白水虾的做法做法:
1、虾剪去虾须、抽出虾线,洗净;
2、炒锅烧热后放小许少许油,煸香蒜片、姜片、葱段,然后倒入清水,加盐和白酒煮开。
3、水开后倒入大虾,焯熟捞出,在凉水中过两遍,沥干水份就可以装盘了。 调料:随意。我用的是李锦记的蒸鱼豉油加辣椒油。
游泳是一项非常好的运动,经常游泳呢,我们能锻炼一些心肺,强健我们的骨骼!
我相信许多人非常喜欢游泳。游泳有许多好处。如果游泳是在夏天进行的,它可以清热解暑,使身体更加放松。因此,人们都非常喜欢游泳。如果游泳持续很长时间,身体会有一些好处和变化。
长期坚持游泳的人的身体会发生什么样的“变化”?看一看!
1.改善心肺功能
首先,在游泳时,它一定会不停地吸一口气,屏住呼吸。事实上,深呼吸和屏住呼吸可以锻炼我们的肺健康,增强肺功能,使肺越来越健康。同时,游泳时,人体在同一平面上,有利于体内血液循环流动,改善心脑血管功能,减少某些疾病的发生,增强心脏。
2.减肥
游泳时,人体会消耗大量的能量,全身的许多肌肉会相互配合。游泳时,当人们冲破水的阻力时,脂肪会燃烧。如果他们坚持游泳,他们会燃烧脂肪来达到减肥的效果,使他们的身体更加完美,特别是对女性来说,他们可以使他们的身体更好。男人可以锻炼肌肉。
3.强健骨骼
在游泳的过程中,身体的每个关节都需要运动,因为游泳时骨骼和关节可以得到更好的锻炼,这样骨骼会更健康,强壮的关节会更灵活有力。
那么,游泳的时候要注意什么呢?
首先,游泳时,你必须注意水温,尤其是那些通常比较敏感的人。毕竟,如果水太冷,人们很容易抽筋。水温过高也会影响皮肤健康。
因此呢,这就是游泳的一些好处,希望能对你有所帮助!
一、首先取一团棕色的粘土将其搓出土豆的外形,再用小刀在上面戳出一些小洞。
二、接着在上面划出嘴巴线条纹路后,用黑色粘土做出嘴巴线条。
三、将嘴巴粘在划出的纹路上后,用黑色与白色粘土做出眼睛。
四、最后将眼睛给土豆粘上,简单的土豆就做出来啦。
排球画法如配基睁下:
排球简介:
排球是球类运动项目之一,球场长方形,中间隔有高网,比赛双方(每方六人)各占球场的一方,球员用手把球从网上空打来锋冲打去。
排球制作材料:
排球运动使用的球,用羊皮或人造革做壳,橡胶做胆,大小和足球相似。
起源:
源于美培岁国,1895年,美国马萨诸塞州(旧称麻省)霍利约克市,一位叫威廉·G·摩根的体育工作人员发明的。初期,排球被称为Mintonette(小网子之意)。1896年,霍尔斯泰德教授根据比赛特点,提议改为Volleyball(空中击球),即现代排球。