铁掌海陵王评书

我练的是五海铁砂掌练法，这个你可以了解一下。

掌中入林番外她就是掌上明珠的棱长

粗制烂造的假货

对孩子的积极性

带个铁手套不就铁沙掌了

马蹄是角质的，如果方法得体，是不会伤马蹄的。
马蹄铁在设计的时候，一边三个孔，一边四个孔，是左边三个还是右边三个是不确定的，钉掌的师傅一般会把马的旧掌取下来，用锉刀和刀等专业工具修整，再找一个跟以前用的蹄铁钉孔正好相反的新蹄铁给马钉上，这样就不至于还钉在以前的孔里，造成松动了。
钉子是倾斜的钉到马的蹄的角质层上的，然后用锤子把露在外面的钉子头打掉，最后用锉刀挫平钉子头就成了。
说得容易，做起来就难了。

建议不要，这是外门硬功，看你选择文练还是武练还是横练了
文练 也就是由内而外，恐怕你老了也就大成了
武练，也就是有外而内，够个15年左右就行了
横练，估计5年左右就行了

铁甲威虫之骑刃王

用手掌打击硬度较高的物体，黄豆，慢慢加强到，小铁砂，主要是使皮肤下面的组织增加厚度，练习期间，要配合活血化瘀的药酒。

没有,当心走火入魔.