳喂养的优越性 母乳喂养是人类的天性，也是母亲的义务和婴儿的权利。 母乳具有不可代替性，不仅因为它是婴儿的天然营养食物，还由于它含有许多免疫成分，是预防婴儿许多疾病的重要物质，母乳几乎无菌，而且温度适宜、安全、卫生、方便，因此，应大力提倡母乳喂养。这对保证婴儿的营养、生长发育和防病以及母亲身体的恢复和促进母婴感情都非常重要。世界卫生组织、联合国儿童基金会对母乳喂养做出了新规定，要求所有4月龄以下的婴儿，必须用纯母乳喂养。 免疫作用 母乳中含有许多宝贵成分，许多免疫细胞发挥着重要的免疫作用。母乳的淋巴细胞，可针对特定微生物产生抗体；巨噬细胞可在婴儿肠道中直接消灭微生物，产生溶菌酶并激活免疫系统的其他成分；中性粒细胞可将婴儿肠道中的细菌吞噬；T 淋巴细胞可直接杀死感染细菌并发出化学信息以调动其他防御系统免疫球蛋白A 对保护肠道黏膜、抵抗肠道病原菌、预防新生儿腹泻病具有很大作用，这种抗体还能够抵抗一些引起中耳炎的微生物，因此，母乳喂养可防中耳炎；白细胞介素－10，也是抑制炎症的一种免疫系统因子；母乳中还含有大量的分泌型免疫球蛋白，可被婴儿吸收利用，使新生儿尿液具有抑制大肠杆菌黏附于尿道上皮细胞的作用；同时，尿液中免疫球蛋白因子浓度增加，能起到预防新生儿尿路感染的作用。

营养和保健学之间有着很密切的关系，首先人体是一个平衡的过程，要做到有营养，但营养不要过剩，这样才能达到保健的目的

辣椒具有很高的营养价值，富含胡萝卜素、蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁等。除此之外，辣椒中还含有一种叫做辣椒素的物质，能使人心跳加快，毛孔张大，皮肤毛细血管扩张变粗，血液流向体表，因而全身感觉热乎乎的。

营养保健专业被誉为"二十一世纪白金专业".营养保健师更当之无愧被列入金领行业.从事多年“营养保健师双证”培训的中国国际营养学院老师认为：

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保健食品具有普通食品的共性，虽有有固定的适用人群，但是范围比较广，通常是指具有增强免疫力或者化解体内脂肪等功能产品，而营养保健品是对某一缺失营养成分的特定人群，对这一人群具有辅助治疗作用，当然这两种都不能代替药物，使用时要针对该产品的功效来决定是不是适用于自己来使用，这一点可是最重要的！

病情分析：保健食品与营养品不同。人体需要的营养素有很多，例如水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等，营养品一般都富含这些营养素，人人都适宜。如牛奶等。 意见建议：保健食品是具有特定保健功能、只适宜特定人群的食品，它的营养价值不一定很高。

营养素和保健品是不完全一样的，营养素，一般是补充的机体的多种不同的营养元素，而保健品是用于增强具体免疫力各方面的营养补充，只是这些对呀孕妇来说，还是尽量不要随意服用