奇志大兵相声入睡版

当兵入伍的励志句子如下：

1、司令官以闲静为治事要则，闲静者，不亲小节之谓。

2、新兵基本无自由。但练成之后都是英雄。

3、军旅生活就像一本书，愚蠢的人只会随手翻阅，聪明的人才会认真拜读，因为他知道这本书只能读一次。

4、身着国防绿，心怀报国情，誓洒青春血，铸我民族魂。

5、年轻投身军旅，老来无悔一生。

6、苹莘学子携笔从戎，参军报国建功立业。

7、世界上最可爱的人是军人，世界上最漂亮的衣服是迷彩，世界上最喷亮的歌声是军歌世界上最威武的还是军人。热血青年，赶快积极响应号召，变为世界之最吧！

8、任寒彻刺骨在折磨，任无边寂寞不放过，巍然屹立在哨所；任家人的声音在呼唤，任寂静夜里难入眠，为了和平哪怕离家万里远。

9、奋斗者在汗水汇集的江河里，将事业之舟驶到了理想的彼岸。

10、依法服兵役是每个公民的光荣义务和袖圣职责！

11、如果生活突然向你发难，躲不过的话就正面交锋吧！

12、祝你好运当头绕，胜利开心笑，钞票鼓腰包，幸福唱高调，事业步步高，如意乐逍遥，愿亲爱的兵哥哥们，身体强壮，永远吉祥。

拓展资料

兵役制度

09年征兵，每个城市可招走2万名合格男兵，年龄16-25周岁。

自愿服役。

女性参军入伍按征兵数量招收。根据军队需要可征集18--22岁的女青年服兵役。

根据《中华人民共和国兵役法》规定，国家根据人民解放军和人民武装警察部队需要进行征兵。每年12月31日前年满18岁的男性公民应当被征集服现役，从2013年征兵工作将更改为每年的夏季09月30前征兵。

每个健康的男性公民，在年满18周岁那年必须参加体检，会收到体检通知单（仍在校读书的男学生除外，但可自愿报名），体检和政审全部合格后，应征入伍，当年未被征集的在22岁前仍可被征集服现役。

祖籍（籍贯）是台湾省的男性公民，即使出生、居住在内地，在年满18周岁那年仍会收到兵役通知，到台湾省服兵役，服役结束后回到内地。

1、让睡眠成为家庭的优先事项

为整个家庭设定定期的睡觉和起床时间，并确保遵循这些时间——即使是在周末。可以告诉孩子们，在上床后的15到30分钟内入睡。如果孩子早上很容易醒来，白天不打瞌睡时，那么他们的睡眠已经足够了。

2、认识睡眠问题

睡眠困难的症状包括入睡困难、夜间醒来、打鼾、拖延和拒绝睡觉、睡眠时呼吸困难、睡眠时呼吸大或重。家长也要注意睡觉醒来后白天的行为是否也有问题，如果孩子在白天看起来过度疲劳、困倦或暴躁，那么这也属于睡眠质量不佳的表现。

3、家庭团队合肢尺作

重要的是要事先与你的配偶讨论并商定你的孩子的睡眠策略，并作为哪虚一个家庭团队的共同努力，始终如一地执行它。否则，不能期望改变孩子的睡眠问题。

如果要为孩子开始一个新的睡眠程序，让她成为团队的一员，如果她年龄足够大，可以向她解释新的计划。对于一个稍大的孩子，可以用一张图表来帮助你的孩子学习新的生活习惯，展示诸如换衣服、刷牙和看书等行为。

4、睡前小吃

孩子们可能每天需要三顿以上的饭来维持生活，所以睡前吃点小点心可以帮助他们的身体在夜间保持充足的能量。合适的选择可以包括牛奶、全麦面包或水果但要避免吃太多的零食，尤其是对年纪大的孩子，因为饱腹会影响睡眠。

5、睡眠环境

确保卧室光线暗淡，安静，室内噪音低。如果孩子不喜欢一个完全黑暗的房间，打开一个小的夜灯，或者让大厅的灯亮着，卧室的门开着。

6、安全对象

睡觉时间意味着分离，对于有个人物品的孩子来说，带着喜欢的物品比如洋娃娃、泰迪熊或毯子等，这会更容易入睡。它可以提供一种安全感和控制感，让孩子在睡前感到舒适和安心。

7、最后一件事

孩子们总是会要求最后一件事——拥抱，喝水，去洗手间旅行，再多读一本书。尽最大的努力把这些要求作为睡觉时间的一部分来阻止。让孩子知道，一旦他在床上李饥燃，她就必须呆在床上。如果她起床了，不要做出反应——简单地牵着他的手走回床上。