健哥说书

檀健次曾在《追光吧哥哥》节目中担任多次队长的职位，所以在节目里他被其他人叫大哥。

因为当过这些人的队长，而且一直是队长，所以好六团成员中他算咖位最大的了。为了照顾女生，蔡虽然比檀健次大了一岁，但毕竟是一位女生，所以檀健次被叫做大哥。檀健次1990年10月5日出生于广西壮族自治区北海市。因为檀健次参加了综艺节目《追光吧哥哥》成立了“大哥团”，而他自己又是队长，所以都叫他“大哥”。

同时又因为节目要求的一个人设，在一期节目中，节目组让檀健次做大哥，提高节目的收视率。后来就都成习惯了吧，大家都是这样叫的。

檀健次个人介绍：

中国内地男演员、歌手，唱跳组合MIC男团成员。2010年，以MIC男团成员身份正式出道，在团队中负责低音的部分，随团发行多张专辑。2007年，主演剧情片《秘岸》 。2012年，参加《舞林大会第三季》并获得第四名。2014年，发行首支个人单曲《Fly Away》 ，收录于专辑《SOLO》。2015年，出演《小时代》音乐剧。

2016年，领衔主演古装剧《大军师司马懿之军师联盟》和续集《虎啸龙吟》。2017年10月，主演都市爱情电视剧《原来你还在这里》。2018年3月，主演的古装剧《三国机密之潜龙在渊》播出；同年6月，主演都市家庭剧《带着爸爸去留学》；随后，参加综艺《我就是演员》。

檀健次曾在《追光吧哥哥》节目中担任多次队长的职位，所以在节目里他被其他人叫大哥。

因为当过这些人的队长，而且一直是队长，所以好六团成员中他算咖位最大的了。为了照顾女生，蔡虽然比檀健次大了一岁，但毕竟是一位女生，所以檀健次被叫做大哥。檀健次1990年10月5日出生于广西壮族自治区北海市。因为檀健次参加了综艺节目《追光吧哥哥》成立了“大哥团”，而他自己又是队长，所以都叫他“大哥”。

同时又因为节目要求的一个人设，在一期节目中，节目组让檀健次做大哥，提高节目的收视率。后来就都成习惯了吧，大家都是这样叫的。

檀健次个人介绍：

中国内地男演员、歌手，唱跳组合MIC男团成员。2010年，以MIC男团成员身份正式出道，在团队中负责低音的部分，随团发行多张专辑。2007年，主演剧情片《秘岸》 。2012年，参加《舞林大会第三季》并获得第四名。2014年，发行首支个人单曲《Fly Away》 ，收录于专辑《SOLO》。2015年，出演《小时代》音乐剧。

2016年，领衔主演古装剧《大军师司马懿之军师联盟》和续集《虎啸龙吟》。2017年10月，主演都市爱情电视剧《原来你还在这里》。2018年3月，主演的古装剧《三国机密之潜龙在渊》播出；同年6月，主演都市家庭剧《带着爸爸去留学》；随后，参加综艺《我就是演员》。

骆涛称自己和弟弟小时候的身材都比较瘦弱，因此，早在他10岁时，父亲就规定他和弟弟每晚必须做30个俯卧撑和50个仰卧起坐才能睡觉，每天还要早起跑步一小时。 骆涛一直坚持每天坚持运动，从小就很少生病。到高中时，胸肌比班上其他男生都发达。骆涛有一本他的健身笔记，笔记上面记录了他从上大学以来所总结的几百条经验，包括如何锻炼胸肌、男性健身食谱等。骆涛自嘲地说，他是自学成才，从来不去健身房，也没请健身教练，靠着去图书馆搜集资料和订阅健身杂志，他仍保持着大学时的良好身材。
此外，良好的生活习惯也是骆涛健身的秘诀。骆涛平时既不抽烟，更不饮酒，平时很少吃油腻或辛辣食物，一年到头都不会生病。
骆涛在博客里称，“其实，只要愿意锻炼，每个人都可能成为（拥有）阿凡达（那样的身材的人）。”