练习静心,可以随时分散注意力。有些人偏执于想一些问题,注意力无法分散,其实这是一种虚症,修心养性,练习自己的定力,注意力自然就能聚能散了
嚼口香糖
闭目深呼吸
既然数星星没意思,那就想想初恋女友的结婚请柬,想想今年工资会不会涨,想想什么时候才能买得起房子,再想想股票是亏了还是赔了。