二人转胖姐
姐就是个胖纸怎么了啊,胖怎么了1个回答2024-03-11 06:52
6大减肥秘方,让你苗条动人
NO.1
1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱
2.中餐一碗饭+菜
3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外
4.可於睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅)(味道佳,切记不加糖)
5.配合适度运动
NO.2(优酪乳减肥瘦身食疗法)
1.起床后...两杯水
2.早餐...蔬菜汁200cc
3.中餐...优酪乳500克
4.晚餐...蔬菜汁200cc
5.就寝前...1-2杯水
另外还有叁种方式:
(1)午餐正常餐
早餐蔬菜汁200cc;午餐正常适量;晚餐优酪乳500克
(2)晚餐采正常餐
早餐蔬菜汁200cc;午餐优酪乳500克;晚餐适量
(3)早晚餐优酪乳
早餐优酪乳200克,蔬菜汁200cc;午餐正常适量;晚餐优酪乳300克,蔬菜料理(没油份的)
☆通常实施3-7天即可恢复正常饮食
NO.3(苹果餐)
1.早餐:一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一颗白煮蛋(或茶叶蛋)
2.苹果:从中午12:00开始,每2小时吃一颗苹果直至晚上8:00一共五颗,吃完就不再进食
☆苹果餐吃一天就够了
NO.4
1.早:烤全麦吐司一片,水煮蛋一颗,脱脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可乐亦可)
2.中:脱脂牛奶一杯,水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜,水果一颗(芭乐或者苹果、蕃茄),茶一杯(健怡可乐亦可)
3.晚:晚餐的菜单自己调配,但禁止食用淀粉类和肉类
☆通常实施5天可瘦六公斤,但每天至少要喝水2500-3000cc☆
NO.5(蜂蜜减肥法)
1.第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝)
2.第二叁天:正常饮食(但不能大吃大喝)
3.第四天:只喝蜂蜜
4.第五六天:正常饮食
☆通常一星期下来可瘦3-4公斤,如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜
NO.6(中药饮帖减肥法)
1.决明子2两,炒山楂3钱,陈皮2钱,甘草2片。
2.以六碗水煮开后,再转小火煮叁分钟,马上倒出来,以免药汁被药渣吸光。
3.每天服一帖,如有腹泻情形,可以隔日服用。
☆服用此剂时,需少吃甜食,油炸食物及淀粉/睡前四小时禁食/等到降至理想体重后,只要合煎决明子和大麦茶,即能维持不发胖。
成毅身边的胖姐是谁1个回答2024-01-18 18:37
露露。
成毅身边的胖姐就是他的助理,名字宴派叫露露。
成毅毕业于中嫌尘央戏剧学院表演晌者贺系,我国内地男演员,主要代表作品有《美人天下》、《青云志》等,查询其资料显示身边的胖助理称呼为露露,是成毅的妹妹。
小二姐可不胖整容了?1个回答2024-02-12 16:39
你好,小二姐可不胖整容了?答案是,整容了,因为她和之前的对此很明显鼻子明显好了,还有之前她嘴唇的瘪的,但现在有点嘟嘟唇,这两处是整过容的因为前后对比不一样。因此小二姐可不胖是整容了。
胖姐帮忙1个回答2024-07-30 01:41
胖姐可没足够的时间上网哦
电视是工作的一部分
每天做节目的时间就很紧了,你不会那么狠心占用她的私人休息时间吧?
呵呵
胖大姐小笼包怎么样1个回答2024-01-26 21:41
这家小笼包属于赞的级别,但灌汤包美妙至极。皮薄馅足,汤汁鲜甜可口,没有无锡汤包那么甜,但更符合我的口味。肉香四溢又不腻,我可以肯定馅里边有其他配料,但我真的没有吃出来(很细的馅料)。这就是那种值得横穿整个深圳再排队购买的美食。
胖姐烧烤怎么样1个回答2024-02-12 09:42
环境一般但味道非常好,不但有烧烤还有砂锅!鸡翅非常入味,鸡皮味道很好口感很脆,肉串和肉头也很不错,种类其全!砂锅每次都要醋椒豆腐,砂锅牛肉!砂锅牛肉是番茄味道浓口感好,建议大家品尝一下~~~~!
二人转演员胖丫有小孩吗1个回答2024-02-02 03:15
叫杨冰,唢呐吹得很棒,认识胖丫以后后学的二人转,祝福他们~