杖剑诀评书

太极养生口诀和词如下：

1、养生口诀

多练太极拳，免得病来缠；莫笑太极象摸鱼，松静深柔把病祛；太极拳不要快，呼吸匀长除病害；内外兼修练太极，动静结合多受益；直线为攻，曲线为守；近身短打，慢练体会；以意领炁，以炁领形；虚灵顶劲，无中生有。

2、词

松，练拳不修松，到头一场空，要心松、意松、体松携尘五脏六腑松、四肢百骸松、周身松，一动一虚实，一动一松柔，松而不懈，刚柔相济，用意不用力。

静，从预备到收式，都要心静、意静、神静，外静，排除一切干扰，于世事而不见，听而不闻，神不外弛，意念贯注 内静，神气内守，意导行随，气随行走，意气力合。

空，心空、意空、神空、体空，中空道通，全身透空，以心行意，以意导气，以气运身，全身气息充盈。

太极拳的技巧:

1、搭手即掤，八法相主

太极拳各种劲共同强调的是掤劲，在交手的时候，太极拳不主张硬冲、硬抗、硬顶，但是也不许丢，而是先用一种弹性的、能伸又能屈的、柔韧性的、螺旋式的外撑劲，也就是掤劲，来接应对方的来力，这种掤劲，不只是表现在手上，周身处处都有这种掤劲，不同的是使用的角度或者是使用的部。

2、注意听

既然是根据别人的变化而变化，那么首先要要做的就是了解对方的意图，只要和对方有所接触，就要找出对方的特点，所以学习太极拳推手，首要任务是练习"听劲"，另外还需要强调的是一个"先"字，谁能先合，谁能赢，因此，平时练拳必须注意聚前让精会神的合力之法，做到能开又能合。

3、点线合一

太极拳往往讲求引化为先，先引化而后发放，其实这是初级辩悔禅功夫，高级功夫应该是化打合一，引进合一，化就是打，打就是化，使引化与进击同步化，统一行动。

狄云有情有义，敢爱敢恨，具有很鲜明的性格。经历了多种磨难之后，站到了最顶端，这是一个非常真实的人物。"狄云在遍尝世间辛酸之后,逐渐由一个土头土脑、憨直朴拙的傻小子变成一个有独立人格意识的人,他的确不是大侠,但他是一个懂得善恶的真英雄。"

云间钱溥曰：晋太医令王叔和著《脉经》，其言可守而不可变，及托叔和《脉诀》行，而医经之理遂微，盖叔和为世所信重，故假其名而得行耳。然医道之日浅，未必不由此而误之也。

前期用铁棍直接合金端宏伟木法杖。

中期金端银树法杖。

后期一把神秘端银树权杖，1、2把神秘端原始手杖(大后期可以再做虚空端的)(另一把原始手

杖放背包用作抵偿修复、护盾回复的能量消耗)。

【拓展】：

xx端xx(杖柄)x杖，代表了杖端、杖柄材质和法杖工艺。

杖端材质=魔力减免，杖柄=基础容量，工艺=容量加成和用途。

法杖全能但容量低；手杖容量稍高但不能放奥术合成台；权杖容量最高但不能装载法杖核

心。

魔力减免：实际魔力消耗=魔导手册上叙述消耗x魔力减免%(每个法杖上都显示了当前减免)

奥术合成：就是把法杖，权杖放到合成台的法杖槽，然后消耗能量合成产品。

多方块制作：就是拿法杖右键，消耗任意法杖的能量，把方块变成神秘建筑。

法杖核心：制作核心，放在身上任意位置或者核心背包里，按住F键选择核心然后放开F键装

载，基本使用方法是右键，特殊方法看魔导手册，注意去除核心按shift+F。