拒绝零食的小品或者相声

小零食，不健康

吃了它，肚子疼

小朋友，要听话

不吃它，多运动

成绩好，身体棒

相关说明

零食，通常是指一日三餐时间点之外的时间里所食用的食品。一般情况下，人的生活中除了一日三餐被称为正餐食物外，其余的一律被称为零食。

零食跟食用的时间点有关跟种类无关，比如一般南方人把面食当做零食，但其却是北方人的主食。零食可分为三类，原产品零食、初加工零食和深加工零食。很多一般儿童比较喜欢吃零食，但吃过多深加工零仔备派食易造成偏食和肥胖现象。

但对于老年人来说适当吃些零食对身体健康有益处，但是多食也是无益的，在选购零食时请注意选择健康念贺零食，尽量少糖。一般情况下原产品零食和初加工零食滚正是健康零食。一日三餐饭食以外的零星的食品。零食，也称零嘴、零嘴儿、小零嘴。

我原先也挺喜欢吃零食的 后来有一次心情不好 猛吃零食 吃太多  吐了  后来就不喜欢吃零食了

拒绝零食顺口溜如下：

小朋友，进学校，

学知识，长本领。

文化知识要学好，健康安全也重要。

病从口入危害大，食品质量数第一。

食品挑选要细心，三无食品需留意。

苏丹红、黄曲霉…样样都是有害物。

看清厂家出厂期，切莫超过保质期。

小摊小贩莫相信，卫生更是难放心。

油炸腌制要少吃，健康危害正面临。

零食冷饮有节制，损害牙齿吃坏肚。

安全意识人人有，争当食品小卫士。

扩展资料：

让嘴皮更利索

这些顺口溜一般都是比较难读好的句子，而一个口才好的人一定要有利索的嘴皮，即便是面对非常难读的句子，他们也应该快速地读出来。他们在平时多读这些顺口溜，这样就可以有利索的嘴皮了，有好的口才了。

有的一些顺口溜的确很难读，但是大家多读几次的纳誉话，普通话的发音也好汪侍很多，最重要的是，自己的语音速度也就上来了，在以后演讲或者辩论的时候，这对大家都是有很大的帮助的。很多专业人员困茄吵在一开始训练自己的口才的时候，都是采用这种方法，可见这种方法还是有一定的帮助的。

导读：对于宝宝爱吃零食而不爱吃正餐，家长一定都会困扰不已吧！要如何有效控制宝宝爱吃零食的欲望。想要孩子好好坐在餐桌前吃饭又需要父母哪些小秘诀呢？如果你还在苦恼，快来跟着我一起来看看吧！

一、让孩子拒绝零食重点

1、家长以身作则

有的家长自己的喜欢吃零食，宝宝见到家长吃零食自然跟着对零食感兴趣。家长举动都成为孩子模仿对象。不要随便购买零食，随处可见的零食会引起孩子欲望。

2、替换同类食品

对于宝宝喜欢吃的一些零食，家长要想办法替换成最健康。宝宝吃的食物尽量自己做，挑选同类食品中最健康的品种。

3、教育零食坏处

如果家长一味地禁止孩子吃零食，只会引来孩子的排斥和叛逆心理。所以家长不能一味的禁止，而是应该告诉孩子为什么，让孩子了解食物坏处。

4、不拿零食利诱

有的家长用零食引诱孩子吃饭。不要把零食当成鼓励孩子的工具，久了如果孩子以吃饭当作交换条件，把吃零食当成获得自己战利品。

5、固定开饭时刻

尽量做到吃饭时间到，全家人一同用餐习惯并规定孩子须吃完自己的餐，告诫孩子，如果饿也不会有任何零食，久而久之，孩子便会养成定时、定量的习惯。

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二、让孩子爱上吃饭重点

6、经常变换菜式

在这里并不是要求家长们每天做不同的菜；至少在宝宝的盘子里饭和菜的排列要花点心思，宝宝常常会被眼睛骗得胃口大开。

7、增加用餐趣味

吃饭过程中还可以为吃饭增添趣味，例如可以通过比赛的方法来 *** 孩子吃饭等等，别管这些招数有多老套、多幼稚，但用它对付三岁以下的宝宝确实是管用的。

8、选择喜爱餐具

妈咪可以带着宝贝去选购餐具，对于自己精挑细选小碗，宝贝肯定会爱不释手，增加宝贝吃饭兴趣。经过引导和示范，说不定能乖乖坐下吃饭噢！

9、提供适量食物

父母要为宝宝提供与他年龄相适应的食物，量不宜过多或过少。喂饭时要注意宝宝发出信号，如果勺子放在宝宝嘴边，而他却把头转开，说明他可能已经吃饱了。

10、父母成为榜样

在给宝宝喂饭时，父母要注视宝宝的眼睛。如果这时父母走神或是机械地把勺子里的食物放到宝宝口中，那么宝宝就会觉得吃饭是件没有乐趣的事。

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