张寿臣(1899年1月29日—1970年7月9日),小名双儿,评书艺名张中逗虚豫卖燃华(拜师张诚润),相声大师,相声艺术指锋第五代掌门人,兼评书演员,父张诚甫,评书演员兼说相声。十二岁在北京拜焦德海为师。一九七零年,七十二岁的张先生病故于天津。
郝寿臣每年平均排演两本新戏,新创剧目人物的脸谱没有蓝本可参考,他就按照剧情和人物性格去创造新形脸谱。他还改革了勾脸的工具和方式,还为众多的人物设计出符合身份和性格的服装图案。这种大胆创新的精神在净行演员中是十分难能可贵的,郝派脸谱艺术在京剧艺术的圣殿中独有其位,而且对京剧艺术的发展产生了很大的深远影响。
他先后与杨小楼、高庆奎、马连良、言菊朋、程砚秋、朱琴心、徐碧云等人合作,创造了许多花脸的角色。尤其是他创演了《荆轲传》、《桃花村》、《飞虎梦》等新戏,加工排演了《打曹豹》、《瓦口关》、《红逼宫》、《打龙棚》等几乎失传的老戏,形成郝派独特风格。
东汉伏波将军马援是战国时赵国名将赵奢之后,归顺光武帝刘秀,助其打下江山。东汉未年的西凉大军阀马腾是马援之后,其子马超也在东汉至三国这一段历史中留下浓墨重彩的一笔。
先秦时期的彭祖是传说中的长寿老先生。据说这位长寿老先生经历了尧、舜、夏、商 这四个朝代,一直活了800多岁,如果这个说法是真实的话,那他可以算得上是世界上最长寿的古人了。
但中国历史已经过去了几千年,彭祖的真实年龄我们无可考证,我觉得这只是中国古代的一个神话传说,它的真实性还是非常低的。但据中国古代的史书考证,彭祖的家族确实是历史上非常有名的长寿家族。《彭祖》这本历史书籍是中国现存最早的健康养生学说,它是彭祖老先生在战国时期的著作,这本书籍中具体描述了彭祖独特的养生之道。
01.远虑用素,心白身释。这句话出现在《彭祖》这本书籍的第三章节,他觉得养生最重要的是养心。”远虑用素,心白身释“的意思也就是说想要达到养生的最高境界,必须放松自己的身体并保持一个善良纯洁的心灵。中国清代有一部养生类的中医著作名叫《中外卫生要旨》,这本书中也有相同的观点,他认为:
“常观天下之人,凡气之温和者寿,质之慈良者寿,量之宽宏者寿,言之缄默者寿。盖四者,仁之端也,故曰仁者寿。”
由此可见,淡泊名利和善良仁慈的心境是养生之道的最主要的前提。
02.爱精养体,服气炼形。这句话也是彭祖老先生的养生之道,意思就是养生之道的关键在于养精益气。这个观点非常符合中国的中医理论,因为在中医理论中,气血是人体的根本所在,气血之间也是相通的。在彭祖的先秦时期还没有出现那么多的补气药材,他们也并不知晓黄芪和人参这些药材的药理作用,所以彭祖当时十分重视修炼气功,他认为练习气功是补气最好的方法。《列仙传》和《庄子》 这两本古书中都有彭祖练习气功的记载:
古有寿者彭祖,因修习“吐故纳新,熊经鸟申”之术,“寿高八百”,形体依然健康。