清音祛痰茶

祛湿清火喝什么茶

　　祛湿清火喝什么茶，湿气和上火是人们身体经常发生的问题，湿气和上火都是对我们身体有害的，想要养身健康祛湿清火很关键，可以从茶水上来治理，很多食材药材都可以泡来饮用，祛湿清火喝什么茶，我这就告诉你

　　祛湿清火喝什么茶1

　　 1、玉竹冰糖茶

　　准备好玉竹15克，同时准备适量的冰糖，将之加入沸水后浸泡约15分钟，然后用搅拌棒搅拌均匀就可以食用。这款茶具有养阴生津，润喉益肺的功效。

　　 2、沙参大枣茶

　　沙参，别名南沙参、泡参、泡沙参，为桔梗科沙参属植物四叶沙参、杏叶沙参或其同属植物，以根入药。秋季刨采，除去地上部分及须根，刮去粗皮，即时晒干。清热养阴，润肺止咳。主治气管炎，百日咳，肺热咳嗽，咯痰黄稠。此茶有养阴生津之功。取沙参15克、大枣5枚，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟饮用即可。

　　 3、蜂蜜柚子茶

　　柚子富含维生素C，能够提升免疫力;还有清热去火、止咳化痰的功效。用柚子加蜂蜜制成饮品，更是很好的保健品。蜂蜜含有多种维生素和无机盐，并有补中润燥，润肺补虚的作用。用盐水洗净柚子，再用温水泡5分钟，削下果皮，切成细丝。

　　将准备好的柚子剥出果肉，将里面的籽去掉，用搅拌机搅拌成泥状。最后将剩余的柚子皮和果肉泥一同放入锅中，加一点水和冰糖，用文火熬至粘稠即可。最后改用大火收汁。然后将之冷却放入容器中存放十天既可以食用了。

　　 4、罗汉果茶

　　果实营养价值很高，干果总糖含量25.17——38.31%，特别是有比甘蔗糖甜300倍的甜甙，鲜果还含有丰富的.维生素丙，蛋白质和氨基酸，果实味甘性凉、有润肺、清热、消暑、生津、止咳之功效，可治疗肥胖病、糖尿病、支气管炎、扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等，同时，也是饮料和调料佳果。取罗汉果20克，沸水泡闷15分钟后代茶饮。

　　 5、桂花茶

　　此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。桂花性温，味辛，具有健胃、化痰、生津、平肝的作用，能治痰多咳嗽、肠风血痢、牙痛口臭、食欲不振、经闭腹痛等症。可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克，用沸水适量冲泡，盖闷10分钟后便可随时饮用。

　　 6、菊花茶

　　菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清热解毒。菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。菊花茶的功效成分中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化、防衰老等方面卓有成效。

　　选取500克的蜂蜜、准备鲜菊花瓣1KG。将准备好的鲜菊花瓣捣成泥状，然后加入适量的水煎熬半个小时。连续两次的等量提取，将残渣撇开。提取两次的液体，用小火浓缩到500毫升。等到冷却后加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可。

　　祛湿清火喝什么茶2

　　 1、金银花 ：上火湿气重用金银花泡水喝是很合适的，它可以清热除湿，清除内热和湿毒。

　　 2、茵陈 ：这种中药性寒味苦，入脾、胃、肝、胆经，可以清湿清热，祛除黄疸，很适合湿热体质的人使用。

　　 3、泽泻 ：泽泻性味甘寒，入肾、膀胱经。有清热除湿，利尿消肿的作用。利水功效强于茯苓，除内湿的时候，常与茯苓、白术、桂枝配伍使用。

　　 4、车前子 ：上火湿气重、小便黄的朋友可以用车前子治疗，这种中药性寒，入肝、肺、肾、小肠经。有清热渗湿、利尿通淋的作用。

　　 5、地肤子 ：地肤子也是可以治疗湿热的中药，它性寒味苦，有清热除湿、凉血止痒的作用。湿疹、皮肤发痒、阴部发痒都可以用它治疗。

　　 6、薏米 ：这种中药也是一种食材，它性微寒，入脾、胃、肺、大肠经，有清热除湿、消水肿、利小便的作用。

　　 7、茅根 ：这种中药是白茅的根部制作的，它性寒味甘苦，入肺、胃、小肠经，有清热祛湿、凉血利尿的作用。

　　 8、木棉花： 木棉花性凉，入脾、肝、大肠经，有清热除湿、利水消暑等作用。

那么，当宝宝咳嗽痰不能出来时该怎么办？注意补液或其他液体食物。

当宝宝咳嗽时，注意补液，这样可以稀释粘液分泌物，使其更容易排出体外。如果婴儿在6个月大之前，通常不需要额外的食物。注意多喝牛奶。此外，当孩子咳嗽大，食欲差时，父母可以让孩子先吃一些肉汤、蒸鸡蛋、汤等液体或半液体食物。

当孩子咳嗽痰多的时候，父母也可以给他更多的背部拍打来帮助他排出痰。当你拍背时，你可以选择让孩子站起来，把头放在肩膀上，或者让孩子坐在你的膝盖上。当你拍背时，爸爸妈妈会弯曲一只手，像一只空拳头一样握住它，然后按顺序从下到上拍打婴儿的胸部前部和背部（即左右肺的位置）。

特别是在婴儿的下背部和胸部更容易积聚，以促进痰从婴儿的肺和支气管排入大气管。拍力要适当，拍力太弱，拍效果不好。用力过猛会使孩子感到不舒服，一般在拍打时会有一定的抖动感。痰宝宝不能吐吗？父母很安静，医生教你如何帮助你的宝宝排空。

如果婴儿真的有很多纤维，必要时也可以在医生的指导下进行雾化治疗。雾化治疗是治疗儿童呼吸道疾病的常用方法。主要是通过吸入装置将药物分散成雾状颗粒或悬浮在气体中的颗粒，使药物通过吸入沉淀到呼吸道中。它是治疗呼吸系统疾病的重要辅助治疗措施。

一些家长担心，如果喷洒会影响儿童的生长发育，这真的太担心了，因为吸入的激素只是部分雾化，细小，甚至呼吸非常微弱，消化道内部可能会迅速分解代谢，因此，在医生的指导下，一般不会引起严重的全身性不良反应。